Come prepararsi alla vita dopo l'università 💡
Le migliori offerte per studenti a Parigi per il rientro a scuola del 2026
Vivere a Parigi sembra un sogno… ma bisogna davvero essere ricchi per godersi appieno gli anni dell’università?
Quasi l'80% degli studenti ha a disposizione meno di 100 euro al mese dopo aver pagato l'affitto. Eppure Parigi è piena di ottime occasioni per chi sa dove cercare: alloggi a prezzi accessibili, pasti a meno di 4 euro, attività sportive all'aperto gratuite, musei con ingresso gratuito e persino tagli di capelli a partire da soli 10 euro.
Questa guida raccoglie i migliori consigli e suggerimenti per godersi Parigi senza spendere una fortuna durante il periodo di rientro a scuola del 2026.
In sintesi:
- Alloggio: Concentrati sul 13°, 19° o 20° arrondissement. Se ricevi una borsa di studio, richiedi il sussidio AILE (fino a 1.000 € di aiuto per il trasloco). Le residenze studentesche private come Yugo un'alternativa "tutto compreso" disponibile tutto l'anno.
- Cibo: Le mense universitarie del CROUS offrono pasti a 3,30 € (1 € per gli studenti beneficiari di borsa di studio). App come Too Good To Go e Phenix offrono cibo in eccedenza di alta qualità a un prezzo compreso tra 3 e 5 euro.
- Sport: Lezioni gratuite all'aperto con Paris Sport Proximité, aree di street workout ad accesso libero o 3 attività a 185 € all'anno presso il Paris Université Club.
- Tagli di capelli: Scuole di parrucchieri che offrono corsi CAP/BTS a partire da 5 €, oppure saloni con tariffe scontate tra i 10 € e i 20 €.
- Cultura: I musei nazionali sono gratuiti per i residenti nell'UE di età inferiore ai 26 anni, i biglietti per il cinema per studenti costano circa 6-7 euro e durante tutto l'anno si svolgono eventi gratuiti.
Indice
- Come trovare un alloggio più economico a Parigi
- Mangiare bene senza spendere una fortuna
- Allenarsi gratis (o quasi gratis)
- Farsi un taglio di capelli a buon prezzo
- Cultura e intrattenimento a prezzi accessibili
Scegliere il quartiere giusto
Non tutti i quartieri di Parigi sono uguali in termini di accessibilità economica. Le zone più convenienti per gli studenti sono:
- 13° arrondissement (vicino a numerose università, ottimi collegamenti con i mezzi pubblici)
- 19° arrondissement (nei pressi di Buttes-Chaumont, con affitti più contenuti e piacevoli spazi verdi)
- 20° arrondissement (Belleville, Ménilmontant — noto per la sua atmosfera artistica e a misura di studente).
Esplora i periferia di Parigi dove si trovano Yugo .
Nei sobborghi vicini, Saint-Denis, Nanterre e Créteil offrono affitti notevolmente inferiori rispetto a quelli del centro di Parigi, pur garantendo un accesso diretto alla città tramite metropolitana o RER.
Scegli una residenza studentesca privata con formula tutto compreso
Se non sei riuscito a ottenere un alloggio tramite il CROUS e vuoi evitare le incertezze del tradizionale mercato degli affitti privati, le residenze studentesche private rappresentano un'ottima alternativa.
Potrai usufruire di un affitto tutto compreso (Wi-Fi, utenze, lavanderia), disponibilità tutto l'anno e una comunità studentesca internazionale fin dal primo giorno.
Yugo offre alloggi in diversi quartieri di Parigi, vicino alle migliori università: Parigi Tolbiac (13° arrondissement, a 7 minuti a piedi dall’Università Paris 1), Paris Montsouris (13° arrondissement, vicino alla linea RER B e alla PSL),Parigi Beaugrenelle (15° arrondissement) e Parigi Palaiseau per gli studenti che frequentano Paris-Saclay e IP Paris. L'ideale per risparmiare tempo e denaro negli spostamenti quotidiani.
Mangiare bene senza spendere una fortuna
A Parigi, mangiare bene senza spendere una fortuna è praticamente una forma d’arte. Ma scegliendo i posti giusti e adottando le giuste abitudini, è assolutamente possibile: dopotutto, questa è una delle grandi capitali gastronomiche del mondo.
