Ein Leitfaden für Schüler zur Bekämpfung von Heimweh

Der Umzug an die Universität ist ein großes Ereignis im Leben. Für viele von uns ist es der erste richtige Schritt auf dem Weg zum Erwachsensein. An der Universität können wir unsere Unabhängigkeit genießen, lernen, auf eigenen Füßen zu stehen und all die anderen Dinge, die für Erwachsene wichtig sind.

So glorreich das Studentenleben auch sein mag, es kann anfangs ein ziemlicher Schock sein - selbst wenn du anfangs ziemlich unabhängig bist (oder dachtest, du wärst es)!

Dass du in den ersten Wochen und Monaten deines Studiums Heimweh hast, ist ganz natürlich, denn du befindest dich mitten in einer kompletten Umstellung deines Lebensstils. Es gibt so viele verschiedene Ursachen für Heimweh, dass es schwer ist, ein Heilmittel zu finden. Aber wenn du ein paar der folgenden Tipps befolgst, wirst du dich vielleicht schneller daran gewöhnen, als du erwartet hast.

Hier ist also unser allgemeiner Ratschlag:

REGELMÄSSIG ZU HAUSE ANRUFEN

Ob du es glaubst oder nicht, du musst nicht jeden Kontakt zu deinen Eltern und Angehörigen abbrechen, wenn du zum Studium wegziehst.

Wenn du merkst, dass du deine Familie vermisst, nimm den Hörer ab und rufe sie an - das ist ganz einfach! Der Klang ihrer Stimmen wird dich trösten, und sie werden sich bestimmt freuen, von dir zu hören und zu wissen, wie es dir geht.

Du musst nicht das Gefühl haben, dass du Funkstille halten musst, um zu zeigen, wie groß und erwachsen du bist.

HALTE DICH AUF TRAB

Die ersten Wochen an der Uni sind (aus akademischer Sicht) eher entspannt. Es gibt viel zu lernen, aber du wirst wahrscheinlich auch viel Freizeit haben - und da kann das Heimweh manchmal überhand nehmen.

Was auch immer du tust, versuche, dich in deiner Freizeit nicht in deinem Zimmer einzuschließen, denn dann fühlst du dich schnell einsam und denkst darüber nach, Über uns was oder wen du zu Hause vermisst. Geh stattdessen raus und erkunde die Stadt zu Fuß. Mach dich mit ihr vertraut, denn das wirst du brauchen! Oder frag einen (oder mehrere) deiner neuen Mitbewohner, ob sie Lust haben, etwas trinken zu gehen, einen Film im Kino zu sehen oder etwas anderes zu unternehmen, das Spaß macht.

Wenn dir danach ist, in deinem Zimmer zu bleiben und dich zu entspannen (denn die ersten Tage und Wochen können überraschend anstrengend sein), dann lies zum Vergnügen ein Buch oder schau dir etwas auf Netflix an - irgendetwas, das dich davon abhält, dich mit der Tatsache zu beschäftigen, dass du von zu Hause weg bist!

DINGE TUN, DIE DIR SPASS MACHEN

Dein Studium und deine Arbeit sind sicherlich sehr wichtig und ein guter Start in die Schule ist auf jeden Fall ratsam, aber du musst dir auch etwas Zeit für dich gönnen. Wenn du das nicht tust, könntest du dich gestresst fühlen, und ehe du dich versiehst, hat das Heimweh sein hässliches Gesicht gezeigt.

Selbst wenn es nur zwanzig Minuten hier oder eine Stunde dort sind, wirkt regelmäßiges Vergnügen wahre Wunder. Lies, backe, jogge, stricke - was auch immer!

Einem Sportteam oder einem Verein beizutreten, könnte eine weitere Möglichkeit sein, das Beste aus deiner Freizeit zu machen, denn dadurch lernst du eine Menge Leute kennen, die mindestens eines deiner großen Interessen teilen.

ÜBERTREIBE DAS FEIERN NICHT

Nur wenige Dinge können einen so niederschmettern wie ein stinkender Kater. Mit hämmernden Kopfschmerzen und dem trockensten Mund der Welt aufzuwachen, ist schon schlimm genug, aber besonders schlimm ist es, wenn es nicht in deinem Elternhaus passiert.

Das soll nicht heißen, dass du nicht ausgehen und mit deinen neuen Mitbewohnern einen Schnaps trinken solltest - natürlich solltest du das. Übertreibe es nur nicht.

Wenn du noch nicht viel Erfahrung mit Alkohol hast, solltest du es langsam angehen lassen. Du musst herausfinden, welche Getränke dir schmecken und welche nicht, denn es ist verrückt, wie unterschiedliche Getränke auf unterschiedliche Menschen wirken. Aber - und das ist sehr wichtig - probiere nicht alles in einer Nacht aus! Bleib nach Möglichkeit bei einer einzigen Getränkesorte pro Abend, denn eine Mischung aus Lagerbier, Apfelwein und Spirituosen kann jeden unerfahrenen Trinker in eine schreckliche Lage bringen.

ÜBER DAS WOCHENENDE NACH HAUSE FAHREN

Viele Studienanfängerinnen und -anfänger warten bis Weihnachten, bevor sie ihr Zuhause besuchen, aber das heißt nicht, dass du bis dahin warten musst. Ein Wochenende zu Hause nach fünf oder sechs Wochen kann dir gut tun, wenn du Heimweh hast - es wird dich daran erinnern, dass dein Zuhause gar nicht so weit weg ist, wie es dir in den ersten Wochen vielleicht vorkam.

UNINEST: DAMIT DU DAS STUDENTENLEBEN GENIESSEN KANNST

Durch die Bereitstellung von sicheren und komfortablen Unterkünften haben wir einiges gelernt: Über uns . Deshalb halten wir es für unsere Pflicht, Tipps und Ratschläge zu geben, die dein Studentenleben reibungsloser und angenehmer machen. Behalte unseren Blog im Auge für weitere Artikel wie diesen!