Les seves cookies estan desactivades. Per experimentar el món complet de GSA, activeu-los o comproveu si un altre programa els bloqueja. En activar-los, acceptes la nostra Política de Cookies
Gireu la pantalla
Canviar a l'orientació vertical us proporcionarà la millor experiència al nostre lloc web.
TOP 10 MANERES DE MANTENIR-SE MOTIVAT DURANT LES VACANCES D'ESTIU
Ah, sí, per fi! Un descans de les implacables conferències de les 9 del matí. Les vacances d'estiu solen ser les preferides dels estudiants: el clima és bo, la vida social es recupera i, el millor de tot, no hi ha classes. Però, amb la temporada d'exàmens de tardor que s'acosta amenaçadorament a la distància, és important mantenir-se motivat amb un horari d'estudi regular.
Llavors, com pots mantenir-te motivat durant les vacances d'estiu, perquè el teu futur jo et pugui donar les gràcies? Consulteu els nostres 10 millors consells a continuació ...
Busca inspiració 🧐
Sovint, el més difícil d'estudiar és trobar la motivació per començar. Tenir una font fiable d'inspiració és una gran idea per aconseguir que aquesta motivació bombi. Segons un recent Yugo Els majors inspiradors per als estudiants del Regne Unit van ser els seus pares (50%), empresaris d'èxit (41%) i aquells que defensen el que creuen (38%). Llavors, a qui podeu recórrer per obtenir consells motivacionals?
Entra en una rutina ⏰
Una vegada que les classes es trenquen per a l'estiu, és massa fàcil perdre completament la pista de la rutina i tornar a les vostres maneres antigues. Per mantenir el dit al gallet, recomanem establir una rutina d'estiu. No ha d'estar tan regulat com el vostre horari trimestral (al cap i a la fi són vacances d'estiu). Simplement bloquejant el temps per a tasques importants de la vostra setmana, com ara exercici, preparació d'aliments i estudi, el vostre cervell i cos us ho agrairan.
Establir objectius ✔️ realistes
Tots tenim aquests moments d'eufòria en què pensem que podem fer qualsevol cosa... només per tornar a baixar a la terra pocs minuts després. El TLDR aquí és, no establiu expectatives poc realistes de vosaltres mateixos. Si el vostre llibre de text té 400 pàgines de teoria sòlida, no podeu esperar que el llegiu, digeriu i entengueu tot en una setmana. Intenta establir objectius assolibles, de manera que no et sentis massa estressat o desanimat.
Recompensa't 🥇
Quan les coses són difícils, pot ser difícil veure la llum al final del túnel. Per això és important premiar-se quan les coses van bé! Heu acabat de llegir aquest llibre de text súper llarg? Això mereix un relaxant bany de bombolles. Per fi has aconseguit capgirar aquesta equació? Un Nando's sona com una gran delícia. Recordeu, intenteu regular el valor de les vostres "llaminadures" fins a la magnitud dels vostres èxits, en cas contrari no actuaran com a motivador.
Involucra 👋🏽 els teus companys
Estudiar sol pot sentir-se molt ombrívol, sobretot si hi ha una assignatura que sembla que no et pot moure el cap. Sovint, convidar alguns dels vostres companys de curs a un estudi social pot fer que les coses siguin molt més brillants. Per què no planifiqueu un curs o assignatura d'estudi basat en begudes i pica-pica, amb begudes i pica-pica temàtics? Algú va dir "porta un tauler" a la nit?
Uneix-te a un club o societat 🧘🏿 ♀️
Si et trobes desitjant connexió social mentre estudies, unir-te a un club d'estudi o societat pot ser molt útil. Podeu conèixer i interactuar amb altres estudiants en la mateixa situació que vosaltres, i fins i tot podeu fer nous amics en el procés.
Pren-te un descans 🛁
Estudiar pot ser aclaparador, sobretot quan sents que t'estàs quedant sense temps. L'important que cal recordar aquí és que en realitat esteu de vacances d'estiu, i això també significa que heu de prendre temps per divertir-vos, relaxar-vos i socialitzar. Quan planifiqueu el vostre horari d'estudi, recordeu afegir temps per als descansos. No et cremis!
Recorda les recompenses (o conseqüències) 🎉
Un gran motivador a l'hora d'estudiar és recordar quin és el teu objectiu final. És travessar aquesta etapa de graduació? Està aterrant la feina dels teus somnis? Pensar en aquests moments, i com hi arribaràs, sovint et pot sortir d'un cicle de dilació. Si realment estàs en el fons de la desmotivació, recorda't també de les conseqüències.
Sortir a l'aire lliure 🏕
Com a humans, necessitem certes coses per mantenir-nos feliços i sans, i una d'elles és la llum solar. Si et sents una mica abatut i necessites recollir-me, prova de portar el teu estudi a l'aire lliure. Un canvi d'escenari pot marcar la diferència.