Ristoranti universitari CROUS: la scelta indispensabile
Questo è il punto di partenza imprescindibile. Un pasto completo costa 3,30 € alla tariffa standard, oppure solo 1 € se si beneficia di una borsa di studio. Le mense universitarie del CROUS sono presenti nella maggior parte dei campus parigini e sono generalmente aperte nei giorni feriali all’ora di pranzo.
Appena arrivi, assicurati di verificare quale sia la più vicina alla tua università: alcune accettano persino studenti provenienti da altri atenei.
Too Good To Go e Phenix: cibo invenduto a prezzo scontato
App come Too Good To Go e Phenix ti permettono di ritirare pasti e prodotti invenduti da ristoranti, panetterie e supermercati di Parigi a un prezzo che va dai 3 ai 5 euro circa.
La qualità può essere sorprendentemente buona, dato che alcune confezioni provengono da eccellenti marchi alimentari e panetterie.
Mense comunitarie e solidali
Il Comune di Parigi elenca diversi locali dove gli studenti in difficoltà economiche possono consumare un pasto completo a meno di 5 euro. L'elenco completo è disponibile su Paris.fr.
Se sei beneficiario di una borsa di studio, puoi anche usufruire dei negozi alimentari sociali del CROUS.
Mercati di fine giornata
I mercati di strada parigini spesso applicano sconti sui prodotti freschi negli ultimi 30 minuti prima della chiusura — a volte a metà prezzo o anche meno.
Il mercato di Aligre (12° arrondissement), quello della Réunion (20° arrondissement) e quello di Belleville (11°/20° arrondissement) sono particolarmente apprezzati dagli studenti. Si tratta inoltre di un’esperienza parigina molto autentica che non costa affatto molto.
Allenarsi gratis (o quasi gratis)
Non serve un costoso abbonamento a una palestra per mantenersi in forma a Parigi. Ci sono tantissime opzioni gratuite o molto convenienti: basta solo sapere dove cercare.
Paris Sport Proximité: lezioni gratuite nei parchi
Il Comune di Parigi offre corsi gratuiti di sport all’aperto tutto l’anno nell’ambito del programma «Paris Sport Proximité». Yoga, fitness, boxe, tennis, nuoto… sono disponibili oltre 150 attività nei parchi e negli impianti sportivi comunali, e per la maggior parte non è richiesta la prenotazione.
È un ottimo modo per mantenersi in forma senza spendere nemmeno un euro.
Aree dedicate allo street workout e parchi sportivi all’aperto
Parigi offre numerose aree di street workout ad accesso libero, dotate di barre per trazioni, anelli e parallele. Tra i luoghi più noti figurano il Parc de la Villette (19° arrondissement), il Bois de Vincennes, il Parc Georges Valbon a La Courneuve e i Jardins d’Éole (18° arrondissement).
Il Paris Université Club (PUC)
Questa è una delle migliori e meno conosciute offerte sportive per studenti a Parigi. Il Paris Université Club (PUC), situato allo Stade Charléty (17 avenue Pierre de Coubertin, 13° arrondissement), offre agli studenti la possibilità di praticare 3 attività sportive a scelta per 185 € all’anno, tra una selezione di oltre 30 discipline. Yoga, nuoto, arti marziali, danza, arrampicata… ce n’è per tutti i gusti.
Le associazioni sportive della tua università
Ogni università di Parigi dispone di un proprio ufficio per lo sport studentesco (Bureau des Sports o BDS), che propone attività a prezzi molto convenienti — a volte addirittura gratuite per gli iscritti.
Assicurati di informarti al riguardo non appena inizia l'anno accademico, poiché le iscrizioni spesso avvengono durante le fiere delle associazioni studentesche che si tengono a settembre.
La Maison Étudiante di Parigi
La Maison Étudiante de Paris pubblica regolarmente offerte sportive scontate per gli studenti di Parigi: corsi, abbonamenti a prezzi vantaggiosi e accesso alle strutture sportive. È sicuramente un sito da aggiungere ai preferiti prima dell’inizio del semestre.
Dove farsi un taglio di capelli economico a Parigi
Il parrucchiere è spesso una spesa che gli studenti dimenticano di includere nel proprio budget… fino al primo appuntamento. A Parigi, un salone di bellezza standard può facilmente chiedere più di 20 € per gli uomini e 60 € per le donne. Ecco come evitare di spendere così tanto.
