La saison des examens : Une liste de contrôle pour l'étude et la préparation qui vous guidera vers la réussite

Juste avant la fin de l'été, vos connaissances universitaires seront mises à l'épreuve dans un environnement contrôlé. C'est vrai : nous parlons de la saison des examens. Il n'est pas question de demander de l'aide à vos camarades, ni de feuilleter un manuel pour trouver les réponses. C'est pourquoi une bonne préparation est essentielle pour surmonter la période chargée des examens.

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour vous assurer d'obtenir les notes que vous souhaitez, et le fait de savoir quoi faire et quand le faire vous mettra en bonne position pour traverser ces mois délicats.

AVANT L'EXAMEN

Vous savez que vous allez passer un examen dans quelques semaines et vous commencez à avoir le trac. En vous mettant au travail dès le début de vos révisions, vous vous assurez d'avoir tout appris bien à l'avance et vous minimisez votre nervosité avant l'examen lorsque vous entrez dans la salle d'examen.

• Établissez un plan d'étude : créez un emploi du temps pour vous assurer que vous gérez correctement votre temps avant l'examen. Donnez la priorité aux épreuves antérieures et veillez à consacrer beaucoup de temps à la révision des sujets difficiles.
• Intégrez le temps d'entraînement dans votre plan : vous disposerez de beaucoup de temps entre l'apprentissage d'un sujet et l'examen, alors assurez-vous de vous donner le temps de rafraîchir régulièrement vos connaissances avant l'examen.
• Créez des ressources d'apprentissage : il est important de vous donner tous les outils dont vous avez besoin pour apprendre correctement. Si cela signifie créer des activités, des diagrammes et des cartes flash, vous devez vous assurer d'utiliser ces indices à votre avantage dès le début du processus d'étude.
• Faites équipe avec d'autres étudiants : à l'approche des examens, tout le monde est dans le même bateau. Organiser une session d'étude avec vos camarades de cours est un excellent moyen de combler les lacunes de vos connaissances collectives, car vous serez tous en mesure d'exprimer les informations dans des termes compréhensibles par chacun d'entre vous.
• Préparez votre espace d'étude : prenez le temps de déterminer le type d'environnement dans lequel vous travaillez le mieux. Si, par exemple, vous travaillez mieux dans des espaces bien éclairés et que vous portez des vêtements confortables, veillez à étudier dans ce type d'environnement.

Se préparer à un examen ne consiste pas seulement à apprendre le contenu du cours, mais aussi à se mettre dans le bon état d'esprit.

• Faites des exercices de respiration : nous apprenons mieux lorsque nous sommes détendus et à l'aise dans notre environnement. Mettez-vous dans un état de concentration en régulant votre respiration. Ce type d'exercice vous aidera à évacuer le stress et à augmenter le flux d'oxygène vers votre cerveau, ce qui vous préparera à vos études.
• Essayez les techniques de visualisation : vous visualiser en train de réussir un examen est un excellent moyen de lutter contre les sentiments négatifs que vous pourriez éprouver à l'égard de vos examens à venir. Cela vous donne un niveau de confiance qui inspire la productivité et vous aide à surmonter les longues séances d'étude.
• Mangez les bons aliments : votre alimentation peut avoir un impact sur le fonctionnement de votre cerveau. Veillez à suivre un régime alimentaire équilibré comprenant de nombreux super-aliments riches en vitamines pour vous assurer que votre cerveau est en pleine forme avant et pendant l'examen.

LE JOUR DE L'EXAMEN

• Assurez-vous d'être alerte : il ne s'agit pas de vous réveiller et de boire autant de boissons énergisantes que possible - en fait, cela ne ferait que vous faire sombrer plus tard et réduire votre concentration au milieu de l'examen. Veillez à dormir suffisamment la nuit précédente et donnez-vous le temps de prendre un petit-déjeuner léger mais nutritif.
• Assurez-vous d'avoir tout ce dont vous avez besoin : assurez-vous de quitter votre appartement avec tout le matériel nécessaire, votre carte d'étudiant et toutes les autres ressources que vos tuteurs vous ont conseillé d'apporter.
• Donnez-vous suffisamment de temps : vous devez pouvoir vous rendre de votre appartement à la salle d'examen au moins 15 minutes à l'avance. Si vous devez utiliser les transports en commun, prévoyez suffisamment de temps pour tenir compte des embouteillages ou d'autres retards éventuels.

Que vous soyez à la recherche de conseils pour survivre aux examens ou que vous souhaitiez simplement en savoir plus sur la vie étudiante, notre blog regorge d'informations utiles qui vous permettront de rester au top de votre forme tout au long de votre séjour à l'université.

La clé de la réussite scolaire est de s'assurer que l'on se sent bien préparé avant la période chargée des examens. Mettez toutes les chances de votre côté en choisissant un logement confortable doté d'espaces d'étude dédiés et de nombreuses ressources pour vous aider pendant la période des examens.