Cómo prepararte para la vida después de la universidad 💡
¿Quién se siente un poco malito? La semana de bienvenida ya ha terminado, y no parece que la diversión vaya a bajar el ritmo por ahora. Antes de que intentes quitarte esa pintura UV de los vaqueros, aquí tienes algunas ideas para que se te pase ese dolor de cabeza.
1. El poder del paracetamol
Vale, seamos sinceros: el paracetamol no va a curar esta resaca de las resacas, pero sí te ayudará a aliviar los dolores y molestias de tanto bailar. Asegúrate de hacer acopio de estas pequeñas cápsulas contra el dolor de cabeza para que te duren al menos hasta la próxima noche de fiesta.
Para aumentar tus niveles de vitaminas sin tener que moverte ni cocinar nada, hazte con unos comprimidos de Berocca. Te ayudarán a aumentar tu aporte de nutrientes, haciéndote sentir como si te hubieras comido un plato lleno de verduras, sin tener que comer realmente un plato lleno de verduras. Recuerda: haz acopio de estos también, a menos que sí quieras comerte un plato lleno de verduras; eso ya es cosa tuya.
2. La Bella Durmiente
Seguro que puedes contar con los dedos de una mano las horas que has dormido… ¿A que sí? Si es así, ¡vuelve a la cama! Rápido, antes de que empiecen esas clases tan temprano, es hora de recuperar el sueño. Una buena noche (o día) de sueño es la cura para todos los males de la resaca. Aunque intenta no soñar con esas travesuras tan embarazosas que te montaste en el centro de estudiantes la otra noche.
¿Qué mejor excusa que quedarte en la cama todo el día con tu nueva alma gemela, Netflix? Date un merecido descanso y pronto se te pasará la gripe de primer curso.
3. Sigue comiendo, sigue comiendo
Vale, ya basta de kebabs y pizzas a última hora de la noche; es hora de volver a la buena comida. Empezar a comer un poco más sano te ayudará a sentirte mejor. Y no es solo algo que decimos, está demostrado: la vitamina C ayuda a proteger tus células y a mantenerte sano. La vitamina C se encuentra en las frutas y verduras, así que prepara ya esos brotes (¿es demasiado pronto para bromas navideñas?).
Además de tu buena ración de verduras, no te olvides de mantenerte hidratado. Y no, no con más alcohol, sino con agua. El agua te ayudará a eliminar cualquier germen de los novatos que te haya quedado por ahí.
4. ¿Alguien ha dicho «fiesta en casa»?
Sabemos que no te quieres perder ninguna actividad para los de primer curso, así que, ¿qué tal si organizamos una noche de primer curso en casa? No tiene por qué ser una noche de Scrabble (a menos que te guste); organizar una fiesta en casa o ir a una te ayudará a recuperarte más rápido de la gripe de los de primer curso.
¿En qué te ayudará? Bueno, para empezar, no tendrás que hacer ese paseo helado entre la discoteca y el local de comida para llevar. No tendrás que estar apretujado en discotecas sudorosas, donde puedes sentir cómo se acumulan los gérmenes de los de primer curso mientras te lanzas a bailar. Plus, quedarte en casa te ayudará a ahorrar un poco de dinero de bolsillo para esas cervezas extra al final de la semana.
Las fiestas en pisos o en casas también son una forma genial de integrarte con tus compañeros de primer curso, pero ten cuidado de no invitar a los que ya tienen la «gripe de los de primer curso»: para ellos ya es demasiado tarde.
5. Mantenedlo limpio, chicos
A nadie le gusta la idea de tener que limpiar, sobre todo si se trata de tu residencia de estudiantes, pero si de verdad quieres sobrevivir a la gripe de los de primer curso, tendrás que hacerlo. Mantener tu habitación y los espacios comunes limpios y acabar con los gérmenes que andan por ahí te dará un espacio estupendo y limpio en el que no hacer más que relajarte.
¿Ves esas cajas de comida para llevar apiladas y las botellas de cristal vacías en el alféizar de la ventana? Sí, tíralas. No es una competición para ver hasta qué altura se te llena el cubo antes de que alguien lo saque, porque al final serás tú quien tenga que sacarlo de todos modos.
No hay nada peor que salir de ese refugio tan acogedor que es tu cama, ¿verdad? Pero, si quieres librarte de todos los síntomas de la gripe de los de primer curso, te recomendamos que te levantes y salgas a dar una vuelta. Sal a dar un paseo (o incluso a correr, si te apetece) y respira un poco de aire fresco. Estar al aire libre te ayudará a aumentar tus niveles de vitamina D y seguro que te sentirás mucho más animado que quedándote en casa oliendo a la comida para llevar de anoche mezclada con alcohol (¡puaj!).
Ahí lo tienes: las cinco formas de sobrevivir a la gripe de los de primer curso. Recuerda que estos consejos también te vendrán bien para todas esas otras salidas nocturnas de la uni. Cuéntanos si se te ocurre algún otro truco para la gripe de los de primer curso enFacebook oen Twitter@UninestIreland.
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