Come prepararsi alla vita dopo l'università 💡
Allora, chi si sente un po’ a pezzi? La settimana di orientamento è ormai finita, e non sembra che il divertimento sia destinato a diminuire tanto presto. Prima di provare a togliere quella vernice UV dai jeans, ecco alcuni consigli per aiutarti a far smettere quel martellio nella testa.
1. Il potere del paracetamolo
Va bene, diciamoci la verità: il paracetamolo non curerà questa sbornia da urlo, ma ti aiuterà ad alleviare i dolori causati da quei passi di danza. Assicurati di fare scorta di queste piccole capsule contro il mal di testa, così ne avrai abbastanza almeno fino alla prossima serata fuori.
Per aumentare il tuo apporto vitaminico senza doverti muovere né cucinare nulla, procurati delle compresse di Berocca. Ti aiuteranno ad aumentare l’apporto di sostanze nutritive, dandoti la sensazione di aver mangiato un piatto pieno di verdure, senza doverne mangiare davvero uno. Ricorda: fai scorta anche di queste, a meno che tu non voglia davvero mangiare un piatto pieno di verdure – la scelta sta a te.
2. La Bella Addormentata
Scommettiamo che riesci a contare sulle dita di una mano le ore di sonno che hai fatto… Abbiamo ragione? Se è così, allora torna a letto! Sbrigati, prima che inizino le lezioni mattutine: è ora di recuperare un po’ di sonno. Una bella dormita notturna (o diurna) è la cura per tutti i postumi di una sbornia. Anche se, cerca di non sognare quelle buffonate imbarazzanti che hai combinato l’altra sera al Centro Studentesco.
Quale scusa migliore se non quella di stare a letto tutto il giorno con la tua nuova anima gemella, Netflix? Concediti un po’ di meritato riposo e l’influenza da matricola passerà in men che non si dica.
3. Continua a mangiare, continua a mangiare
Bene, basta con i kebab e le pizze a tarda notte, è ora di tornare a mangiare sano. Iniziare a seguire un’alimentazione un po’ più sana ti aiuterà a sentirti meglio. E non lo diciamo solo per dire, è dimostrato: la vitamina C aiuta a proteggere le cellule e a mantenerti in salute. La vitamina C si trova nella frutta e nella verdura, quindi prepara già quei germogli (è troppo presto per le battute sul Natale?).
Oltre a una bella porzione di verdure, non dimenticare di mantenerti idratato. E no, non con altro alcol, ma con l’acqua. L’acqua ti aiuterà a liberarti di eventuali germi delle matricole che hai preso.
4. Qualcuno ha detto “festa in casa”?
Sappiamo che non vuoi perderti nessuna delle attività per le matricole, quindi che ne dici di organizzare una serata tra matricole a casa? Non deve per forza essere una serata dedicata allo Scarabeo (a meno che non sia proprio il tuo genere); organizzare una festa in casa o partecipare a una ti aiuterà a guarire più in fretta dall’influenza da matricola.
In che modo ti sarà d'aiuto? Beh, tanto per cominciare, non dovrai fare quella passeggiata gelida tra il locale e il takeaway. Non dovrai stare stipato in locali affollati e sudati, dove senti i germi delle matricole accumularsi mentre esegui la tua prossima mossa. Inoltre, restare a casa ti aiuterà a risparmiare un po’ di soldi per quelle birre in più alla fine della settimana.
Anche le feste in appartamento o in casa sono un ottimo modo per integrarsi con i tuoi compagni matricole, ma fai attenzione a non invitare quelli che hanno già preso l’influenza delle matricole: per loro è troppo tardi.
5. Ragazzi, tenete tutto pulito
A nessuno piace l'idea di dover pulire, soprattutto se si tratta della propria stanza nel dormitorio universitario, ma se vuoi davvero sopravvivere all'influenza da matricola, dovrai proprio farlo. Mantenere puliti la tua stanza e gli spazi comuni ed eliminare i germi che si annidano in giro ti garantirà un ambiente piacevole e pulito dove non fare altro che rilassarti.
Vedi quelle scatole da asporto accatastate e le bottiglie di vetro vuote sul davanzale della finestra? Sì, buttale via. Non è una gara a chi riesce a riempire di più il bidone prima che qualcuno lo svuoti, perché tanto sarai tu a doverlo svuotare comunque.
Non c’è niente di peggio che lasciare il proprio letto, quel rifugio accogliente e sicuro, vero? Ma se vuoi liberarti di tutti i sintomi dell’influenza da matricola, ti consigliamo di alzarti e uscire. Fai una passeggiata (o anche una corsa, se te la senti) e respira un po’ d’aria fresca. Stare all’aperto ti aiuterà ad aumentare i livelli di vitamina D e ti sentirai sicuramente più riposato che stare a oziare puzzando di cibo da asporto della sera prima mescolato all’alcol (che schifo!).
Ecco qua: i cinque modi per superare l’influenza da matricola. Ricordate, questi consigli tornano utili anche per tutte le altre serate fuori durante l’università. Fateci sapere suFacebook osu Twitter@UninestIreland se vi vengono in mente altri trucchi per combattere l’influenza da matricola.
TAG