Treballa al teu ritme 🏃 ♀️
El nostre últim consell és treballar sempre dins de les teves pròpies possibilitats. És possible que el vostre company de curs hagi completat tots els seus assajos la primera setmana de descans, i això us pot fer sentir inferior. Però recordeu, teníeu quatre torns a la vostra feina a temps parcial i us vau prendre un dia per viatjar a casa. La situació i l'horari de cadascú és diferent, de manera que comparar-se amb els altres sovint és una recepta per al desastre desmotivacional. Coneixes els teus objectius i saps com aconseguir-los, així que centra't en tu!
Fes un cop d'ull als nostres altres blocs mentre estàs aquí! 👀
Us pregunteu què...
La teva propera inspiració feminista a partir del teu curs 🤓 universitari
Hem fet una immersió profunda en la investigació per trobar algunes de les dones més inspiradores per als estudiants universitaris, basades en les assignatures escollides més populars del Regne Unit. Des de científics revolucionaris fins a enginyers de cracking de codi: aquestes dones sàvies, enginyoses i meravelloses segur que despertaran pensaments inspiradors i compartiran missatges importants.
Una cosa que us recomanem mentre personalitzeu les excavacions dels vostres estudiants és invertir en una planta d'interior. El 21% dels individus de la generació Z es classifiquen a si mateixos com a "pares de plantes", el percentatge més gran en aquest estudi de grups d'edat. Es creu que això prové del desig de tenir cura d'un ésser viu, alimentar alguna cosa que no sigui nosaltres mateixos. Profund.
Estudiar és, per descomptat, part integrant de l'assistència a la universitat. Però no és un gran secret que alguns estudiants s'ho prenen més seriosament que d'altres. Des de trobar una zona tranquil·la i apartada, fins a crear la vostra pròpia llista de reproducció d'estudi, en realitat s'ha demostrat que el vostre espai d'estudi pot tenir un paper important en l'eficàcia amb què apreneu. Llavors, què diu de tu l'espai d'estudi escollit?
5 raons per estudiar a l'estranger i com trobar allotjament? 🏢
Estudiar a l'estranger té molts beneficis, des del desenvolupament personal, fins a la millora de les teves perspectives laborals. Però, també pot ser un gran salt a fer, sobretot si no has viatjat molt abans. Si encara esteu decidint si estudiar a l'estranger podria ser per a vosaltres, aquí teniu cinc raons per les quals creiem que podria canviar la vida.
Els beneficis de viure fora del campus a la universitat 🚌
Una d'aquestes decisions és triar on viure. Moltes persones pensen que la seva única opció és viure al campus en residències universitàries. Però, un nombre creixent d'estudiants opten per viure en allotjaments per a estudiants construïts expressament fora del campus. Si encara no tens clar quin allotjament podria ser l'adequat per a tu, no et preocupis, et tenim. Hem comparat els avantatges de viure fora del campus VS al campus per ajudar-vos a decidir.
Les cinc millors troballes d'Amazon per als estudiants 📦
Llavors, com fer que la vostra "llar lluny de casa" sigui un lloc que us sentiu orgullosos de presentar? Yugo ha rastrejat incansablement TikTok per descobrir i revelar les seves cinc troballes imprescindibles d'Amazon per actualitzar el vostre espai per al 2023, de manera que pugueu crear la destinació definitiva a la qual tornar després d'un llarg dia de conferències... o una vetllada més llarga a la pista de ball.
Com viure la vida verda: els millors trucs dels estudiants per reduir el vostre impacte al planeta 🌏
Som aquí per revelar els seus millors consells per reduir la vostra petjada de carboni i augmentar la vostra sostenibilitat, sense fer un gran efecte en el vostre préstec de manteniment. Fes una ullada als nostres útils hacks aquí ...
La guia definitiva per pressupostar a la universitat 💸
Allunyar-se de casa pot ser un repte de moltes maneres, però estar a càrrec dels teus propis diners pot ser un dels més complicats. De fet, en la nostra enquesta recent, el 37% dels estudiants del Regne Unit van trobar dificultats per gestionar les seves finances i el seu pressupost de manera eficaç quan vivien fora de casa.
Revelen 🧹 les normes no escrites de la cuina compartida de la universitat
Hem compilat una llista pràctica de coses per establir amb els teus companys de pis des del primer moment, perquè el teu viatge d'allotjament compartit sigui senzill i senzill. Som-hi...
Estàs pensant a fer un postgrau? Això és el que heu de saber 🎓
Tant si vols fer un Màster, Doctorat, Postgrau o Diploma de Postgrau, els experts aquí a Yugo Tingueu la informació sobre com és continuar els vostres estudis.