Gesundheitsratgeber für Studenten: Gut durch den Winter kommen

Die deutschen Winter sind notorisch kalt, die Temperaturen fallen oft unter Null und Schneefall ist fast garantiert. Manche von euch denken vielleicht, dass das ein Grund zum Feiern ist, denn starker Schnee ist eine tolle Ausrede, um es sich gemütlich zu machen, einen Film einzulegen und das Lernen um jeden Preis zu vermeiden. Aber wie du vielleicht schon weißt - Deutschland macht vor nichts halt. Rechne damit, dass deine Universität geöffnet ist und der Verkehr ganz normal läuft, und mach dich darauf gefasst, in den kalten Wintermonaten die Wärme deiner Unterkunft zu verlassen.

Der Winter bringt kürzere Tage und kältere Nächte mit sich, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass dich jahreszeitlich bedingte Beschwerden einholen - deshalb haben wir einen Leitfaden zusammengestellt, damit du weißt, wie du in diesem Winter gesund bleibst: