Tu último año:cómo prepararte, qué esperar y cómo lidiar con el estrés

¡Lo has conseguido! Has llegado a tu último curso de la universidad. Este es el año más exigente al que te enfrentarás durante toda la carrera: el trabajo será más duro, las notas tendrán más peso y las salidas probablemente se reducirán (un poco).

Vienes a la uni para aprender sobre tu especialidad y ya estás a un paso de convertirte en un experto en tu campo. ¡Bien hecho! 👌

Lo único que tienes que hacer ahora es superar los últimos exámenes y trabajos de clase, y luego te entregarán un bonito certificado que les dirá a tus futuros jefes que eres capaz de hacer el trabajo… y de hacerlo bien.

Asegurarte de que estás preparado para el año que viene te dará más posibilidades de triunfar, así que sigue estos consejos para empezar con buen pie tu último año académico.

¡A LEER!

Cada año, como ya habrás notado, los tutores de tu carrera te preparan una lista de lecturas para que te pongas manos a la obra. En tu primer año, probablemente ignoraste esta lista: estabas demasiado ocupado de fiesta, ¿verdad? En segundo curso, quizá le echaste un vistazo rápido a las lecturas y te hiciste una idea de algunos conceptos. Pero este año, haz que leer estos libros de texto sea una prioridad. Si echas un vistazo al material del curso antes de que empiecen las clases, te familiarizarás con los temas incluso antes de que te los enseñen, lo que significa que los entenderás mejor y tendrás más posibilidades de recordarlos cuando llegue la época de exámenes.

PLANIFICA, PLANIFICA Y PLANIFICA UN POCO MÁS

Cuando estés en tercer curso, es fundamental que te hagas con todos los conceptos complicados que incluye tu carrera. Lo más probable es que haya un montón de cosas que aprender, así que necesitas un plan de repaso adecuado para asegurarte de que lo asimilas todo. Si intentas empollar un montón de información la noche antes de un examen, nunca vas a recordar lo suficiente como para aprobar, así que planificarlo con antelación te dará una buena idea de cuánto tiempo necesitas dedicar a cada asignatura.

Cuando te pongas a planificar, recuerda dejar tiempo para repasar los conceptos más difíciles más de una vez: no todo se te quedará claro de inmediato, y puede que tengas que volver a repasar algunos temas antes de presentarte al examen.

ELIGE EL ALOJAMIENTO ADECUADO

Es importante que elijas estudiar en el entorno adecuado, y eso incluye el lugar donde decidas vivir. Ahora estás en tu último curso: ya vas avanzando y necesitas un poco de paz y tranquilidad. No quieres que ningún alboroto te arruine tu valioso tiempo de estudio.

El mejor alojamiento para tercer curso estará pensado especialmente para que puedas dedicarte a tus estudios. Tu habitación contará con una zona de estudio propia, y todas esas tareas que te quitan tanto tiempo, como lavar la ropa, podrás hacerlas allí mismo; al fin y al cabo, no deberías tener que ir andando a la lavandería, porque eso te quita un tiempo de estudio muy valioso.

CÓMO SUPERAR EL ESTRÉS DE LOS EXÁMENES DE FIN DE CURSO

El último curso puede ser una época estresante. No solo tienes que organizar tus estudios y preparar un plan de repaso adecuado, sino que también tienes que decidir qué quieres hacer cuando termines la uni. Esto significa que este año tendrás que investigar y planificar un montón.

Así es como pensar un poco en el futuro puede ayudarte a reducir esos niveles de estrés:

• Adquiere experiencia:Puede que te parezca un reto asumir trabajo extra en tu último año, pero la experiencia relevante en el sector puede facilitarte la búsqueda de empleo a largo plazo. Si estás pensando en incorporarte directamente al mundo laboral al terminar la carrera, un poco de experiencia puede ser de gran ayuda.
• Empieza a prepararte con tiempo:la principal causa de estrés en tercer curso es la presión de los exámenes, y prepararte con antelación no solo te ayudará a rendir mejor en los exámenes, sino que también te dará un subidón de confianza que te ayudará a combatir el estrés.
• Come bien:asegurarte de que comes lo adecuado puede ayudarte a mejorar el estado de ánimo, y una dieta equilibrada puede ser clave para combatir el estrés, así que evita los fideos instantáneos y hazte con algún aguacate.

UN ÚLTIMO AÑO COMO DEBE SER

Asegúrate de aprovechar al máximo tu último año. Entre toda la preparación que hay que hacer para los exámenes y los planes que tienes que hacer para después de la uni, tendrás mucho en qué centrarte. Si buscas más ideas para sacar el máximo partido a tu último año como estudiante,échale un vistazo a nuestro blog.