Manchmal ist es schwer, die Motivation aufrechtzuerhalten, selbst unter den besten Umständen, vor allem, wenn deine To-Do-Liste vier Seiten lang ist, deine nächste Aufgabe morgen fällig ist und du darum kämpfst, genug Stunden am Tag für dich zu haben.
Die gute Nachricht ist, dass die Motivation von überall kommt... Ja, auch von deinem morgendlichen Insta-Scroll, aber nur, wenn du den richtigen Leuten folgst und die richtigen Ratschläge annimmst! Deshalb haben wir die motivierendsten Netflix-Serien, Podcasts, Instagram-Accounts, TED-Talks und YouTube-Kanäle gefunden, die dir helfen, faule Tage zu überstehen.
1. Jiro träumt von Sushi
Diese Serie auf Netflix ist eine Food-Doku, die dir einen Einblick in die unglaubliche Leidenschaft gibt, die hinter der wahren Berufung eines Menschen steckt. Jiro Ono ist ein 85-jähriger Spitzenkoch, der nach Perfektion strebt, die seiner Meinung nach nie erreicht werden kann, obwohl sein Restaurant als eines der besten seiner Art gilt. Wenn die Hingabe und Leidenschaft, mit der Jiro sein Handwerk betreibt, nicht ausreicht, um dich zu motivieren, dann dreht sich die Serie um Sushi... was will man mehr, oder?
2. Glücklicher mit Gretchen Rubin
Wenn du noch keines von Gretchen Rubins Büchern über das Streben nach Glück gelesen hast, tu dir selbst einen Gefallen: Lies eines! Wenn du schon dabei bist, solltest du dir auch Gretchens Podcasts anhören, die genauso motivierend sind wie ihre Bücher - sie bieten neue Perspektiven auf das, was es bedeutet, glücklich zu sein, und geben praktische Ratschläge Über uns glück. Wenn dir das noch nicht reicht, um dich zu motivieren, verrät dir Gretchen auch tolle Alltagsgewohnheiten, die du ganz einfach in dein Leben integrieren kannst, um jeden Tag in vollen Zügen zu genießen.
3. @breakyostigma
BreakYoStigma ist eine Organisation, die Menschen mit psychischen Erkrankungen und deren Angehörige unterstützt und eine Gemeinschaft aufbaut. Der Instagram-Auftritt von BreakYoStigma besteht aus Über uns , die das beschämende Stigma, das psychische Erkrankungen umgibt, mit einer Prise Humor aus der Welt schaffen. Wir finden, du solltest @breaktostigma auf Instagram folgen, nicht nur, weil ihre Memes ziemlich lustig sind (das sind sie), sondern auch, weil du ihnen dabei hilfst, eine Gemeinschaft des Mitgefühls für psychische Gesundheit aufzubauen!
4. "Wie man Erfolg hat? Mehr Schlaf bekommen"
Deine Klassenkameraden prahlen wahrscheinlich damit, dass sie bis in die frühen Morgenstunden aufbleiben und sich mit Hausarbeiten und Korrekturen abmühen... aber in Wirklichkeit könntest du viel produktiver sein, wenn du ausreichend Schlaf bekämst. Ja, du hast richtig gehört - in diesem TED-Talk gibt Arianna Huffington ein paar schnelle Ratschläge, wie du erfolgreicher in deinem Beruf und glücklicher mit deinem Leben wirst, wenn du deine Augen etwas länger ausruhst.
5. Mateusz M
Mateusz M ist ein Filmproduzent, der viele kurze Motivationsvideos erstellt hat, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt inspiriert haben. Mit fast einer Million Abonnenten ist der YouTube-Kanal von Mateusz M. einer der motivierendsten auf der Plattform. Wenn du Motivationsvideos magst, dann wirst du ihn und seinen Kanal definitiv lieben.
Mateusz' Videos wecken Emotionen mit Worten von inspirierenden Persönlichkeiten wie Steve Jobs, Will Smith und Les Brown sowie aus berühmten Filmen. Die kraftvollen Worte, die mit gefühlvollen Bildern synchronisiert werden, erinnern dich daran, dass du Größe in dir trägst und machen dir klar, dass du alles hast, was es zum Erfolg braucht.
Wie bleibst du motiviert?
Jeder hat gelegentlich ein kleines Tief. Es ist wichtig, dass du die Ursache für deinen Motivationsmangel erkennst und Maßnahmen ergreifst, um dich schnell wieder aufzurappeln, denn das hilft dir, deine Ausfallzeiten zu minimieren und deinen Erfolg zu steigern. Wir wollen wissen, was du dir anschaust und anhörst, um motiviert zu bleiben. Wenn du also eine gute, unterhaltsame Motivationsquelle hast, kannst du uns das gerne auf Facebook mitteilen oder einen Tweet an @comelivewithus schicken!