A volte è difficile mantenere alta la motivazione, anche nelle circostanze più favorevoli, soprattutto quando la lista dei libri da leggere si estende per quattro pagine, il prossimo compito va consegnato domani e fai fatica a ritagliarti abbastanza tempo per te stesso durante la giornata.

La buona notizia è che la motivazione può arrivare da qualsiasi parte... Sì, anche mentre scorri Instagram al mattino, ma solo se segui le persone giuste e segui i consigli giusti! Ecco perché abbiamo selezionato le serie Netflix, i podcast, gli account Instagram, i TED Talk e i canali YouTube più motivazionali per aiutarti a superare le giornate di pigrizia.

1. Jiro sogna il sushi

Questa serie su Netflix è un documentario gastronomico che permette di osservare da vicino l’incredibile passione che anima chi segue la propria vera vocazione. Jiro Ono è uno chef ottantacinquenne molto stimato che persegue la perfezione, la quale, secondo lui, non potrà mai essere raggiunta, nonostante il suo ristorante sia considerato uno dei migliori nel suo genere. Se vedere la dedizione e la passione che Jiro dedica al suo mestiere non bastasse a motivarti, la serie è incentrata sul sushi… cosa si può volere di più, eh?

2. Più felici con Gretchen Rubin

Se non avete ancora letto nessuno dei libri di Gretchen Rubin sulla ricerca della felicità, fatevi un favore: andate a leggerne uno! Già che ci sei, assicurati di dare un’occhiata ancheai podcast di Gretchen, che sono motivanti quanto i suoi libri e offrono nuove prospettive su cosa significhi essere felici grazie ai suoi consigli pratici sulla felicità. Se ciò non bastasse a motivarti, Gretchen condivide anche adorabili abitudini quotidiane che puoi facilmente integrare nella tua vita di tutti i giorni per aiutarti a vivere ogni giorno al massimo.

3. @breakyostigma

BreakYoStigma è una piattaforma che sostiene e crea una comunità per chi soffre di disturbi mentali e per i loro cari. Il profilo Instagram di BreakYoStigma punta a sfatare lo stigma vergognoso che circonda le malattie mentali, ma con un tocco di umorismo spensierato. Pensiamo che dovrestiseguire @breaktostigma su Instagramnon solo perché i loro meme sono piuttosto divertenti (e lo sono davvero), ma anche perché così li aiuterai a costruire una comunità di solidarietà per la salute mentale!

4. “Come avere successo? Dormire di più”

Probabilmente i tuoi compagni di classe si vantano di stare svegli fino alle prime ore del mattino, lavorando sodo sui compiti e sulle revisioni… ma in realtà potresti essere molto più produttivo se dormissi a sufficienza. Sì, hai capito bene: inquesto TED Talk, Arianna Huffington offre alcuni consigli rapidi per avere più successo in ciò che fai ed essere più felice nella tua vita, semplicemente “riposando gli occhi” un po’ più a lungo.

5. Mateusz M

Mateusz M è un produttore cinematografico che ha realizzato numerosi brevi video motivazionali che hanno ispirato milioni di persone in tutto il mondo. Con quasi un milione di iscritti,il canale YouTube di Mateusz Mè uno dei più motivazionali della piattaforma. Se ti piacciono i video motivazionali, allora lui e il suo canale ti piaceranno sicuramente.

I video di Mateusz suscitano emozioni attingendo alle parole di figure ispiratrici come Steve Jobs, Will Smith e Les Brown, oltre che a citazioni tratte da film famosi. Queste parole potenti, accompagnate da immagini suggestive, ti ricorderanno che in te c’è la grandezza e ti faranno capire che possiedi tutti gli ingredienti necessari per avere successo.

Come fai a mantenere alta la motivazione?

A tutti capita di attraversare un periodo di crisi ogni tanto. È importante individuare la causa della tua mancanza di motivazione, ma assicurati di agire per riprenderti rapidamente, perché questo ti aiuterà a ridurre al minimo i periodi di inattività e a massimizzare il tuo successo. Vogliamo sapere cosa guardi e ascolti per mantenerti motivato, quindi se hai una fonte di motivazione valida e divertente, non esitare asegnalarcela su Facebooko a inviarci untweet a @comelivewithus!