Dia de resultats: abans, durant i després del dia més important d'aquest any

Com qualsevol estudiant de batxillerat sap, aquestes titulacions són la porta d'entrada a la teva plaça en l'educació superior. I el 15 d'agost, els estudiants de dalt a baix del país es dirigiran als seus col·legis per saber si han fet prou per assegurar la seva plaça a les universitats escollides. Independentment de com de positiu o negatiu et sentis sobre els teus resultats, és una cosa estressant a fer, i hi haurà molt a assumir.

Saber què esperar d'aquest dia t'ajudarà a preparar-te per a això, i aprendre a preparar-te per a un gran dia és una habilitat clau que tots els estudiants universitaris han de dominar, de manera que aprendre com es fa bé i aviat et donarà un avantatge, no només el dia, sinó durant tot el transcurs de la carrera.

La nit anterior

Dir-te que et distreguis, que desconnectis i que intentis centrar-te en altres coses 24 hores abans del dia dels resultats seria un consell inútil. Si pots, genial! Però, en realitat, cap estudiant que estigui invertit en els seus resultats i l'esforç que ha posat en el seu batxillerat voldrà centrar-se en res més que en aquestes notes tan importants. En canvi, el millor consell que heu de seguir és assegurar-vos que teniu un àpat adequat i una bona nit de son.

Igual que amb qualsevol situació potencialment estressant, és important assegurar-se que està ben alimentat i ben descansat abans d'afrontar el dia. En general, no sabràs què esperar dels teus resultats i què signifiquen per al teu futur, i assegurar-te que estàs preparat per a qualsevol resultat t'ajudarà a prendre les decisions correctes l'endemà.

Si teniu problemes per agafar el son, podeu provar una de les tècniques següents per ajudar-vos a derivar cap a una letargia natural:

• Proveu la tècnica de respiració 4-7-8: respirant pel nas durant quatre segons, mantenint la respiració durant set segons i exhalant per la boca durant vuit segons, augmenteu la quantitat d'oxigen al torrent sanguini i alentiu la freqüència cardíaca.
• Porteu mitjons al llit: Científics suïssos han descobert que quan les mans i els peus estiguin calents, t'adormiràs més ràpidament.
• Dutxa't calent abans de dormir: En augmentar la temperatura corporal i baixar-la de nou quan entres en una habitació freda, alenteixes el metabolisme més ràpidament, cosa que prepara el teu cos per dormir.

El dia

Una mini guia de la pista UCAS

UCAS Track és el portal on inicies sessió per saber si has estat acceptat als cursos escollits.

• UCAS Track obre a les 8h
• Inicieu la sessió amb les dades que vau utilitzar per completar la sol·licitud inicial
• Milers d'estudiants ho comprovaran al mateix temps, de manera que és possible que el lloc no s'executi ràpidament
• UCAS Track simplement us indica si heu estat acceptat a les vostres opcions de curs; No et diu les teves notes. Haureu d'anar a recollir-los a la vostra universitat.

Menjar

Assegurar-se que té alguna cosa per menjar abans d'anar a recollir els seus resultats és important, perquè utilitzarà la resta del dia per prendre algunes decisions importants: l'últim que vol estar sentint és fatigat mentre ho fa.

Preparació

Els vostres resultats decidiran essencialment si accediu al vostre curs universitari preferit o no, i us recomanem que us prepareu per a qualsevol resultat. Assegura't de portar el teu telèfon mòbil en cas que hagis de posar-te en contacte amb les universitats, així com les seves dades de contacte per si les necessites. També es recomana portar una calculadora si el telèfon no en té cap incorporada, ja que haureu de sumar els resultats del mòdul i comprovar que tots tinguin sentit.

Quin és el resultat?

Hi ha alguns resultats potencials pel que fa a les vostres ofertes universitàries, i tot depèn de les decisions que vau prendre quan vau triar el curs que preferiríeu que fos la vostra oferta empresarial (i quines eren les vostres opcions d'assegurança).

• T'ofereixen una plaça a la teva elecció: Una gran notícia! Tens el lloc que volies, cosa que significa que és hora de celebrar-ho. La vida estudiantil comença aquí.
• No t'han ofert plaça per decisió ferma: Encara no s'ha acabat! En primer lloc, heu de comprovar que la vostra pista UCAS no figura com a incondicional, perquè això significa que teniu plaça. Si impugnes els teus resultats, has de comunicar-ho a la universitat perquè pugui tornar a considerar la teva sol·licitud després de la reavaluació.
• T'ofereixen una plaça a la teva elecció: Per tant, no heu acabat d'obtenir les notes de la vostra primera opció, però teniu una plaça a la segona opció. Encara vas a la universitat al setembre. Encara és a temps de celebrar-ho!
• No t'han ofert plaça en cap de les teves opcions: Hi ha tres opcions quan aquest és el resultat. En primer lloc, podeu entrar a Compensació i veure si podeu trobar un lloc en un curs diferent amb les vostres qualificacions existents. En segon lloc, podeu optar per tornar a fer els exàmens i sol·licitar la universitat l'any següent. En tercer lloc, podeu aturar l'uni durant un temps i obtenir una feina o un aprenentatge durant l'any.
• La uni t'accepta, però no en el curs escollit: La teva universitat preferida t'ofereix una plaça, però és en un curs diferent. Ara depèn de vosaltres llegir les especificacions del curs, parlar amb les persones adequades i decidir si aquest és el vostre curs.
• Ho has fet millor del que havies de fer: Si ho has fet millor del que s'esperava en el teu batxillerat, ara tens l'opció de contactar amb una universitat que exigia notes més altes per veure si pots assegurar-te una plaça en aquest curs. La vostra oferta en ferm es mantindrà, de manera que no teniu res a perdre.

Has acceptat la teva plaça, i ara què?

Així que has rebut les teves ofertes i n'has acceptat una. Ara toca preparar-se per a la vida com a estudiant. Hi ha moltes coses a fer, de manera que hauríeu de començar a pensar on us allotjareu, què fareu i què heu de començar a comprar per començar l'experiència de l'estudiant. Si busqueu consells sobre la vida estudiantil i per on començar, consulteu el nostre bloc per obtenir la informació més recent.