Soldi Fitness hai detto?! Sì! Money Fitness! Esiste. Per la maggior parte di noi, il denaro è un'enorme fonte di stress e una preoccupazione quotidiana. Sapevate che a livello globale il denaro è la principale fonte di stress e ansia nelle persone e nelle relazioni? Incide sul nostro sonno, sulla nostra salute e sul nostro benessere generale.     

  
Parlare di soldi non deve essere per forza noioso o complicato. Ecco tre consigli di ZavFit, fondatori del movimento Money Fitness, su come sentirsi MoneyFit e trasformare il denaro da un aspetto negativo a uno positivo.

1. La spesa è buona

È vero, spendere fa bene. Siamo stati portati a credere che risparmiare sia un bene e che spendere sia un male. Sfatiamo questo mito. Mentre il risparmio è utile per il futuro, la spesa può alimentare il nostro benessere quotidiano. Dobbiamo prenderci cura di entrambi e non dovremmo mai sacrificare troppo l'uno per l'altro. Sentirsi MoneyFit non significa spendere meno, ma spendere in modo intelligente. Spendere in modo intelligente significa trovare le cose che rendono più felici.

2. Cosa mi fa scattare?

Come facciamo a sapere quali sono queste cose? Come dice il proverbio, ciò che rende felice me, rende triste te. Comprendendo meglio voi stessi e sapendo cosa vi fa veramente sorridere, potete spendere in modo intelligente. Se non avete ancora trovato ciò che vi "fa stare bene", prendetevi il tempo di provare cose nuove. Una volta individuato ciò che vi fa stare bene e vi rende felici, potrete concentrare le vostre spese sulle cose importanti per voi, migliorando automaticamente il vostro benessere. 

3. Stati d'animo del denaro

Avete mai comprato qualcosa solo per rallegrarvi o perché vi annoiavate? Allora, che ne dite di fare un tentativo. Chiedetevi: "Perché spendo? È perché vi annoiate, vi sentite soli, siete tristi, siete ansiosi? E quando spendete, chiedetevi "come mi fa sentire?". Mi fa sentire felice? Se la spesa non vi fa sentire felici, fermatevi. Abbiamo scoperto che prendersi 5 minuti per muovere il corpo e risollevare l'umore è un ottimo modo per soddisfare la voglia di shopping. Se potete farlo all'aperto, nella natura, ancora meglio.

Ecco come sentirsi #MoneyFit...

Il benessere finanziario fa parte del programma di benessere di The Student Housing Company.