Ah sì, finalmente! Una pausa dalle implacabili lezioni delle 9 del mattino. Le vacanze estive sono spesso una delle stagioni preferite dagli studenti: il tempo è bello, la vita sociale riprende e, soprattutto, non ci sono lezioni! Ma con la stagione degli esami autunnali che incombe minacciosa, è importante rimanere motivati con un programma di studio regolare.
Quindi, come potete rimanere motivati durante le vacanze estive, in modo che il vostro futuro possa ringraziarvi? Date un'occhiata ai nostri 10 consigli principali...
Spesso la parte più difficile dello studio è trovare la motivazione per iniziare. Avere una fonte d'ispirazione affidabile è un'ottima idea per stimolare la motivazione. Secondo un recente sondaggio di Yugo , i maggiori ispiratori degli studenti britannici sono stati i genitori (50%), gli imprenditori di successo (41%) e coloro che si battono per ciò in cui credono (38%). Quindi, a chi potete rivolgervi per un consiglio motivazionale?
Quando le lezioni si interrompono per l'estate, è fin troppo facile perdere completamente di vista la propria routine e tornare alle vecchie abitudini. Per non perdere il controllo, vi consigliamo di stabilire una routine estiva. Non è necessario che sia così rigida come il programma del semestre (dopotutto, si tratta di vacanze estive). Semplicemente, ritagliando del tempo per le attività importanti della settimana, come l'esercizio fisico, la preparazione del cibo e lo studio, il vostro cervello e il vostro corpo vi ringrazieranno.
A tutti noi capitano quei momenti di euforia in cui pensiamo di poter fare qualsiasi cosa... per poi tornare a terra pochi minuti dopo. Il consiglio è di non crearsi aspettative irrealistiche. Se il vostro libro di testo è composto da 400 pagine di solida teoria, non potete aspettarvi di leggere, digerire e capire tutto in una settimana. Cercate di fissare obiettivi raggiungibili, in modo da non sentirvi troppo stressati o scoraggiati.
Quando le cose sono difficili, può essere difficile vedere la luce alla fine del tunnel. Ecco perché è importante premiarsi quando le cose vanno bene! Avete finito di leggere quel lunghissimo libro di testo? Questo merita un bagno di schiuma rilassante. Avete finalmente risolto un'equazione? Un Nando's sembra un ottimo regalo. Ricordate, cercate di regolare il valore dei vostri "dolcetti" in base all'entità dei vostri risultati, altrimenti non serviranno a motivarvi!
Studiare da soli può essere molto triste, soprattutto se si tratta di una materia che non si riesce a capire. Spesso, invitare alcuni compagni di corso per una festa di studio può rendere le cose molto più luminose! Perché non organizzare un incontro di studio basato sul corso o sulla materia, con tanto di bevande e stuzzichini a tema? Qualcuno ha detto serata "porta una tavola"?
Se avete voglia di socializzare mentre studiate, iscrivervi a un club o a una società di studio può essere molto utile. Potrete incontrare e interagire con altri studenti che si trovano nella vostra stessa situazione e, nel frattempo, potreste anche farvi dei nuovi amici!
Studiare può essere opprimente, soprattutto quando si ha la sensazione di non avere più tempo a disposizione. La cosa importante da ricordare è che in realtà siete in pausa estiva e questo significa anche che dovete prendervi del tempo per divertirvi, rilassarvi e socializzare. Quando pianificate il vostro programma di studio, ricordatevi di aggiungere del tempo per le pause. Non bruciatevi!
Una grande motivazione quando si tratta di studiare è ricordare qual è il proprio obiettivo finale. È camminare sul palco della laurea? Il lavoro dei vostri sogni? Pensare a questi momenti e a come ci arriverete può spesso farvi uscire dal ciclo di procrastinazione. Se siete davvero in preda alla demotivazione, ricordatevi anche delle conseguenze.
Come esseri umani, abbiamo bisogno di alcune cose per mantenerci felici e in salute, e una di queste è la luce del sole. Se vi sentite un po' giù di morale e avete bisogno di un po' di energia, provate a studiare all'aperto. Un cambiamento di scenario può davvero fare la differenza.
L'ultimo consiglio è quello di lavorare sempre nei limiti delle proprie possibilità. I vostri compagni di corso potrebbero aver completato tutti gli elaborati nella prima settimana di pausa e questo potrebbe farvi sentire inferiori. Ma ricordate che voi avete fatto quattro turni di lavoro part-time e vi siete presi un giorno per tornare a casa. La situazione e gli impegni di ognuno sono diversi, quindi paragonarsi agli altri è spesso una ricetta per un disastro demotivante. Conoscete i vostri obiettivi e sapete come raggiungerli, quindi concentratevi su di voi!
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