Scuole per parrucchieri: la scelta migliore
Questo è uno dei segreti meglio custoditi di Parigi. Le scuole per parrucchieri CAP e BP accolgono regolarmente i clienti per tagli di capelli eseguiti dagli studenti sotto la supervisione di istruttori professionisti. I prezzi variano solitamente da 5 a 15 euro a seconda del servizio.
La qualità è spesso sorprendentemente buona, dato che gli studenti vengono valutati in base al loro lavoro e tendono a dedicarci tutto il tempo necessario. L’unico inconveniente è la disponibilità: gli appuntamenti si tengono solitamente durante l’orario delle lezioni diurne.
Puoi trovare le scuole più vicine a te su Paris Friendly.
Saloni con sconti e offerte per i nuovi clienti
Diversi saloni di Parigi offrono prezzi ridotti per la prima visita o offerte speciali riservate agli studenti. Catene di negozi con prezzi scontati come Fabio Salsa o Jean Louis David propongono regolarmente tagli di capelli a meno di 20 €.
Parrucchieri economici
Catene come Tchip Coiffure o i saloni situati in quartieri alla moda come Barbès, Belleville o La Chapelle offrono spesso prezzi molto convenienti, solitamente compresi tra 10 e 20 euro sia per i tagli da uomo che da donna.
Cultura e intrattenimento a prezzi accessibili
Parigi è una delle città più ricche al mondo dal punto di vista culturale, e molti dei suoi tesori sono accessibili gratuitamente — o quasi gratuitamente.
Musei gratuiti
Questo è uno dei maggiori vantaggi di vivere a Parigi da studente. Le collezioni permanenti di tutti i musei nazionali sono gratuite per i residenti dell’Unione Europea di età inferiore ai 26 anni. Tra i musei da non perdere figurano:
L'elenco completo è disponibile su culture.gouv.fr.
Per gli studenti extracomunitari, molti musei offrono ancora tariffe ridotte per studenti previa esibizione della tessera studentesca, spesso comprese tra i 5 e gli 8 euro.
La prima domenica di ogni mese
Anche se non sei cittadino dell’Unione Europea, segna sul calendario la prima domenica di ogni mese: molti musei di Parigi aprono le porte gratuitamente a tutti, indipendentemente dalla nazionalità. Tra questi figurano il Musée d’Orsay, il Musée de l’Orangerie e molti altri.
Offerte della Maison Étudiante di Parigi
La Maison Étudiante de Paris negozia regolarmente offerte scontate per gli studenti: biglietti per il cinema, spettacoli, mostre e concerti. È una risorsa fantastica da consultare spesso, poiché le offerte cambiano continuamente.
Sconti per studenti al cinema
La maggior parte dei cinema di Parigi offre biglietti per studenti a un prezzo che oscilla tra i 6 e i 7 euro, a volte anche meno. Il cinema della catena MK2 e i cinema indipendenti del Quartiere Latino — come Le Champo, Le Reflet Médicis e L'Épée de Bois — sono particolarmente apprezzati dagli studenti grazie alla loro programmazione di alta qualità e ai prezzi accessibili.
Il mercoledì, giorno ufficiale di uscita dei film in Francia, in molti cinema vengono spesso offerti sconti aggiuntivi.
Consiglio da esperto: richiedi la borsa di studio AILE se hai i requisiti per ottenere una borsa di studio
Se ricevi una borsa di studio o usufruisci del programma di pasti per studenti a 1 euro e vivi in affitto presso un privato a Parigi, l’ AILE (Aide à l’Installation dans un Logement pour les Étudiants) può esserti d’aiuto. Gestito dal CROUS di Parigi, questo aiuto comunale varia da 500 a 1.000 € ed è specificamente pensato per aiutarti a coprire le spese di insediamento, che si tratti di nuovi dispositivi tecnologici per i tuoi studi, elettrodomestici utili o di un tocco di comfort in più per la tua stanza.
E la cosa migliore? È cumulabile con i sussidi standard per l'alloggio (APL), quindi verifica se ne hai diritto sul sito ufficiale.
Conclusione: le migliori offerte per studenti a Parigi
Parigi è costosa: questo è un dato di fatto. Ma è anche una delle città al mondo in cui gli studenti hanno accesso a un numero incredibile di risorse gratuite o a basso costo: sussidi per l’alloggio, musei, sport all’aria aperta, mense universitarie, eventi culturali e molto altro ancora.
Il segreto sta semplicemente nel sapere dove cercare e nel pianificare in anticipo.