Vaincre la procrastination : Votre guide pour la semaine de la lecture

La semaine de la lecture approche à grands pas. Habituellement, elle a lieu au cours des premières semaines de novembre, mais vos dates peuvent être différentes - tout dépend de l'endroit où vous étudiez et de ce que vous étudiez.

Lorsque la vôtre arrive, c'est l'occasion rêvée de vous délester de votre charge de travail. Et votre logement étudiant devient un excellent point de départ pour ce faire, à condition que vous évitiez l'envie de procrastiner. Nous savons que la procrastination peut être pénible, alors après avoir réfléchi un peu, pris un café, lu des articles et parcouru Reddit et Pinterest, nous avons mis notre chapeau de chercheur et rassemblé toutes les meilleures informations que nous avons trouvées sur l'internet.

5 conseils pour la semaine de la lecture

1. S'attacher avec des livres

Vous connaissez maintenant la bibliothèque et savez où trouver les livres et les ressources nécessaires à votre cours. Prenez une liste avec vous et rassemblez ce dont vous avez besoin. Si vous avez besoin d'aide, il y a toujours de nombreux bibliothécaires sympathiques dans les environs, alors n'hésitez pas à leur demander des renseignements.

2. Désencombrement

Les grands cerveaux de Princeton ont récemment mené une étude selon laquelle le désordre entrave votre capacité à penser avec clarté. Lorsque vous avez beaucoup d'informations à traiter, la dernière chose que vous souhaitez, c'est que votre environnement vous rende la tâche encore plus difficile. Désencombrez votre espace physique et libérez votre esprit.

3. Faire une carte

Planifiez tout ce que vous devez faire au cours de la semaine. La semaine de lecture vous offre une excellente occasion de rattraper votre retard et de régler les points qui vous posent problème. Et si vous établissez un petit plan de ce que vous devez faire, le psychologue Robert Cialdini pense que votre désir intérieur d'être cohérent vous aidera à vous y tenir.

4. Équilibre avec des pauses

Une autre étude, menée cette fois par les cerveaux de l'université de l'Illinois à Urbana-Champaign, donne raison à la maxime "il est important de faire des pauses". Si l'étude est correcte, lorsque votre esprit commence à vagabonder, une petite pause vous aidera à vous recentrer sur la tâche à accomplir. Mais ne laissez pas cette pause se transformer en procrastination et ne vous sentez pas non plus obligé de vous arrêter si vous avez le vent en poupe !

5. Max et relax avec de la musique

Comme le souligne Lifehacker, lorsque nous demandons si la musique nous rend plus productifs, les recherches sont tellement contradictoires que nous entendons souvent soit "Écouter Mozart fait de vous un génie", soit "Tenez-vous tranquilles et travaillez".

Il s'avère que si vous êtes le genre de personne que la musique stimule, il peut être judicieux d'expérimenter avec vos morceaux et de voir si un style particulier vous permet de mieux vous concentrer, afin que vous puissiez mener à bien vos recherches.

Trouver son centre d'intérêt

Pendant la semaine de la lecture, si vous vous retrouvez à tenir un bar, réfléchissez à la manière dont vous pourriez lutter contre la procrastination et utilisez ces conseils pour vous aider à vous concentrer sur la tâche à accomplir.

Quel que soit l'endroit où vous vous installez pour vos recherches et vos enquêtes, si vous suivez un plan, nous sommes sûrs que votre semaine de lecture sera un succès. Et si vous avez la chance d'être basé dans le sud, à Londres, ou dans le nord, à Édimbourg, vous disposerez également d'une chambre élégante pour étudier.

Pour en savoir plus sur nos logements, contactez-nous via les tubes Internet.