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LAS 10 MEJORES FORMAS DE MANTENER LA MOTIVACIÓN DURANTE LAS VACACIONES DE VERANO
¡Ah, sí, por fin! Un respiro de esas clases implacables de las 9 de la mañana. Las vacaciones de verano suelen ser la época favorita de los estudiantes: hace buen tiempo, la vida social se anima y, lo mejor de todo, ¡no hay clases! Pero, con la temporada de exámenes de otoño acechando amenazadoramente en el horizonte, es importante mantener la motivación con un horario de estudio regular.
Entonces, ¿cómo puedes mantener la motivación durante las vacaciones de verano para que tu yo del futuro te lo agradezca? Echa un vistazo a nuestros 10 mejores consejos a continuación…
Busca inspiración 🧐
A menudo, lo más difícil de estudiar es encontrar la motivación para empezar. Contar con una fuente de inspiración fiable es una idea genial para que te entre ganas de ponerte a ello. Según una Yugo reciente Yugo , las principales fuentes de inspiración para Reino Unido eran sus padres (50 %), los empresarios de éxito (41 %) y aquellas personas que defienden lo que creen (38 %). Entonces, ¿a quién puedes acudir para que te dé algún consejo motivador?
Establece una rutina ⏰
Una vez que acaban las clases y llegan las vacaciones de verano, es muy fácil perder por completo el ritmo y volver a tus viejos hábitos. Para mantenerte motivado, te recomendamos que te marques una rutina de verano. No tiene por qué ser tan estricta como tu horario durante el curso (al fin y al cabo, son las vacaciones de verano). Con solo reservar un rato cada semana para tareas importantes, como hacer ejercicio, preparar la comida y estudiar, tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán.
Fíjate objetivos realistas ✔️
A todos nos pasan esos momentos de euforia en los que creemos que podemos con todo… solo para volver a la realidad unos minutos después. En resumen: no te pongas expectativas poco realistas. Si tu libro de texto tiene 400 páginas de teoría pura, no puedes esperar leerlo, asimilarlo y entenderlo todo en una semana. Intenta fijarte objetivos alcanzables, para no sentirte demasiado estresado o desanimado.
Date un capricho 🥇
Cuando las cosas se ponen difíciles, a veces cuesta ver la luz al final del túnel. ¡Por eso es importante que te des una recompensa cuando las cosas te vayan bien! ¿Te has terminado ese libro de texto tan largo? Te mereces un baño de burbujas relajante. ¿Por fin has entendido esa ecuación? Un Nando’s suena como un capricho genial. Recuerda: intenta que la recompensa esté a la altura de tus logros; si no, ¡no te servirá de motivación!
Anima a tus compañeros a participar 👋🏽
Estudiar solo puede resultar bastante deprimente, sobre todo si hay alguna asignatura que no acabas de entender. A menudo, invitar a algunos de tus compañeros de clase a una quedada para estudiar puede animar mucho las cosas. ¿Por qué no organizas una sesión de estudio centrada en una asignatura o un curso, con bebidas y aperitivos temáticos? ¿Alguien ha dicho «noche de juegos de mesa»?
Únete a un club o asociación 🧘🏿♀️
Si te apetece tener contacto con gente mientras estudias, apuntarte a un club de estudio o a una asociación puede ser de gran ayuda. Podrás conocer e interactuar con otros estudiantes que están en la misma situación que tú, ¡y puede que incluso hagas nuevos amigos por el camino!
Tómate un descanso 🛁
Estudiar puede resultar abrumador, sobre todo cuando sientes que se te acaba el tiempo. Lo importante es que recuerdes que, en realidad, estás de vacaciones de verano, y eso también significa que tienes que dedicar tiempo a divertirte, relajarte y salir con tus amigos. Cuando planifiques tu horario de estudio, no te olvides de incluir tiempo para los descansos. ¡No te agotes!
No te olvides de las recompensas (o las consecuencias) 🎉
Una gran fuente de motivación a la hora de estudiar es recordar cuál es tu objetivo final. ¿Es subir al escenario para recoger tu título? ¿Es conseguir el trabajo de tus sueños? Pensar en esos momentos y en cómo vas a llegar hasta allí suele ayudarte a salir del bucle de la procrastinación. Si de verdad estás en lo más profundo de la desmotivación, recuérdate también cuáles son las consecuencias.
Sal al aire libre 🏕
Como personas, necesitamos ciertas cosas para mantenernos felices y sanos, y una de ellas es la luz del sol. Si te sientes un poco decaído y necesitas animarte, prueba a estudiar al aire libre. Un cambio de aires puede marcar una gran diferencia.
Trabaja a tu propio ritmo 🏃♀️
Nuestro último consejo es que trabajes siempre dentro de tus posibilidades. Puede que tu compañero de clase haya terminado todos sus trabajos durante la primera semana de vacaciones, y eso quizá te haga sentir inferior. Pero recuerda que tú tuviste cuatro turnos en tu trabajo a tiempo parcial y te tomaste un día libre para ir a casa. La situación y los horarios de cada uno son diferentes, así que compararte con los demás suele ser la receta perfecta para perder la motivación. Tú conoces tus objetivos y sabes cómo alcanzarlos, ¡así que céntrate en ti!
Si quieres saber más sobre Yugo, échale un vistazo aquí.
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