"Cos'è questo gioco di cui parli? Io conosco solo i libri".

A volte tutto può essere un po' folle. Le pile di libri si accumulano. Prima di accorgersene, ci sono un milione di bottiglie di Lucozade vuote sparse per la stanza. Vorresti chiamare tua madre. E se aveste un animale domestico, vi guarderebbe con quegli occhi bellissimi, amplificando l'orribile devastazione che la vita è diventata.

Beh, questo è l'estremo. Se vi sembra che stia andando in quella direzione, siamo qui con alcuni consigli sul carico di lavoro per ridurre lo stress e migliorare il divertimento. Andiamo.

1. Armeggiare con il proprio tempo

"Una buona gestione del tempo è essenziale per affrontare le pressioni della vita moderna senza subire troppo stress". - Quei ragazzi dell'NHS Ogni giorno scrivete quello che avete intenzione di fare e rispettatelo. Supponiamo che questa settimana dobbiate leggere due libri. Scrivete l'ora in cui pensate di lavorarci e rispettatela. Ricordate di concedervi delle pause in vari momenti per rilassarvi. Se avete difficoltà a gestire il vostro tempo, rivolgetevi ai servizi accademici. Probabilmente avranno a disposizione alcuni corsi brevi per migliorare le vostre capacità.

2. Risolvere la propria vita

" Informatevi il prima possibile su ciò che ci si aspetta da voi e su ciò che è disponibile per aiutarvi nel corso". - Le persone gentili del MIND La vita studentesca può essere stressante. Devi imparare un sacco di cose nuove e devi essere più indipendente che mai. Ma con le giuste informazioni, ve la caverete benissimo. Fondamentalmente, ci sono tre cose da fare:

• Avere uno stile di vita sano
• Gestire il denaro
• Fare pause e fare esercizio fisico

Per avere consigli su uno di questi temi, rivolgetevi ai servizi per gli studenti. Questi servizi sono lì proprio per questo motivo. È sempre una cosa privata e i team sono addestrati per essere molto gentili e super disponibili.

3. Divertirsi con gli amici

"Gli studi indicano che il capitale sociale è uno dei maggiori predittori di salute, felicità e longevità". Cecile Andrews - studiosa e professionista sociale La vostra vita sociale è importante per la vostra salute e il vostro benessere. È un dato di fatto. Il che è utile se avete bisogno di spiegare ai vostri genitori le virtù delle feste. Ovviamente gli studi possono ostacolare la socializzazione. Ma c'è qualcosa che vi ruba troppo tempo? Ricordate: potete sempre inviare un'e-mail ai vostri insegnanti di sostegno o chiedere consiglio a un compagno di classe.

Meno stress, più vita

Se mettete insieme questi tre consigli, scoprirete che il vostro umore e la vostra produttività aumenteranno. Riuscirete a gestire il vostro tempo, vedrete i vostri amici e lo farete con una devastazione minima e un divertimento massimo. E per altri consigli divertenti e super utili , date un'occhiata al resto del nostro blog.