L'ultimo anno: Come prepararsi, cosa aspettarsi e come affrontare lo stress

Ce l'avete fatta! Siete arrivati all'ultimo anno di università. Questo è l'anno più impegnativo che affronterete durante la vostra laurea: il lavoro diventerà più duro, i voti conteranno di più e gli eventi sociali probabilmente si calmeranno (un po').

Siete venuti all'università per imparare la vostra materia specialistica e siete a tanto così dal diventare un esperto nel vostro campo. Ben fatto! 👌

Tutto ciò che dovete fare ora è superare gli ultimi esami e gli ultimi compiti del corso, e poi riceverete un certificato scintillante che vi indicherà ai futuri datori di lavoro che siete in grado di fare il lavoro, e di farlo bene.

Assicurandovi di essere preparati per l'anno che vi attende, avrete le migliori possibilità di successo: seguite questi consigli per affrontare al meglio l'ultimo anno accademico.

LEGGERE

Ogni anno, come avrete notato, i tutor del vostro corso stabiliscono una lista di letture a cui dedicarsi. Al primo anno, probabilmente, avete ignorato questa lista: eravate troppo impegnati a festeggiare, giusto? Al secondo anno, forse avete sfiorato la lettura e vi siete fatti un'idea di alcuni concetti. Ma quest'anno, la lettura di questi libri di testo deve diventare una priorità. Leggendo il materiale didattico prima di iniziare il corso, familiarizzerete con gli argomenti prima ancora che vi vengano insegnati, il che significa che avrete una migliore comprensione e possibilità di memorizzazione al momento dell'esame.

PIANIFICARE, PIANIFICARE E PIANIFICARE ANCORA

Quando sei al terzo anno, è essenziale che tu riesca a capire tutti i concetti difficili che sono coinvolti nel tuo corso. È probabile che ci siano molte cose da imparare, quindi è necessario un piano di revisione adeguato per assicurarsi di assimilare tutto. Se cercate di impadronirvi di un mucchio di informazioni la sera prima di un esame, non riuscirete mai a ricordarne abbastanza per superarlo, quindi pianificare in anticipo vi darà una buona idea di quanto tempo dovrete dedicare a ogni argomento.

Durante la pianificazione, ricordate di prevedere il tempo necessario per ripassare i concetti più difficili più di una volta: non tutto verrà recepito immediatamente e potrebbe essere necessario rivedere gli argomenti prima di sostenere l'esame.

SCEGLIERE L'ALLOGGIO GIUSTO

È importante scegliere di studiare nell'ambiente giusto, anche per quanto riguarda il luogo in cui si decide di vivere. Sei uno studente dell'ultimo anno: stai andando avanti e hai bisogno di un po' di pace e tranquillità. Non volete che la confusione rovini il vostro prezioso tempo di studio.

I migliori alloggi del terzo anno sono fatti su misura per il lavoro. La vostra camera sarà dotata di un'area dedicata allo studio e tutte le attività che richiedono tempo, come lavare i vestiti, potranno essere gestite in loco: dopo tutto, non dovreste camminare fino alla lavanderia a gettoni, perché è tempo prezioso di studio che state consumando.

SUPERARE LO STRESS DA ESAME DI FINE ANNO

L'ultimo anno può essere un periodo stressante. Non solo dovete pianificare i vostri studi ed elaborare un piano di revisione adeguato, ma dovete anche capire cosa volete fare una volta terminata l'università. Ciò significa che quest'anno ci saranno molte ricerche e pianificazioni.

Ecco come un po' di lungimiranza può aiutare a ridurre i livelli di stress:

• Acquisire esperienza: Potrebbe sembrare una sfida accettare un lavoro extra durante l'ultimo anno, ma l'esperienza nel settore può rendere più facile la ricerca di un lavoro nel lungo periodo. Se state pensando di entrare subito nel mondo del lavoro una volta terminata la laurea, un po' di esperienza può essere utile.
• Preparatevi bene e in anticipo: La più grande causa di stress al terzo anno deriva dalla pressione degli esami, e una preparazione tempestiva non solo vi aiuterà a ottenere risultati migliori negli scenari d'esame, ma vi darà anche un'iniezione di fiducia antistress.
• Mangiare correttamente: Assicurarsi di mangiare i cibi giusti può aiutare a migliorare l'umore e una dieta equilibrata può essere un fattore di lotta contro lo stress: evitate quindi gli spaghetti istantanei e investite in un po' di avocado.

L'ULTIMO ANNO FATTO BENE

Assicuratevi di ottenere il massimo dal vostro ultimo anno. Con i numerosi preparativi per gli esami e i progetti da fare dopo l'università, avrete molto su cui concentrarvi. Se state cercando altri modi per sfruttare al meglio il vostro ultimo anno di studi, date un'occhiata al nostro blog.