Les teves galetes estan desactivades. Per experimentar tot el món de GSA , si us plau, activeu-les o comproveu si un altre programa les està bloquejant. En activar-les, accepteu la nostra Política de cookies.
Si us plau, gira la pantalla
Canviar a l'orientació vertical us proporcionarà la millor experiència al nostre lloc web.
La teva guia de salut i benestar del Regne Unit: navegar pel NHS com un professional
Ei! Doncs bé, ja has fet les maletes, t'has acomiadat i ja comences oficialment la teva aventura al Regne Unit. Primer de tot:moltes felicitats.Mudar-se a un nou país és una gran victòria, i ja t'estic animant des de la banqueta.
Sé que entre l'emoció de la Setmana dels Noves Alumnes i trobar el millor cafè local, "administració sanitària" probablement no és al capdamunt de la teva llista de tasques pendents. Però pren-t'ho d'algú que hi ha estat, arreglar la teva salut aviat és el regal definitiu per al teu "futur tu".
ElServei Nacional de Salut (NHS) del Regne Unit és de primera classe, però pot semblar una mica un laberint si no tens el mapa. Analitzem-lo perquè puguis centrar-te en el que realment importa: viure la teva millor vida d'estudiant.
1. Informació bàsica sobre l'IHS (el vostre bitllet daurat)
Si sou aquí amb un visat d'estudiant, probablement ja heu pagat elrecàrrec sanitari d'immigració (IHS)com a part de la vostra sol·licitud.
Pensa en això com el teu passi d'accés total. Inclou:
Consultes amb un metge (metge de capçalera) per a problemes de salut física o mental.
Serveis d'Urgències (Urgències).
Tractament hospitalari si mai el necessiteu.
Accés a vacunacions i serveis de salut sexual.
Consell per a germanes/germans grans:si ets estudiant de la UE i tens una targeta sanitària europea (TSE), és possible que tinguis dret a un reemborsament d'aquest recàrrec. Només un avís: si fas una feina a temps parcial, això podria afectar la teva elegibilitat, així que consulta laLloc web GOV.UKabans de presentar la sol·licitud!
2. Coneix el teu nou millor amic: el metge de capçalera
Al Regne Unit, el primer punt de contacte per aqualsevol cosarelacionada amb la salut és unmetge de capçalera (o metge de capçalera).
No esperis fins que estiguis malalt per registrar-te.Fes-ho la setmana que arribes! És gratuït, senzill i garanteix que si et despertes amb una grip forta o et sents cremat, l'ajuda ja hi és.
Com fer-ho:Troba un metge de capçalera a prop del teu allotjament o campus Yugo . Presenta't amb el teu document d'identitat i un justificant de la teva condició d'estudiant.
A continuació trobareu els detalls pràctics del "germà gran" per ajudar-vos a aconseguir el registre de metge de capçalera.
Pas a pas: el full de ruta del registre
Pensa en això com una victòria administrativa ràpida. No cal estar malalt per fer-ho; de fet, el millor moment per fer-ho és quan et sents al 100%.
1.Troba la teva consulta local
El NHS no és només un gran edifici; és una xarxa de "consultes mèdiques" locals.
Consell professional:busqueu consultoris que esmentin "Salut estudiantil" o que siguin a prop del campus. Estan acostumats a estudiants internacionals i normalment tenen el procés a la perfecció.
2. Trieu el vostre mètode: digital o presencial
S'han acabat els dies de fer cua només a les 8:00 del matí.
En línia:Moltes clíniques ara permeten registrar-se a través del seu lloc web mitjançant una versió digital delformulari GMS1. Triga uns 10 minuts.
En persona:Si preferiu el toc humà (o el lloc web té alguns problemes), només cal que entreu a la consulta i demaneu a la recepcionista un "Paquet de registre de pacients nous".
3. La llista de comprovació de "papers"
Tot i que el NHS tècnicament diu que nocalun document d'identitat per registrar-se, la majoria de consultoris mèdics el demanaran per assegurar-se que els registres siguin precisos. Agafa una carpeta i guardeu-ho a mà:
Passaport i visat/BRP:per acreditar la vostra identitat i el vostre estatus IHS.
Prova de la condició d'estudiant:una carta de "confirmació de matrícula" de la teva universitat (normalment la pots descarregar des del teu portal d'estudiants).
Comprovant de domicili:el vostre contracte d'arrendament Yugo o una factura de serveis públics/extracte bancari recent.
