10 habilitats per a la vida que els estudiants haurien volgut aprendre abans de graduar-se
Alerta de spoiler: la graduació no ve amb un manual per a adults. Sovint ens venen la universitat com la gran entrada a la vida adulta, però siguem realistes: per a molts estudiants, la vida després de la universitat sembla més una prova que un ascens.
El nostre últim Yugo L'enquesta de Global Student Insights ho corrobora: un de cada cinc estudiants diu que la seva experiència universitària no els prepara per a la vida real després de la graduació.
I mentre que el 74% encara pensa que la universitat ja val la pena només per l'experiència, gairebé un de cada cinc (17%) admet que el seu títol no els ha donat la confiança ni les habilitats que necessiten per assumir el món laboral.
Aleshores, què voldrien haver après els estudiants abans de graduar-se? Aquí teniu deu habilitats per a la vida que podrien fer que la vida adulta després de la universitat sigui molt més fàcil... quaderns a punt!
1. Pressupostar com un cap
Segur, pots dividir el compte d'un menjar per emportar a altes hores de la nit en sis parts a Monzo, però pots establir un pressupost mensual i complir-lo? Amb els deutes estudiantils a l'horitzó, tenir més confiança amb la gestió dels diners és una habilitat que els estudiants voldrien haver dominat abans.
Voleu millorar el vostre control dels diners? Consulteu les nostres guies pràctiques sobre consells per estalviar diners per a estudiants i com utilitzar la IA per controlar les vostres finances .
2. Cuinar més que pasta
Ens agrada una bona bolonyesa tant com a qualsevol altre, però viure de pasta amb pesto per sempre? No és l'ideal. Les habilitats culinàries bàsiques, des de la preparació d'àpats fins a la preparació d'alguns plats habituals, són imprescindibles un cop surts dels passadissos.
A punt per convertir-te en el xef resident? Descobreix la nostra guia sobre com preparar àpats de manera econòmica .
3. Gestió del rebuig
Des del "ghosting" de graduats fins a entrevistes sense èxit, la cerca de feina després de la universitat pot fer perdre la confiança de qualsevol. Saber com recuperar-se i mantenir la motivació és una habilitat que els estudiants s'adonen ràpidament que necessiten.
La clau és començar a poc a poc: sol·licita oportunitats que t'interessin de debò i tracta cada procés o rebuig com a pràctica per al següent. Anotar els teus èxits (i contratemps) també et pot ajudar a fer un seguiment del creixement.
No esteu segurs de quina carrera professional és la més adequada per a vosaltres ? Consulteu la nostra guia de personalitat.
4. Navegant per la vida laboral
La universitat t'ensenya a referenciar un assaig, però no a enviar un correu electrònic professional, a parlar en una reunió o a crear contactes amb confiança. Aquests són els conceptes bàsics per al lloc de treball que els graduats sovint voldrien haver après abans.
Practica primer la teva "veu laboral" en entorns de baix risc, com ara feines a temps parcial o societats. Fins i tot els correus electrònics de jocs de rol o les preguntes i respostes en entrevistes amb amics són un reforç de confiança sorprenentment bo.
5. Gestió del temps més enllà dels terminis
A la universitat, tot gira al voltant de les dates de les tasques. Però a la vida real, compaginar la feina, la vida social, les factures, les feines secundàries i el descans requereix un nivell d'organització superior. Per tant, dominar la gestió del calendari aviat realment val la pena.
Prova de fer blocs de temps amb eines gratuïtes com ara Google Calendar (codificant per colors l'estudi, la feina i el temps de descans) per fer que la teva setmana sembli més equilibrada i ajudar-te a sentir-te més preparat a la llarga.
6. Confiança en la presa de decisions
Des de triar feina fins a buscar pis, la vida adulta és bàsicament una decisió rere l'altra. Generar confiança per confiar en l'instint (i conviure amb el resultat) és una cosa que molts graduats només aprenen per la via difícil.
Comença amb decisions de baixa pressió, com ara triar un club nou o planificar un viatge, i reflexiona sobre com acaben aquestes decisions. Les petites victòries generen confiança a llarg termini.
7. Autocura de la salut mental
La universitat és un curs accelerat per gestionar l'estrès, però la vida postuniversitària comporta noves pressions. Entendre com controlar el teu benestar mental i quan demanar ajuda és una habilitat de la qual tots els estudiants es beneficiaran.
Per obtenir consells sobre com gestionar l'estrès com a estudiant , consulteu la nostra guia pràctica. O bé, descobriu més informació sobre com detectar signes d'una crisi de salut mental .
8. Administració del món real
Impost municipal? Contractes d'arrendament? Elaborar factures? L'administració per a adults no és glamurosa, però és (malauradament) inevitable. Molts graduats voldrien haver fet un curs intensiu de paperassa abans de ficar-se a la merda.
A punt per començar amb avantatge? Llegeix més sobre la gestió dels diners dels estudiants .
9. Fomentar la resiliència
Tant si es tracta d'adaptar-se a noves feines com de navegar per les dures realitats financeres, la resiliència és una habilitat que configura la manera com els estudiants afronten la vida després de la universitat. I és una habilitat que no sempre s'ensenya a les aules.
La vida després de la graduació pot ser dura, però intenta reformular els reptes com a corbes d'aprenentatge. Pregunta't "què he guanyat amb això?" en comptes de "per què m'ha passat això?". Petits canvis de mentalitat poden realment construir resiliència a llarg termini.
10. Conèixer el teu valor
Tot i que molts estudiants encara esperen salaris inicials d'entre 20.000 i 40.000 lliures (segons la nostra investigació), la síndrome de l'impostor és real. Aprendre a valorar les teves habilitats i a destacar-te al lloc de treball és un pas clau cap a la confiança professional.
Mantingueu una llista actualitzada dels vostres èxits: èxits en els cursos, funcions socials o habilitats laborals a temps parcial. Quan us apareixen dubtes sobre vosaltres mateixos, és una prova que sou més capaços del que penseu, i és una gran referència per a entrevistes i cartes de presentació.
Universitat: més que un títol
Els títols encara importen, i per a molts, la universitat val la pena per la independència i el creixement personal que aporta. Però, com mostra la nostra enquesta, la transició a la vida laboral pot semblar descoratjadora sense aquestes habilitats pràctiques.
A Yugo , sabem que la universitat hauria de ser més que classes magistrals i notes. És per això que el nostre programa Live Your Best Life està dissenyat per ajudar els estudiants a desenvolupar les habilitats i la confiança que necessitaran per prosperar molt després del dia de la graduació.
A punt per saber-ne més? Consulta la nostra investigació sobre per què els graduats no se senten preparats per a la vida després de la universitat . O vols llegir més sobre els beneficis de l'experiència universitària? Consulta el nostre bloc sobre el "currículum ocult ".