Guida per gli studenti su come affrontare la nostalgia di casa

Andare all’università è un evento fondamentale nella vita. Per molti di noi, è il primo vero passo nel nostro percorso verso l’età adulta. L’università è il luogo in cui possiamo goderci la nostra indipendenza, imparare a diventare autosufficienti e tutte quelle altre cose da adulti.

Per quanto la vita da studente possa rivelarsi meravigliosa, all’inizio può rappresentare un vero e proprio shock – anche se sei già abbastanza indipendente (o almeno così credevi)!

Provare nostalgia di casa durante le prime settimane e i primi mesi all’università è del tutto naturale, perché ti trovi nel bel mezzo di un cambiamento radicale dello stile di vita. Le cause della nostalgia di casa sono talmente tante che è difficile indicare una soluzione univoca, ma seguendo alcuni dei consigli che ti proponiamo qui di seguito, potresti scoprire di adattarti più rapidamente di quanto ti aspettassi.

Ecco quindi i nostri consigli generali:

CHIAMA A CASA REGOLARMENTE

Che ci crediate o no, non è necessario interrompere ogni contatto con i vostri genitori e i vostri cari una volta che vi trasferite all’università.

Se ti capita di sentire la mancanza della tua famiglia, prendi il telefono e chiamali: è semplicissimo! Il suono delle loro voci ti darà conforto, e loro saranno sicuramente felicissimi di sentirti e vorranno sapere come stai.

Non pensare di dover mantenere il silenzio radio per dimostrare quanto sei importante e maturo.

TIENITI OCCUPATO

Le prime settimane all’università tendono ad essere tranquille (dal punto di vista accademico). Ci sono molte informazioni da assimilare, ma probabilmente avrai un bel po’ di tempo libero – ed è proprio in questi momenti che a volte può farsi sentire la nostalgia di casa.

Qualunque cosa tu faccia, cerca di non chiuderti in camera durante il tempo libero, perché è facile sentirsi soli e finire per pensare a ciò che ti manca di casa o alle persone che ti mancano. Esci invece ed esplora la città a piedi. Prendi confidenza con la città, perché ne avrai bisogno! Oppure chiedi a uno (o più) dei tuoi nuovi coinquilini se hanno voglia di andare a bere qualcosa, vedere un film al cinema o fare qualcos’altro di divertente.

Se hai voglia di restare in camera a rilassarti (visto che i primi giorni e le prime settimane possono essere sorprendentemente faticosi), prova a leggere un libro per puro piacere o magari guarda qualcosa su Netflix: qualsiasi cosa che ti impedisca di rimuginare sul fatto di essere lontano da casa!

FAI LE COSE CHE TI PIACCIONO

Gli studi e il lavoro sono certamente molto importanti, e partire con il piede giusto dal punto di vista accademico è sicuramente consigliabile, ma devi anche concederti un po’ di tempo per te stesso. Se non lo fai, potresti finire per sentirti stressato e, prima che te ne accorga, la nostalgia di casa avrà già alzato la sua brutta testa.

Anche se si tratta solo di venti minuti qua o un’ora là, dedicarsi regolarmente a qualcosa che ti piace farà miracoli. Leggi, prepara dolci, fai jogging, lavora a maglia… qualsiasi cosa!

Entrare a far parte di una squadra sportiva o di un’associazione potrebbe essere un altro modo per sfruttare al meglio il tuo tempo libero, perché ti permetterà di conoscere tante persone che condividono almeno uno dei tuoi principali interessi.

NON ESAGERATE CON I FESTEGGIAMENTI

Poche cose riescono a mandare una persona giù di morale come un maledetto postumi da sbornia. Svegliarsi con un mal di testa martellante e la bocca più secca del mondo è una vera seccatura anche nelle circostanze migliori, ma lo è ancora di più quando non ci si trova a casa dei propri genitori.

Con questo non voglio dire che non dovresti uscire a bere qualcosa con i tuoi nuovi coinquilini – certo che dovresti. Basta non esagerare.

Se non hai molta esperienza con l’alcol, vacci piano. Devi capire quali tipi di bevande ti fanno bene e quali no, perché è incredibile quanto le bevande possano avere effetti diversi a seconda delle persone. Ma – e questo è molto importante – non provare tutte queste bevande nella stessa serata! Limitati a un solo tipo di bevanda a serata, quando possibile, perché un mix di birra chiara, sidro e superalcolici è sufficiente a mettere in una situazione terribile qualsiasi bevitore inesperto.

TORNA A CASA PER IL FINE SETTIMANA

Molti studenti del primo anno aspettano fino a Natale prima di tornare a casa, ma non c’è motivo di aspettare fino ad allora. Trascorrere un fine settimana a casa dopo cinque o sei settimane potrebbe farti bene se hai nostalgia di casa: ti ricorderà che casa tua in realtà non è a un milione di miglia di distanza, come forse ti era sembrato nelle prime settimane.

UNINEST: PER AIUTARTI A GODERTI LA VITA STUDENTESCA

Offrire alloggi sicuri e confortevoli ci ha permesso di imparare qualcosa sulla vita studentesca, quindi riteniamo che sia nostro dovere condividere suggerimenti e consigli che renderanno il vostro percorso universitario più agevole e piacevole. Seguite il nostro blog per altri articoli come questo!