El vostre número d'IHS:conserveu aquest número (de la sol·licitud de visat) a les notes del telèfon.
Què passa després?
Un cop hàgiu lliurat els formularis, la consulta processarà la vostra sol·licitud.
El número del NHS:Aproximadament una setmana després, rebràs una carta o un correu electrònic amb el teunúmero del NHS. Aquest és el teu "document d'identitat per a tota la vida" al sistema sanitari del Regne Unit. Guarda'l en un lloc segur!
La revisió del pacient nou:Algunes consultes poden convidar-te a una ràpida "revisió de salut del pacient nou" amb una infermera. És només una conversa sobre el teu historial, la pressió arterial i els medicaments que prens habitualment. És una manera fantàstica de conèixer l'equip abans que realment els necessitis.
La teva comoditat importa:Si prefereixes veure un metge, dona o home, només cal que ho preguntis quan facis la reserva. Hi estan totalment acostumats i volen que et sentis a gust.
3. Condicions preexistents? Preparem-nos
Si esteu gestionant una afecció diagnosticada, no deixeu que la transició us estressi. Porteu lesreceptes i l'informe del metgede casa.
Important:Assegureu-vos que tot estigui traduït a l'anglès! Això ajudarà el vostre nou metge del Regne Unit a posar-se al dia immediatament perquè la vostra atenció no perdi ni un segon.
4. La riquesa mental és igual d'important
La vida universitària és una passada, però siguem realistes, de vegades pot ser com una olla a pressió. Tant si és nostàlgia, estrès pels exàmens o simplement una setmana "inestable", no has de portar-la sola.
Les universitats del Regne Unit són increïbles pel que fa al benestar estudiantil. Podeu contactar amb:
El teu tutor:Per quan els treballs del curs et semblen massa.
L'agent de benestar estudiantil:el vostre punt de referència per a suport vital general.
El Sindicat d'Estudiants:Sovint el centre de suport per a consultes relacionades amb la discapacitat, el gènere o la sexualitat.
Moltes universitats fins i tot tenenserveis d'escolta entre iguals. Són només estudiants que ajuden els altres. Sense judicis, només suport.
De vegades, la millor cura per a un dia "tambul" és una distracció i una cara amable just on vius.
El nostreEl programa Live Your Best Lifeestà dissenyat específicament per ajudar-te a canviar el temps davant de les pantalles per connexions al món real. Des de tallers de benestar fins a esdeveniments socials al teu edifici, és la manera més fàcil de conèixer els teus veïns i construir aquesta xarxa de suport que fa que el Regne Unit se senti com a casa.
5. Mantenir-se sa i estalvi
Has triat un lloc fantàstic per estudiar. El Regne Unit és un dels països més segurs del món i és probable que el teu campus tingui el seu propi equip de seguretat. Durant la primera setmana, estigues atent a les sessions de seguretat, on et donaran la informació local "necessària" perquè puguis navegar per la teva nova ciutat amb total confiança.
#Hacks per a estudiants
Una guia per a estudiants internacionals
La teva guia de salut i benestar del Regne Unit: navegar pel NHS com un professional
ElServei Nacional de Salut (NHS) del Regne Unit és de primera classe, però pot semblar una mica un laberint si no tens el mapa. Analitzem-lo perquè puguis centrar-te en el que realment importa: viure la teva millor vida d'estudiant.
Guia per a estudiants per viure (i estimar) la ciutat
Coses a fer a París
Explora París com un estudiant, des de museus gratuïts i barris històrics fins a menjar assequible, parcs i vida nocturna, tot aprofitant al màxim el teu pressupost.
De Tinder a Linkedin: Per què els estudiants són ignorats després de la graduació
Buscar feina després de la universitat s'assembla més a les aplicacions de cites: llisca el dit, esperança, silenci. Aquest article explora l'augment del ghosting dels graduats, per què desapareixen els empresaris i com els estudiants poden mantenir-se resilients i preparats per al que vindrà.
Cinc coses que els estudiants poden fer quan són ignorats després de la graduació
Buscar feina després de la universitat pot semblar com cridar al buit, però no estàs sol. Amb més d'un terç dels estudiants ignorats pels empresaris, aquesta guia ofereix cinc maneres intel·ligents de mantenir la confiança, desenvolupar habilitats i seguir endavant. Des del seguiment de les sol·licituds fins a la protecció de la teva pau, aquí tens com convertir el silenci en força.
