Geld Fitness sagst du?! Ja! Geld-Fitness! Das ist ein Ding. Für die meisten von uns ist Geld eine große Quelle von Stress und eine tägliche Sorge. Wusstest du, dass Geld weltweit die Hauptursache für Stress und Ängste bei Menschen und in Beziehungen ist? Es wirkt sich auf unseren Schlaf, unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden aus.     

  
Über Über uns Geld zu reden, muss nicht langweilig oder kompliziert sein. Hier sind drei Top-Tipps von ZavFit, den Gründern der Money-Fitness-Bewegung, wie du dich MoneyFit fühlst und Geld von einem negativen in ein positives Gefühl verwandelst.

1. Ausgeben ist gut

Es ist wahr, Ausgaben sind gut. Uns wurde eingeredet, dass Sparen gut und Ausgeben schlecht ist. Lasst uns mit diesem Mythos aufräumen. Während Sparen gut für die Zukunft ist, können Ausgaben unser tägliches Wohlbefinden steigern. Wir müssen uns um beides kümmern und sollten nie zu viel von dem einen für das andere opfern. Feeling MoneyFit heißt nicht Über uns weniger ausgeben, sondern Über uns klug ausgeben. Klug ausgeben bedeutet, die Dinge zu finden, die dich glücklicher machen.

2. Wie ticke ich?

Woher wissen wir also, was diese Dinge sind? Wie das Sprichwort sagt: Was mich glücklich macht, macht dich traurig. Wenn du dich selbst besser verstehst und weißt, was dich wirklich zum Lächeln bringt, kannst du dein Geld clever ausgeben. Wenn du noch nicht herausgefunden hast, wie du "tickst", dann nimm dir die Zeit, neue Dinge auszuprobieren. Wenn du herausgefunden hast, was dich gut und glücklich macht, kannst du deine Ausgaben auf Dinge konzentrieren, die dir wichtig sind, und so automatisch dein Wohlbefinden verbessern. 

3. Geldstimmungen

Hast du schon mal etwas gekauft, nur um dich zu freuen oder weil dir langweilig war? Wie wäre es, wenn du das auf Über uns ausprobierst? Frage dich: "Warum gebe ich Geld aus? Ist es, weil du dich langweilst, einsam bist, traurig oder ängstlich? Und wenn du etwas ausgibst, frage dich: "Wie fühle ich mich dabei? Fühle ich mich dadurch glücklich? Wenn du dich durch deine Ausgaben nicht glücklich fühlst, hör auf. Wir haben festgestellt, dass 5 Minuten Bewegung deinem Körper gut tun und deine Stimmung heben, wenn du deinen Kaufdrang stillen willst. Wenn du das draußen in der Natur tun kannst, umso besser.

Auf das Gefühl von #MoneyFit...

Finanzielles Wohlergehen ist Teil des Wohlfühlprogramms von The Student Housing Company.