Das Studium ist eine aufregende Zeit in deinem Leben. Du verlässt (endlich) dein Zuhause, genießt ein Stück Unabhängigkeit, lernst viele neue Leute kennen und freundest dich mit ihnen an, nimmst an vielen verschiedenen sozialen Aktivitäten teil und studierst etwas, das du liebst. Aber das Leben an der Uni kann auch eine Reihe von Herausforderungen mit sich bringen.
Sich an das Leben fern von zu Hause anzupassen, die eigenen Finanzen zu verwalten und sich an einen neuen Studienalltag zu gewöhnen, kann ziemlich stressig sein. Obwohl Stress kein psychisches Problem ist, kann er zu Krankheiten wie Depressionen und Angstzuständen führen oder diese auslösen. Deshalb ist es wichtig, dass du bei allem, was du tust, körperlich und geistig gesund bleibst. Das Letzte, was du willst, ist, dass dich der Uni-Lebensstil überwältigt.
Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit sind uns bei The Student Housing Company sehr wichtig, deshalb wollten wir von dir hören. Unser Team befragte 2.460 Studierende in ganz Großbritannien Über uns zu ihren Erfahrungen an der Universität und den Faktoren, die ihr Wohlbefinden und ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen könnten. Von Prüfungsstress bis hin zu Geldsorgen - ihr habt uns gesagt, wie ihr tickt und was euch am meisten zu schaffen macht.
Wir haben uns lange mit den Ergebnissen beschäftigt und einige Ratschläge zusammengestellt, wie du mit möglichen Schwierigkeiten während deines Studiums umgehen kannst, um sicherzustellen, dass es dir gut geht und du die bestmögliche Erfahrung an der Uni machst. Sieh dir unsere Infografik unten an...