Per què els estudiants no se senten preparats per a la vida després de la universitat
La vida universitària és plena de creixement, independència i moments inoblidables, però entrar al món real encara pot ser intimidant. La bona notícia? Els estudiants són més ambiciosos que mai i, amb el suport adequat, estan preparats per convertir la incertesa en oportunitat.
El currículum ocult: lliçons de vida que les classes magistrals no t'ensenyen
La universitat no només consisteix en classes magistrals i terminis, sinó en el lloc on les lliçons de vida s'intercalen entre les xerrades nocturnes i els projectes en grup. Aquest és el currículum ocult: les habilitats no dites que fomenten la resiliència, la independència i la confiança per a la vida després de la graduació. I podria ser la part més valuosa de l'experiència universitària.
10 habilitats per a la vida que els estudiants haurien volgut aprendre abans de graduar-se
Llençar-se la barreta no vol dir que estiguis preparat per al món real. Des de la pressupostació i la resiliència fins a la gestió del rebuig i el coneixement del teu valor, els estudiants diuen que hi ha 10 habilitats clau per a la vida que haurien volgut aprendre abans de graduar-se. La bona notícia? Mai és massa tard per començar.
Com la pressupostació amb IA està canviant els hàbits de despesa dels estudiants el 2025
Creus que tens el control de les teves despeses? La IA podria estar remodelant silenciosament la manera com els estudiants compren, estalvien i es dediquen a les compres impulsives. Descobreix com l'aprenentatge automàtic influirà en les finances dels estudiants el 2025 i com convertir la tecnologia intel·ligent en un pressupost més intel·ligent.
Estalvieu de manera més intel·ligent: les millors aplicacions de pressupost amb IA per a estudiants
Els fulls de càlcul ja són de moda, la pressupostació intel·ligent ja és de moda.Descobreix sis aplicacions amb intel·ligència artificial que ajuden els estudiants a evitar deutes i convertir les monedes sobrants en estalvis. Des de robots de recopilació fins a informació personalitzada sobre despeses, aquesta guia mostra com fer que els teus diners funcionin per tu.
Sis trucs de pressupostació amb IA que tot estudiant hauria de conèixer per prendre el control de les seves finances
Fer pressupostos no ha de ser avorrit. Des de bloquejadors de navegadors fins a bots de reemborsament, aquests sis trucs d'IA poden ajudar els estudiants a prendre el control sense haver de fer un munt de coses. Individual full de càlcul. Descobreix com evitar els descoberts, trobar ofertes més intel·ligents i crear millors hàbits amb tecnologia que fa la feina per tu.
Set trampes de pressupostació per IA que tot estudiant hauria de conèixer i com ser més llest que elles
No tota la IA vol que estalviïs.Des de trampes de desplaçament a la 1 de la matinada fins a enganys de pagament enganyosos, aquests set paranys pressupostaris podrien estar esgotant el teu préstec estudiantil més ràpid del que penses. Aprèn a detectar (i ser més astut) que les tàctiques d'IA dissenyades per fer-te gastar més i estalviar menys.
Vas a Birmingham per estudiar? Consulta la nostra guia sobre les principals atraccions i joies amagades que els estudiants poden explorar a la segona ciutat del Regne Unit...
Vols estudiar a Birmingham però no saps on? Informa't sobre les cinc universitats de la ciutat i troba la que més et convingui amb la nostra guia pràctica...
Un préstec estudiantil no et serveix de res? Consulta la nostra guia sobre les millors feines secundàries per a estudiants universitaris i desbloqueja aquests ingressos extra!
A punt per explorar Barcelona? La nostra guia cobreix totes les millors coses que poden fer els estudiants a la ciutat, des de platges i bars de tapes fins a museus i música en directe!
Vas a estudiar a Edimburg? Consulta la nostra guia sobre les principals atraccions i joies amagades que els estudiants poden explorar en aquesta ciutat històrica...
Vols estudiar a Barcelona però no saps on? Consulta la nostra guia per obtenir un desglossament complet de les universitats de la ciutat i troba la que millor s'adapti a les teves necessitats!
Vols estudiar a Edimburg però no saps on? Informa't sobre les quatre universitats de la ciutat i troba la que més et convingui amb la nostra guia pràctica...
Sabíeu que Melbourne és una de les millors ciutats estudiantils del món? Descobriu per què amb la nostra pràctica guia sobre les coses principals que els estudiants poden fer.
