Sconfiggi la procrastinazione:la tua guida alla settimana dedicata alla lettura

La settimana di studio si avvicina a grandi passi. Di solito cade nelle prime settimane di novembre, ma le date potrebbero variare a seconda di dove e cosa studi.

Quando arriva il tuo momento, ti offre una grande opportunità per alleggerire un po’ il tuo carico di lavoro. E il tuoAlloggi per Studenti un’ottima base da cui partire per farlo, a patto che tu riesca a resistere alla tentazione di procrastinare. Sappiamo che la procrastinazione può essere una seccatura, quindi dopo averci riflettuto un po’, preparato un caffè, letto qualcosa e navigato su Reddit e Pinterest, ci siamo messi all’opera e abbiamo raccolto tutte le informazioni più utili che abbiamo trovato in rete.

5 consigli per la settimana dedicata alla lettura

1. Mettiti sotto con i libri

Ormai dovresti avere familiarità con la biblioteca e sapere dove trovare i libri e le risorse per il tuo corso. Porta con te una lista e prendi ciò che ti serve. Se hai bisogno di aiuto, ci sono sempre tanti bibliotecari disponibili e gentili, quindi non esitare a chiedere loro informazioni.

2. Eliminare il disordine

Alcuni deimigliori cervelli di Princetonhanno recentemente condotto uno studio secondo cui il disordine ostacola la capacità di pensare con chiarezza. Quando hai molte informazioni da elaborare, l’ultima cosa che vuoi è che l’ambiente circostante renda questo compito ancora più difficile. Metti ordine nel tuo spazio fisico e libera la mente.

3. Crea una mappa

Pianifica e organizza tutto ciò che devi fare durante la settimana. La settimana di lettura ti offre un’ottima opportunità per recuperare il ritardo e consolidare le conoscenze in quelle materie che potresti trovare un po’ più complesse. E se metti a punto un piccolo programma di ciò che devi fare, lo psicologo Robert Cialdini ritiene che il tuo desiderio interiore di essere costante ti aiuterà a rispettarlo.

4. Trovare l'equilibrio con delle pause

Un altro studio, questa volta condotto dairicercatori dell’Università dell’Illinois a Urbana–Champaign, afferma che il detto comune “è importante fare delle pause” è vero. Se lo studio è corretto, quando la mente inizia a vagare, una breve pausa ti aiuterà a concentrarti nuovamente sul compito da svolgere. Ma non lasciare che questo si trasformi in procrastinazione e, allo stesso modo, non sentire il bisogno di fermarti se sei in un momento di grande produttività!

5. Rilassati con la musica

Come sottolineano i ragazzi diLifehacker, quando ci chiediamo se la musica ci renda più produttivi, i risultati delle ricerche sono talmente contrastanti che spesso ci sentiamo dire o “Ascoltare Mozart ti rende un genio” oppure “Stai zitto e lavora”.

A quanto pare, se sei il tipo di persona che trae energia dalla musica, potrebbe essere una buona idea sperimentare con i tuoi brani e vedere se uno stile particolare ti aiuta a concentrarti di più, in modo da poter portare a termine la tua ricerca.

Trova la tua concentrazione

Durante la settimana dedicata alla lettura, se ti ritrovi a bighellonare al bancone di un bar, rifletti su come potresti affrontare quella tendenza a rimandare e usa questi consigli per aiutarti a concentrarti sul compito da svolgere.

Non importa dove sceglierai di stabilirti per le tue ricerche e le tue indagini: se seguirai un piano, siamo certi che la tua settimana di lettura sarà un successo. E se avrai la fortuna di soggiornare a sud, nella nostrastruttura a Londra, o molto più a nord, nella nostrastruttura a Edimburgo, avrai anche una camera elegante in cui studiare.

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