A veces cuesta mantener la motivación, incluso en las mejores circunstancias, sobre todo cuando tu lista de lecturas pendientes ocupa cuatro páginas, tu próximo trabajo lo tienes que entregar mañana y te cuesta mucho encontrar tiempo para ti mismo durante el día.

La buena noticia es que la motivación puede venir de cualquier parte... Sí, incluso de tu sesión matutina de Instagram, ¡pero solo si sigues a la gente adecuada y sigues los consejos correctos! Por eso hemos seleccionado las series de Netflix, los podcasts, las cuentas de Instagram, las charlas TED y los canales de YouTube más motivadores para ayudarte a superar esos días de pereza.

1. «Jiro sueña con el sushi»

Esta serie de Netflix es un documental gastronómico que te permite conocer de cerca la increíble pasión que hay detrás de las verdaderas vocaciones de la gente. Jiro Ono es un venerado chef de 85 años que busca la perfección, algo que, en su opinión, nunca se puede alcanzar, a pesar de que su restaurante está considerado uno de los mejores de su tipo. Si ver la dedicación y la pasión que Jiro pone en su oficio no es suficiente para mantenerte motivado, la serie gira en torno al sushi… ¿qué más se puede pedir, eh?

2. «Más feliz» con Gretchen Rubin

Si aún no has leído ninguno de los libros de Gretchen Rubin sobre la búsqueda de la felicidad, hazte un favor: ¡ve a leer uno! Y ya que estás, no te olvides de echar un vistazo alos podcasts de Gretchen, que son igual de motivadores que sus libros: te ofrecen nuevas perspectivas sobre lo que significa ser feliz gracias a sus consejos prácticos sobre la felicidad. Si eso no es suficiente para motivarte, Gretchen también comparte unos hábitos diarios adorables que puedes incorporar fácilmente a tu vida cotidiana para ayudarte a vivir cada día al máximo.

3. @breakyostigma

BreakYoStigma es un espacio que apoya y crea una comunidad para quienes padecen una enfermedad mental, así como para sus seres queridos. La cuenta de Instagram de BreakYoStigma se centra en acabar con el estigma vergonzoso que rodea a las enfermedades mentales, pero con un toque de humor desenfadado. Creemos que deberíasseguir a @breaktostigma en Instagramno solo porque sus memes son muy divertidos (y lo son), sino porque así también les ayudarás a crear una comunidad solidaria en torno a la salud mental.

4. «¿Cómo triunfar? Duerme más»

Seguramente tus compañeros de clase presumen de quedarse despiertos hasta altas horas de la madrugada, matándose a hacer trabajos y revisiones… pero, en realidad, podrías ser mucho más productivo si durmieras lo suficiente. Sí, has oído bien: enesta charla TED, Arianna Huffington te da unos consejos rápidos para tener más éxito en lo que haces y ser más feliz en tu vida simplemente «descansando los ojos» un poco más.

5. Mateusz M

Mateusz M es un productor de cine que ha creado un montón de vídeos cortos motivacionales que han inspirado a millones de personas de todo el mundo. Con casi un millón de suscriptores,el canal de YouTube de Mateusz Mes uno de los más motivadores de la plataforma. Si te gustan los vídeos motivacionales, seguro que te va a encantar él y su canal.

Los vídeos de Mateusz despiertan emociones con citas de figuras inspiradoras como Steve Jobs, Will Smith y Les Brown, así como de películas famosas. Estas palabras tan poderosas, combinadas con imágenes conmovedoras, te recordarán que llevas la grandeza dentro de ti y te harán darte cuenta de que tienes todo lo necesario para triunfar.

¿Cómo te mantienes motivado?

A todo el mundo le toca pasar por un bajón de vez en cuando. Es importante que identifiques la causa de tu falta de motivación, pero asegúrate de tomar medidas para recuperarte rápidamente, ya que eso te ayudará a reducir al mínimo el tiempo de inactividad y a maximizar tu éxito. Queremos saber qué ves y qué escuchas para mantener la motivación, así que si tienes alguna fuente de motivación buena y divertida, ¡no dudes enmencionarnos en Facebooko enviarnos untuit a @comelivewithus!