Teniu ganes de traslladar-vos a Melbourne però no sabeu on estudiar? Obteniu informació sobre les nou universitats principals de la ciutat a la nostra guia completa!
Preparant el menjar amb un pressupost? Aconsegueix una setmana sencera de menjars universitaris deliciosos i nutritius per menys de 60 dòlars! Receptes fàcils, consells intel·ligents de queviures i estratègies de cuina per lots per estalviar temps i diners. Mantingueu-vos alimentats per tenir èxit!
Vols estudiar a Bournemouth? A continuació, fes una ullada a aquesta pràctica a les quatre universitats de la ciutat, que cobreix tot, des de l'oferta de cursos fins a la vida del campus.
Madrid acull més de 10 universitats principals: obteniu els detalls clau de cadascuna en aquesta pràctica guia i descobriu quina és la millor per a vosaltres!
Marxes a Madrid per estudiar? Coneix les millors coses que els estudiants poden fer a la capital espanyola, com ara museus, restaurants i vida nocturna.
Amb quatre universitats líders, Adelaide és una de les principals destinacions d'estudis. Obteniu tot el que necessiteu saber sobreUofA,UniSA, Flinders i Torrens a la nostra pràctica guia.
Adelaide és la ciutat estudiantil definitiva! Des de festivals i menjar fins a museus, platges i galeries d'art, informa't de les millors coses per fer.
La guia completa dels col·legis i universitats de Cork
Tot el que necessiteu saber sobre les quatre universitats principals de Cork (UCC, MTU, Griffith College i Cork College of FET) per prendre la decisió més informada.
Festivals, monuments medievals i una animada escena gastronòmica: a Cork hi ha molt per fer i veure. Coneix la ciutat amb la nostra guia completa per a estudiants.
10 còctels festius per a la festa de Nadal dels vostres estudiants
Porta l'alegria de les vacances al teu allotjament d'estudiants amb aquests senzills còctels nadalencs. Perfecte per a una festa de Nadal d'estudiants de bricolatge.
Els millors llocs dels Estats Units per als estudiants per visitar durant el Nadal
Descobriu els millors llocs dels Estats Units perquè els estudiants passin les vacances d'hivern. Moltes opcions des de grans ciutats fins a pobles pintorescs, des del nord-oest fins al sud-est.
Acabeu de mudar-vos a D. Acabeu de traslladar-vos a Londres per embarcar-vos en el vostre viatge estudiantil, o esteu al darrer any i cansat dels mateixos plans antics?
Les 10 millors universitats de Cambridge segons els estudiants
Sol·licitar a la Universitat de Cambridge és un gran pas, però escollir una de les moltes universitats de Cambridge per trucar a casa durant els estudis pot semblar igual d'important.
Una guia de l'estudiant
Les millors universitats mèdiques d'Espanya
Trobareu que Espanya acull algunes de les millors escoles de medicina del món. Amb una àmplia gamma d'universitats de medicina, hi ha moltes on triar, de manera que pot ser difícil decidir quina és la més adequada per a vostè.
Les sis principals destinacions de vacances d'estudiants al Regne Unit
Descobriu les millors destinacions de vacances d'estudiants al Regne Unit. Des d'Edimburg fins a Cornualla, hem revelat els millors llocs per a la cultura, l'aventura i la vida nocturna.
Una guia per a les millors universitats de negocis a Espanya
Des de l'EADA Business School de Barcelona fins a l'IE University de Madrid, navega per les millors escoles de negocis d'Espanya amb la nostra senzilla guia.
Descobrint Erasmus: un viatge cap a l'intercanvi cultural i el creixement personal
En l'àmbit de l'educació superior, la paraula "Erasmus" ressona com un encanteri màgic, evocant visions d'aventura, aprenentatge i intercanvi cultural a tot Europa.
T'estàs plantejant estudiar a Espanya? Tens una experiència fantàstica! Espanya no només és coneguda per la seva cultura vibrant, menjar deliciós i clima assolellat, sinó també per les seves excel·lents institucions educatives.
Per què els estudiants estimen el diaca, Cincinnati
Amb una pròspera població estudiantil, una vibrant escena musical i artística, llocs de patrimoni cultural de fama mundial, botigues de moda, bars, restaurants, una vida nocturna diversa i molts parcs, la vida estudiantil a Cincinnati val la pena escriure a casa.
Aprèn-ho tot sobre Yugo residències privades d'estudiants a Madrid, des de les nostres Coliseo Europea lloc, amb terrasses privades, a Emilia Pardo Bazán les característiques modernes de 's.
