Tanca el diàleg
Torna enrere
Reserva ara

Alabama

Auburn

Arkansas

Fayetteville

Colorado

Fort Collins

Geòrgia

Atlanta Kennesaw

Illinois

Xampany Urbana

Indiana

West Lafayette

Kentucky

Lexington

Minnesota

Minneapolis

Mississipí

Starkville

Carolina del Nord

Carlota Greenville Raleigh

Carolina del Sud

Charleston

Ohio

Cincinnati

Oregon

Corvallis Eugeni

Pennsilvània

Universitat Estatal

Virgínia

Charlottesville

Washington

Pullman Seattle

Wisconsin

Madison
Reserva ara

La teva guia de salut i benestar del Regne Unit: navegar pel NHS com un professional

Benestar de l'estudiant

Ei! Doncs bé, ja has fet les maletes, t'has acomiadat i ja comences oficialment la teva aventura al Regne Unit. Primer de tot: moltes felicitats. Mudar-se a un nou país és una gran victòria, i ja t'estic animant des de la banqueta.

Sé que entre l'emoció de la Setmana dels Noves Alumnes i trobar el millor cafè local, "administració sanitària" probablement no és al capdamunt de la teva llista de tasques pendents. Però pren-t'ho d'algú que hi ha estat, arreglar la teva salut aviat és el regal definitiu per al teu "futur tu".

El Servei Nacional de Salut (NHS) del Regne Unit és de primera classe, però pot semblar una mica un laberint si no tens el mapa. Analitzem-lo perquè puguis centrar-te en el que realment importa: viure la teva millor vida d'estudiant.
 

1. Informació bàsica sobre l'IHS (el vostre bitllet daurat)

Si sou aquí amb un visat d'estudiant, probablement ja heu pagat el recàrrec sanitari d'immigració (IHS) com a part de la vostra sol·licitud.

Pensa en això com el teu passi d'accés total. Inclou:

Consell per a germanes/germans grans: si ets estudiant de la UE i tens una targeta sanitària europea (TSE), és possible que tinguis dret a un reemborsament d'aquest recàrrec. Només un avís: si fas una feina a temps parcial, això podria afectar la teva elegibilitat, així que consulta la Lloc web GOV.UK abans de presentar la sol·licitud!

 

2. Coneix el teu nou millor amic: el metge de capçalera

Al Regne Unit, el primer punt de contacte per a qualsevol cosa relacionada amb la salut és un metge de capçalera (o metge de capçalera) .

No esperis fins que estiguis malalt per registrar-te. Fes-ho la setmana que arribes! És gratuït, senzill i garanteix que si et despertes amb una grip forta o et sents cremat, l'ajuda ja hi és.

A continuació trobareu els detalls pràctics del "germà gran" per ajudar-vos a aconseguir el registre de metge de capçalera.

 

Pas a pas: el full de ruta del registre

Pensa en això com una victòria administrativa ràpida. No cal estar malalt per fer-ho; de fet, el millor moment per fer-ho és quan et sents al 100%.

1. Troba la teva consulta local

El NHS no és només un gran edifici; és una xarxa de "consultes mèdiques" locals.

2. Trieu el vostre mètode: digital o presencial

S'han acabat els dies de fer cua només a les 8:00 del matí.

3. La llista de comprovació de "papers"

Tot i que el NHS tècnicament diu que no cal un document d'identitat per registrar-se, la majoria de consultoris mèdics el demanaran per assegurar-se que els registres siguin precisos. Agafa una carpeta i guardeu-ho a mà:

Què passa després?

Un cop hàgiu lliurat els formularis, la consulta processarà la vostra sol·licitud.

3. Condicions preexistents? Preparem-nos

Si esteu gestionant una afecció diagnosticada, no deixeu que la transició us estressi. Porteu les receptes i l'informe del metge de casa.

Important: Assegureu-vos que tot estigui traduït a l'anglès! Això ajudarà el vostre nou metge del Regne Unit a posar-se al dia immediatament perquè la vostra atenció no perdi ni un segon.

4. La riquesa mental és igual d'important

La vida universitària és una passada, però siguem realistes, de vegades pot ser com una olla a pressió. Tant si és nostàlgia, estrès pels exàmens o simplement una setmana "inestable", no has de portar-la sola.

Les universitats del Regne Unit són increïbles pel que fa al benestar estudiantil. Podeu contactar amb:

Moltes universitats fins i tot tenen serveis d'escolta entre iguals . Són només estudiants que ajuden els altres. Sense judicis, només suport.

De vegades, la millor cura per a un dia "tambul" és una distracció i una cara amable just on vius.

El nostre El programa Live Your Best Life està dissenyat específicament per ajudar-te a canviar el temps davant de les pantalles per connexions al món real. Des de tallers de benestar fins a esdeveniments socials al teu edifici, és la manera més fàcil de conèixer els teus veïns i construir aquesta xarxa de suport que fa que el Regne Unit se senti com a casa.

5. Mantenir-se sa i estalvi

Has triat un lloc fantàstic per estudiar. El Regne Unit és un dels països més segurs del món i és probable que el teu campus tingui el seu propi equip de seguretat. Durant la primera setmana, estigues atent a les sessions de seguretat, on et donaran la informació local "necessària" perquè puguis navegar per la teva nova ciutat amb total confiança.