Les étudiants américains ont des approches très différentes du reste du monde en matière d'alimentation saine et de maintien de la concentration mentale.

Nouvelle étude mondiale réalisée pour le compte d'un opérateur mondial de logements étudiants Yugo , révèle les points de vue des étudiants sur divers sujets liés à la santé mentale et physique, notamment :

• Plus de 25 % des étudiants américains pensent qu'un repas plus riche en calories, en sel et en graisses saturées est plus sain.
• Les étudiantes sont plus susceptibles de se coucher tôt et de manger de la malbouffe pour se préparer aux examens finaux.

Denver, 23 mai 2022 - Des recherches récentes ont révélé un net déséquilibre entre la perception qu'ont les étudiants d'un mode de vie sain et la réalité, notamment en ce qui concerne la préparation aux examens finaux.

Cette étude a été menée pour le compte de Yugo , premier opérateur mondial de logements étudiants, créé pour enrichir l'expérience étudiante pendant et après ses études. Elle portait sur divers sujets liés à la santé et a recueilli les avis de plus de 6 000 étudiants dans six pays.

Les principaux résultats de l'enquête sont les suivants :

• Les étudiants américains sont les moins bons cuisiniers à la maison : selon une étude, moins de 25 % d’entre eux préparent au moins sept repas sains par semaine, contre 29 % dans le reste du monde. Le manque de temps (63 %), d’argent (57 %) et la facilité des plats à emporter (31 %) sont cités comme les principaux freins à la cuisine. Les étudiantes (33 %) sont plus susceptibles de prendre un petit-déjeuner équilibré que les étudiants, même si, en moyenne, elles sont (33 %) moins enclines à cuisiner pendant leurs études.

Aux États-Unis, les étudiants sont plus enclins à opter pour une collation saine, comme un fruit (47,2 %), plutôt que pour un fast-food (30,6 %) lorsqu'ils sont stressés et pressés par le temps. Les étudiantes (31 %) sont plus de deux fois plus susceptibles que les étudiants (14 %) de choisir une barre Snickers ou un paquet de Doritos.

• Confusion autour de la composition d'un repas sain : une forte proportion d'étudiants américains, comparativement au reste du monde, pensent que plus un repas est riche en calories (33 %), en sel (26 %) et en graisses saturées (25 %), plus il est sain. Les étudiants les moins confus se trouvaient en Australie (29 %) et en Espagne (25 %) .

• Les avis divergent considérablement sur la façon de garder l'esprit vif pendant les examens finaux – États-Unis Les étudiants s'accordent à dire que l'exercice physique (50 %), un sommeil plus réparateur (42 %) et une consommation réduite de restauration rapide (31 %) sont des facteurs clés de la préparation mentale. Les femmes sont plus susceptibles de se coucher tôt que les hommes (39 %), tandis que ces derniers sont plus enclins à jouer à des jeux vidéo pour améliorer leur concentration pendant les examens (45 %). Étonnamment, 9,5 % des étudiants américains prévoient de consommer davantage d'alcool pour calmer leur stress. Par ailleurs, 23 % des personnes interrogées pensent que les relations sexuelles favorisent les études et la concentration, tandis que 10 % sont d'un avis totalement opposé et s'abstiennent de relations sexuelles pendant la période des examens.

Yugo L'université s'attache à améliorer la qualité de vie des étudiants grâce à son programme « Vivez pleinement votre vie », en leur assurant un soutien tout au long de leurs études, de leur transition vers la vie professionnelle et au-delà. Cette initiative leur donne accès à de nombreux réseaux de soutien et à des ateliers de groupe pour favoriser leur bien-être global.

Abby Bentley, directrice mondiale de la marque et du marketing, a déclaré :

"À Yugo Nos piliers fondamentaux ont été élaborés par des étudiants, pour des étudiants. Répondre aux besoins holistiques de nos étudiants est notre priorité absolue et nous nous efforçons constamment d'améliorer nos méthodes de travail. Cette recherche nous aide à comprendre ces domaines spécifiques, que ce soit par le biais de cours parascolaires, de formations ou encore de groupes de soutien entre pairs. Nos piliers uniques de YugoEco , YuPro et YuGrow « Nous évoluons constamment pour répondre aux besoins changeants des étudiants d'aujourd'hui, afin de garantir que nous soyons toujours là pour les soutenir. »

Yugo l'approche unique de

À Yugo Dans le cadre du programme « Vivez pleinement votre vie » , les étudiants sont encouragés à s’épanouir personnellement grâce à des événements et des projets collaboratifs – une expérience de vie holistique issue de… Yugo Ce programme de recherche, mené auprès de milliers d'étudiants à travers le monde, soutient les étudiants grâce à trois piliers axés sur le développement durable. YugoEco , éducation - YuPro , développement personnel - YuGrow , pour répondre à leurs besoins et à leurs attentes. 

• YugoEco voit Yugo En collaboration avec les étudiants, l'association s'engage à créer des espaces de vie plus agréables et une planète plus saine grâce à plusieurs initiatives. Celles-ci comprennent des programmes de réduction de la consommation d'énergie, une collaboration avec le Carbon Literacy Project sur l'importance d'un mode de vie plus durable pour les étudiants, et des partenariats internationaux avec des entreprises partageant les mêmes valeurs pour des événements, des activités éducatives et des expériences étudiantes.

• YuPro a pour mission d'accompagner les jeunes au-delà des études supérieures et de les aider à préparer leur avenir professionnel. Pour témoigner de cet engagement… YuPro , Yugo lance son propre conseil étudiant, « Le Yugo Movement « où les étudiants se verront confier une mission : éliminer le plastique à usage unique de nos espaces. » Yugo propose également des sessions de formation dans des domaines tels que le conseil en carrière, le partage d'expériences concrètes, le coaching et l'autonomisation.

• YuGrow encourages Yugo students to shine by supporting their personal journey through events and activities in Yugo spaces, including student podcasts, diversity events and global student networking opportunities. Yugo also pledges to provide students with the best and most sustainably sourced chairs and beds – these were key findings from Yugo’s ongoing research, as being critical to their lives to support both their physical environment and their emotional needs.