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L'università è un momento emozionante della vostra vita. Si esce (finalmente) di casa, si assapora l'indipendenza, si incontrano e si fanno amicizie con un sacco di persone nuove, ci si impegna in tante attività sociali diverse e si studia qualcosa che si ama. Ma la vita universitaria può comportare anche una serie di sfide.

Adattarsi alla vita lontano da casa, gestire le proprie finanze e abituarsi a una nuova routine di studio può essere piuttosto stressante. Anche se lo stress non è un problema di salute mentale, può portare o scatenare malattie come la depressione e l'ansia. Quindi, con tutto quello che sta succedendo, è molto importante stare bene sia fisicamente che mentalmente. L'ultima cosa che si vuole è essere sopraffatti dallo stile di vita universitario.

Il vostro benessere e la vostra salute sono fondamentali per noi di The Student Housing Company, quindi abbiamo voluto sentire il vostro parere. Il nostro team ha chiesto a 2.460 studenti di tutto il Regno Unito quali sono le loro esperienze universitarie e quali sono i fattori che possono influire sul loro benessere o sulla loro salute mentale. Dallo stress da esame alle preoccupazioni per il denaro, ci avete detto cosa vi fa stare bene e cosa vi preoccupa di più.

Abbiamo passato un sacco di tempo a esaminare i risultati e abbiamo elaborato alcuni consigli su come gestire le potenziali difficoltà durante il periodo universitario, per essere sicuri di stare bene e di vivere la migliore esperienza universitaria possibile. Date un'occhiata alla nostra infografica qui sotto...