Besiege die Prokrastination: Dein Leitfaden für die Lesewoche

Die Lesewoche rückt schnell näher. Normalerweise findet sie in den ersten Novemberwochen statt, aber deine Daten können anders sein - je nachdem, wo und was du studierst.

Wenn dein Studium ansteht, ist das eine gute Gelegenheit, dein Arbeitspensum zu reduzieren. Und deine Studentenwohnheime sind ein guter Ausgangspunkt dafür, solange du den Drang zum Prokrastinieren vermeiden kannst. Wir wissen, dass Prokrastination eine Qual sein kann. Nachdem wir also ein bisschen Über uns nachgedacht, einen Kaffee gekocht, herumgelesen und Reddit und Pinterest durchstöbert haben, haben wir unsere Detektivhüte aufgesetzt und die besten Informationen gesammelt, die wir im Internet gefunden haben.

5 Tipps für die Lesewoche

1. Sich mit Büchern anschnallen

Inzwischen kennst du dich in der Bibliothek aus und weißt, wo du die Bücher und Materialien für deinen Kurs bekommst. Nimm eine Liste mit und sammle, was du brauchst. Wenn du Hilfe brauchst, gibt es immer viele freundliche Bibliothekare, also scheue dich nicht, sie nach Informationen zu fragen.

2. Entrümpeln

Einige der klugen Köpfe in Princeton haben kürzlich eine Studie durchgeführt, die besagt, dass Unordnung deine Fähigkeit behindert, klar zu denken. Wenn du eine Menge Informationen verarbeiten musst, ist es das Letzte, was du willst, dass deine Umgebung diese Aufgabe erschwert. Entrümple deine Wohnung Residenz und mach deinen Kopf frei.

3. Eine Karte erstellen

Plane alles, was du in dieser Woche zu tun hast, und mach dir einen Plan. Die Lesewoche ist eine gute Gelegenheit, um alles aufzuholen und alle Bereiche festzulegen, die dir vielleicht ein wenig schwer fallen. Der Psychologe Robert Cialdini ist der Meinung, dass dein innerer Wunsch, konsequent zu sein, dir helfen wird, dich daran zu halten, wenn du dir einen kleinen Plan machst, was du tun musst.

4. Balance mit Pausen

Eine weitere Studie, diesmal von der University of Illinois in Urbana-Champaign, besagt, dass die gängige Maxime "Pausen sind wichtig" richtig ist. Wenn die Studie richtig ist, hilft dir eine kleine Pause, wenn deine Gedanken abschweifen, dich wieder auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren. Aber lass das nicht in Prokrastination ausarten und habe auch nicht das Gefühl, dass du aufhören musst, wenn du gerade in Fahrt bist!

5. Max und entspanne mit Musik

Wie die Jungs von Lifehacker anmerken, ist die Forschung auf die Frage, ob Musik uns produktiver macht, so widersprüchlich, dass wir oft entweder hören: "Mozart hören macht dich zum Genie" oder "Sei einfach still und arbeite".

Wenn du zu den Menschen gehörst, die sich von Musik aufputschen lassen, ist es vielleicht eine gute Idee, mit deinen Musikstücken zu experimentieren und herauszufinden, ob du dich auf eine bestimmte Musikrichtung besser konzentrieren kannst, damit du deine Untersuchungen durchführen kannst.

Finde deinen Fokus

Wenn du dich während der Lesewoche dabei ertappst, wie du eine Bar aufschiebst, überlege dir, wie du diese Prokrastination bekämpfen kannst und nutze diese Tipps, um dich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren.

Ganz gleich, wo du dich für deine Recherchen und Schnüffeleien niederlässt, wenn du dich an einen Plan hältst, wird deine Lesewoche sicher ein Erfolg werden. Und wenn du das Glück hast, unten im Süden in unserer Unterkunft in London oder oben im Norden in unserer Unterkunft in Edinburgh zu wohnen, hast du auch ein stilvolles Zimmer zum Lernen.

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