10 habilidades para la vida que los estudiantes desearían haber aprendido antes de graduarse
Alerta: la graduación no viene con un manual para ser adulto. A menudo nos venden la universidad como el gran lanzamiento a la vida adulta, pero seamos realistas: para muchos estudiantes, la vida después de la universidad se parece más a un ensayo que a un ascenso.
Nuestra última encuesta Yugo Global Student Insights lo corrobora: uno de cada cinco estudiantes afirma que su experiencia universitaria no les deja preparados para la vida real tras la graduación.
Y aunque el 74% sigue pensando que la universidad merece la pena sólo por la experiencia, casi uno de cada cinco (17%) admite que su titulación no le ha dado la confianza o las habilidades que necesita para enfrentarse al mundo laboral.
Entonces, ¿qué es lo que los estudiantes desearían haber aprendido realmente antes de arrojar ese birrete de graduación? He aquí diez habilidades para la vida que podrían hacer que la vida adulta después de la universidad fuera mucho más fácil... ¡cuadernos en ristre!
1. Presupuestar como un jefe
Claro que puedes dividir la cuenta de la comida para llevar en seis partes con Monzo, pero ¿puedes establecer un presupuesto mensual y ceñirte a él? Con las deudas estudiantiles a la vista, tener más confianza en la gestión del dinero es una habilidad que los estudiantes desearían haber aprendido antes.
¿Quieres mejorar tu juego con el dinero? Consulta nuestras prácticas guías sobre consejos de ahorro para estudiantesy cómo utilizar la IA para controlar tus finanzas.
2. Cocinar algo más que pasta
Nos gusta una buena boloñesa tanto como a cualquiera, pero ¿vivir siempre a base de pasta al pesto? No es lo ideal. Los conocimientos básicos de cocina -desde la preparación de comidas hasta la elaboración de algunos platos básicos- te salvarán la vida cuando salgas de casa.
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3. Tratamiento del rechazo
Desde el "fantasma del graduado" hasta las entrevistas fallidas, la búsqueda de empleo tras la universidad puede minar la confianza de cualquiera. Saber recuperarse y mantener la motivación es una habilidad que los estudiantes no tardan en darse cuenta de que necesitan.
La clave es empezar poco a poco: solicita oportunidades que te interesen de verdad y trata cada proceso o rechazo como una práctica para el siguiente. Anotar tus victorias (y reveses) también puede ayudarte a seguir el crecimiento.
No estás seguro qué carrera profesional es la adecuada para ti? Consulta nuestra guía de personalidad.
4. Navegar por la vida laboral
La universidad te enseña a referenciar una redacción, pero no a enviar un email profesional, a hablar en una reunión o a establecer contactos con confianza. Estos son los aspectos básicos del trabajo que los graduados a menudo desearían haber aprendido antes.
Practica primero tu "voz de trabajo" en entornos de bajo riesgo, como trabajos a tiempo parcial o sociedades. Incluso el juego de rol de correos electrónicos o de preguntas y respuestas de entrevistas con amigos es un refuerzo de la confianza sorprendentemente bueno.
5. Gestión del tiempo más allá de los plazos
En la universidad, todo gira en torno a las fechas de las tareas. Pero en la vida real, equilibrar el trabajo, la vida social, las facturas, los proyectos paralelos y el descanso requiere una organización de nivel superior. Por eso, dominar la gestión de tu calendario con antelación merece la pena.
Prueba a bloquear el tiempo con herramientas gratuitas como Google Calendar -codificando por colores el estudio, el trabajo y el tiempo libre- para que tu semana sea más equilibrada y te ayude a sentirte más preparado a largo plazo.
6. Confianza en la toma de decisiones
Desde elegir trabajo hasta buscar piso, la vida adulta es básicamente una decisión tras otra. Construir la confianza para confiar en tu instinto -y vivir con el resultado- es algo que muchos graduados sólo aprenden por las malas.
Empieza con decisiones de poca presión -como elegir un nuevo club o planificar un viaje- y reflexiona sobre cómo resultan esas elecciones. Las pequeñas victorias generan confianza a largo plazo.
7. Autocuidado de la salud mental
La universidad es un curso intensivo de cómo lidiar con el estrés, pero la vida postuniversitaria conlleva nuevas presiones. Saber cómo controlar tu bienestar mental y cuándo pedir ayuda es una habilidad de la que todo estudiante se beneficiará.
Para obtener consejos sobre afrontar el estrés como estudianteconsulta nuestra práctica guía. O infórmate sobre detectar las señales de una crisis de salud mental.
8. Administración real
¿Impuestos municipales? ¿Contratos de alquiler? ¿Preparar las facturas? La administración de adultos no es glamurosa, pero (por desgracia) es inevitable. Muchos licenciados desearían haber recibido un curso intensivo de papeleo antes de lanzarse a la aventura.
¿Listo para empezar? Más información sobre la gestión del dinero de los estudiantes.
9. Fomentar la resiliencia
Tanto si se trata de adaptarse a un nuevo trabajo como de afrontar la dura realidad económica, la resiliencia es una habilidad que determina la forma en que los estudiantes afrontan la vida después de la universidad. Y no siempre se enseña en las aulas.
La vida después de la graduación puede ser dura, pero intenta replantear los retos como curvas de aprendizaje. Pregúntate "¿qué he ganado con esto?" en lugar de "¿por qué me ha pasado esto a mí?". Los pequeños cambios de mentalidad pueden crear resiliencia a largo plazo.
10. Conocer tu valía
Aunque muchos estudiantes siguen esperando salarios iniciales de entre 20.000 y 40.000 libras (según nuestra investigación), el síndrome del impostor es real. Aprender a valorar tus habilidades y a mantenerte firme en el lugar de trabajo es un paso clave hacia la confianza en la carrera profesional.
Lleva una lista continua de logros: victorias en los cursos, papeles en la sociedad o habilidades en trabajos a tiempo parcial. Cuando te asalten las dudas, es una prueba de que eres más capaz de lo que crees, y una gran referencia para entrevistas y cartas de presentación.
Universidad: más que un título
Los títulos siguen siendo importantes, y para muchos la universidad merece la pena por la independencia y el crecimiento personal que aporta. Pero, como muestra nuestra encuesta, la transición a la vida laboral puede resultar desalentadora sin estas habilidades prácticas.
En Yugo sabemos que la universidad debe ser algo más que clases y notas. Por eso nuestro programa Programa Vive tu mejor vida está diseñado para ayudar a los estudiantes a desarrollar las habilidades y la confianza que necesitarán para prosperar mucho después del día de la graduación.
¿Quieres saber más? Consulta nuestra investigación sobre por qué los graduados no se sienten preparados para la vida después de la universidad. ¿O quieres leer más sobre los beneficios de la experiencia universitaria? Consulta nuestro blog sobre el "plan de estudios oculto".