Coneix algunes de les millors ciutats per viure a Alemanya per als estudiants, amb Frankfurt al capdavant de la vida universitària. Explora Yugo l'oferta d'estudiants d'avui.
Quina carrera és adequada per a la vostra personalitat👩🏼 💻
Decidir quina carrera professional prendràs pot ser una tasca descoratjadora. Per ajudar-vos, aquesta pràctica guia de personalitat suggereix quin tipus de rols s'adapten a la vostra personalitat.
Voleu guanyar una mica de diners addicionals mentre estudieu? Consulteu els nostres 5 millors llocs de treball per a estudiants per veure quin us convé més.
Una guia fictícia per a nous préstecs estudiantils 💰
Confós pels préstecs del pla 5 i en què es diferencien dels anys anteriors? Descobreix tot el que has de saber amb aquesta guia de préstecs estudiantils 2023 sense tonteries.
La guia definitiva per a la pressupostació a la universitat
Allunyar-se de casa pot ser un repte de moltes maneres, però estar a càrrec dels teus propis diners pot ser un dels més complicats. De fet, en la nostra enquesta recent, el 37% dels estudiants del Regne Unit van trobar dificultats per gestionar les seves finances i el seu pressupost de manera eficaç quan vivien fora de casa.
Estàs pensant a fer un postgrau? Això és el que heu de saber 🎓
Tant si voleu fer un màster, un doctorat, un certificat de postgrau o un diploma de postgrau, els experts aquí a Yugo conèixer com és continuar els teus estudis.
Revelen 🧹 les normes no escrites de la cuina compartida de la universitat
Hem compilat una llista pràctica de coses per establir amb els teus companys de pis des del primer moment, perquè el teu viatge d'allotjament compartit sigui senzill i senzill. Som-hi...
5 raons per estudiar a l'estranger i com trobar allotjament? 🏢
Estudiar a l'estranger té molts beneficis, des del desenvolupament personal, fins a la millora de les teves perspectives laborals. Però, també pot ser un gran salt a fer, sobretot si no has viatjat molt abans. Si encara esteu decidint si estudiar a l'estranger podria ser per a vosaltres, aquí teniu cinc raons per les quals creiem que podria canviar la vida.
El temps vola quan et diverteixes. I probablement per això el teu primer any sembla que passa! Però no us espanteu: encara teniu temps per buscar un lloc on viure durant el segon any. Som aquí per ajudar-te amb algunes de les preguntes més importants que potser voldries fer-te abans de triar el teu allotjament per a estudiants.
Estudiar és, per descomptat, part integrant de l'assistència a la universitat. Però no és un gran secret que alguns estudiants s'ho prenen més seriosament que d'altres. Des de trobar una zona tranquil·la i apartada, fins a crear la vostra pròpia llista de reproducció d'estudi, en realitat s'ha demostrat que el vostre espai d'estudi pot tenir un paper important en l'eficàcia amb què apreneu. Llavors, què diu de tu l'espai d'estudi escollit?
Les cinc millors troballes d'Amazon per als estudiants 📦
Aleshores, com pots fer que la teva "llar lluny de casa" sigui un lloc que t'enorgulleix presentar? Yugo ha navegat incansablement per TikTok per descobrir i revelar les seves cinc troballes imprescindibles d'Amazon per actualitzar el vostre espai per al 2023, de manera que podeu crear la destinació definitiva per tornar després d'un llarg dia de conferències... o una nit més llarga a la pista de ball.
Els beneficis de viure fora del campus a la universitat 🚌
Una d'aquestes decisions és triar on viure. Moltes persones pensen que la seva única opció és viure al campus en residències universitàries. Però, un nombre creixent d'estudiants opten per viure en allotjaments per a estudiants construïts expressament fora del campus. Si encara no tens clar quin allotjament podria ser l'adequat per a tu, no et preocupis, et tenim. Hem comparat els avantatges de viure fora del campus VS al campus per ajudar-vos a decidir.
Quan els teus fills surten de casa per anar a la universitat, pot deixar una sensació de buit a casa. Descobreix consells sobre com fer front a la síndrome del niu buit aquí.
Quina carrera és adequada per a la vostra personalitat👩🏼 💻
Decidir quina carrera professional prendràs pot ser una tasca descoratjadora. Per ajudar-vos, aquesta pràctica guia de personalitat suggereix quin tipus de rols s'adapten a la vostra personalitat.