Worte wie Bae weniger sagen? Nein zu Ben & Jerry sagen? Was auch immer es ist, dieser Leitfaden wird dir dabei helfen

Vorsätze einzuhalten ist ein schwieriges Spiel. Aber viele Schülerinnen und Schüler haben damit Erfolg, und mit diesen cleveren Tipps kannst auch du es schaffen. Du musst nur die finden, die für dich funktionieren. Wir zeigen dir, wie.

Tipps für Schüler

10. Finde heraus, welche Dinge dir im Weg stehen

Verbringst du zu viel Zeit mit "Game of Thrones"-Marathons in deiner Studentenunterkunft? Wenn dir das bekannt vorkommt, verlierst du vielleicht die Zeit, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Setze dir ein klares Limit für die Zeit, die du für Unterhaltung verwendest, und das wird Residenz für deine Pläne freimachen.

9. Jede Etappe planen

Wenn du viele Vorsätze hast, kann dir die Planung helfen, sie umzusetzen. Überlege dir Über uns wo du in einem Monat, zwei Monaten, drei Monaten... sein möchtest.

8. Stell dich der Angst vor Veränderung

Alle Veränderungen, egal wie klein, können schwierig sein. Aber die ganze Sache einfach zu ignorieren, wird nichts bringen. Es ist wichtig, sich diesen Ängsten zu stellen, denn das hilft dir, dein Selbstvertrauen zu stärken.

7. Mentor

Ziehe jemanden als Mentor/in hinzu. Wenn du mit einem Freund, einem Familienmitglied oder einem Mitschüler sprichst, können sie dich bestärken, wenn du es brauchst. Und die Tatsache, dass du jemandem von deinem Vorsatz erzählt hast, könnte bedeuten, dass du ihn eher einhalten wirst - niemand scheitert gerne an Dingen, die er öffentlich gemacht hat!

6. Anfangen und nicht aufhören

Wenn du einmal mit deinen Vorsätzen angefangen hast, hörst du nicht mehr auf. Das nennt man umgangssprachlich "vom Pferd fallen" und wenn du das einmal getan hast, kannst du darauf wetten, dass es sehr schwer wird, wieder aufzusteigen. Erlaube dir nicht zu sagen: "Ach, es ist nur dieses eine Mal". Bleib hartnäckig.

5. Finde einen Weg, dich auf den Prozess und nicht auf das Gesamtziel zu konzentrieren

Wenn du dich auf die ganze riesige Aufgabe konzentrierst, machst du dir nur selbst Angst. Teile sie stattdessen in Aufgaben auf, die einfacher und weniger beängstigend sind. Sagen wir, du willst mehr ins Fitnessstudio gehen. Konzentriere dich auf die Zeit pro Woche und nicht auf das Gewicht, das du erreichen willst, und dann ist es viel leichter zu bewältigen.

4. Apps verwenden

Es gibt auf fast allen Plattformen jede Menge Apps, die dir helfen können, deine Vorsätze umzusetzen. Such einfach im App-Store und du wirst jede Menge Inspiration finden.

3. Akzeptiere, dass deine Begeisterung nachlassen wird

Machen wir uns nichts vor. Irgendwann werden Ben und Jerry anklopfen, sie werden Eimer und Eimer von dem Zeug haben und es wird schwierig sein, drinnen zu bleiben. Aber du musst. Lass dich nicht von deiner eigenen Psychologie besiegen. Solange du dir darüber im Klaren bist, dass der Enthusiasmus in Richtung Genuss gehen wird, hast du bessere Chancen, deine Ziele zu erreichen.

2. Belohne dich, wenn die Dinge gut laufen

Eine klassische Lektion in Sachen Motivation. Sich selbst für gute Leistungen zu belohnen, ist ein bekanntes Mittel, um dein inneres Feuer am Brennen zu halten, also gönne dir etwas Besonderes, wenn du gut bist. Mach weiter. Du hast es dir verdient.

1. Sei nett, wenn du strauchelst

Wir haben bereits gesagt, dass es wichtig ist, weiterzumachen. Das ist immer noch wahr. Aber wenn du einen Moment der Schwäche hast, sei nicht zu hart zu dir selbst. Erhol dich einfach, gönn dir eine Verschnaufpause und nimm deine Ziele wieder in Angriff, sobald du bereit bist.

Eine Herausforderung für Schüler

Als Herausforderung wetten wir, dass wir etwas erraten, das du dir dieses Jahr nicht vorgenommen hast. Wir wetten, dass du dir nicht vorgenommen hast, in einer besseren Unterkunft zu leben. (Hey, wir haben nicht gesagt, dass es eine schwierige Herausforderung sein würde).

Schade, dass du nicht an Über uns gedacht hast, denn es ist ein einfacher Vorsatz, den du umsetzen kannst. 2014 wurden wir bei den National Student Housing Survey Awards als beste private Unterkunft ausgezeichnet. Das liegt an den Studierenden im ganzen Land, die in unseren Unterkünften leben. Sie haben für uns gestimmt. Sie haben für uns gewonnen.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, Über uns was wir getan haben, um diese Stimmen zu bekommen, dann schau dir doch einfach mal unsere Schülerunterkünfte in ganz Großbritannien an und nimm bald Kontakt mit uns auf.