Chi si sente un po' agitato? La settimana delle matricole è finita e il divertimento non sembra destinato a diminuire presto. Prima di tentare di togliere la vernice UV dai jeans, ecco alcuni modi per far cessare il rumore della testa.
1. Il potere del paracetamolo
Bene, siamo onesti: il paracetamolo non curerà la madre di tutte le sbornie, ma aiuterà a diminuire i dolori di quei passi di danza. Assicuratevi di fare scorta di queste piccole capsule curative per il mal di testa, in modo da averne a sufficienza almeno fino alla prossima serata.
Per aumentare i livelli di vitamine senza dover spostare o cucinare nulla, procuratevi delle compresse Berocca. Vi aiuteranno ad aumentare i nutrienti, facendovi sentire come se aveste mangiato un piatto pieno di verdura, senza in realtà avere un piatto pieno di verdura. Ricordatevi di fare scorta anche di queste, a meno che non vogliate mangiare un piatto pieno di verdura: la scelta è vostra.
2. La bella addormentata
Scommettiamo che potete contare il numero di ore di sonno che avete fatto sulle dita di una mano... Abbiamo ragione? Se è così, allora tornate a letto! Prima che inizino le lezioni, è ora di recuperare le ore di sonno. Una buona notte (o giornata) di sonno è una cura per tutti i postumi della sbornia. Tuttavia, cercate di non sognare le buffonate imbarazzanti che avete fatto l'altra sera nell'Unione degli Studenti.
Quale migliore scusa se non quella di stare a letto tutto il giorno con la vostra nuova anima gemella Netflix? Concedetevi un po' di meritato riposo e la vostra influenza da matricola sarà presto passata.
3. Continua a mangiare, continua a mangiare
Bene, basta con i kebab e le pizze di fine serata, è ora di riprendere a mangiare bene. Iniziare a mangiare un po' più sano vi aiuterà a sentirvi meglio. E non lo diciamo tanto per dire, è provato: la vitamina C aiuta a proteggere le cellule e a mantenervi in salute. La vitamina C si trova nella frutta e nella verdura, quindi preparate i germogli (è troppo presto per le battute natalizie?).
Oltre a una buona dose di verdure, non dimenticate di idratarvi. E non con altro alcol, ma con l'acqua. L'acqua vi aiuterà a liberarvi di tutti i germi freschi che avete preso.
4. Qualcuno ha detto festa in casa?
Sappiamo che non volete perdervi nessuna attività delle matricole, quindi che ne dite di organizzare una serata delle matricole? Non deve essere per forza una serata a Scarabeo (a meno che non sia la vostra passione); organizzare una festa in casa o partecipare a una di esse vi aiuterà a curare l'influenza delle matricole.
Come vi aiuterà? Innanzitutto, non dovrete camminare al freddo tra il locale e il takeaway. Non dovrete stare schiacciati in locali sudati, dove potete sentire i germi delle matricole che si accumulano mentre fate la vostra prossima mossa. Inoltre, rimanere a casa vi aiuterà a risparmiare un po' di soldi per le birre extra alla fine della settimana.
Anche le feste in appartamento o in casa sono un ottimo modo per integrarsi con le matricole, ma attenzione a non invitare quelle già contaminate dall'influenza: per loro è troppo tardi.
5. Mantenere la pulizia Ragazzi
A nessuno piace l'idea di dover pulire, soprattutto se si tratta del vostro alloggio, ma se volete davvero sopravvivere all'influenza delle matricole, dovrete farlo. Mantenere pulite le stanze e gli spazi sociali e sbarazzarsi dei germi che si aggirano in giro vi permetterà di avere uno spazio delizioso e pulito in cui non fare altro che rilassarvi.
Vedete quelle scatole da asporto accatastate e le bottiglie di vetro vuote sul davanzale? Sì, buttatele. Non è una gara a chi riesce ad arrivare più in alto prima che qualcuno lo porti via, perché sarete comunque voi a doverlo fare.
Non c'è niente di peggio che lasciare l'accogliente rifugio del proprio letto, giusto? Ma se volete liberarvi di tutto ciò che è influenza da matricola, vi suggeriamo di alzarvi e uscire. Fate una passeggiata (anche una corsa, se riuscite a sopportarla) e prendete un po' d'aria fresca. Stare all'aria aperta vi aiuterà ad aumentare i livelli di vitamina D e vi sentirete sicuramente più rinfrescati rispetto al poltrire con l'odore del takeaway di ieri sera mescolato all'alcol (bleah!).
Ecco i cinque modi per sopravvivere all'influenza delle matricole. Ricordate che questi consigli sono utili anche per tutte le altre serate all'università. Fateci sapere se vi vengono in mente altri trucchi per l'influenza delle matricole su Facebook o su Twitter @UninestIreland.
TAGS