Il est parfois difficile de rester motivé, même dans les meilleures circonstances, surtout lorsque la liste des choses à lire fait quatre pages, que le prochain devoir est à rendre demain et que vous avez du mal à trouver suffisamment d'heures dans la journée pour vous consacrer à vous-même.

La bonne nouvelle, c'est que la motivation peut venir de n'importe où... Oui, y compris de votre Insta-scroll matinal, mais seulement si vous suivez les bonnes personnes et suivez les bons conseils ! C'est pourquoi nous avons trouvé la série Netflix, le podcast, le compte Instagram, le discours TED et la chaîne YouTube les plus motivants pour vous aider à surmonter les journées de paresse.

1. Jiro rêve de sushi

Cette série diffusée sur Netflix est un documentaire culinaire qui vous permet d'observer de plus près l'incroyable passion qui anime les gens dans leur véritable métier. Jiro Ono est un chef vénéré de 85 ans qui s'efforce d'atteindre la perfection, ce qui, selon lui, n'est jamais possible bien que son restaurant soit considéré comme l'un des meilleurs de son genre. Si le dévouement et la passion que Jiro voue à son métier ne suffisent pas à vous motiver, la série est centrée sur les sushis... que voulez-vous de plus, hein ?

2. Plus heureux avec Gretchen Rubin

Si vous n'avez pas encore lu l'un des livres de Gretchen Rubin sur la recherche du bonheur, faites-vous une faveur : lisez-en un ! Pendant que vous y êtes, n'oubliez pas de jeter un coup d'œil aux podcasts de Gretchen, qui sont tout aussi motivants que ses livres - ils offrent de nouvelles perspectives sur ce que signifie être heureux grâce à ses conseils pratiques sur le bonheur. Si cela ne suffit pas à vous motiver, Gretchen partage également d'adorables habitudes quotidiennes que vous pouvez facilement mettre en œuvre dans votre vie de tous les jours pour vous aider à vivre pleinement chaque jour.

3. @breakyostigma

BreakYoStigma est un organisme qui soutient et crée une communauté pour les personnes souffrant de maladie mentale, ainsi que pour leurs proches. Le personnage Instagram de BreakYoStigma a pour but de mettre fin à la stigmatisation honteuse qui entoure la maladie mentale, mais avec une petite touche d'humour léger. Nous pensons que vous devriez suivre @breaktostigma sur Instagram, non seulement parce que leurs mèmes sont très drôles (ils le sont), mais aussi parce que vous les aiderez à construire une communauté de compassion pour la santé mentale !

4. "Comment réussir ? Dormez plus"

Vos camarades de classe se vantent probablement d'être restés éveillés jusqu'au petit matin, s'acharnant sur leurs devoirs et leurs révisions... mais en réalité, vous pourriez être bien plus productif si vous dormiez suffisamment. Oui, vous avez bien entendu : dans cette conférence TED, Arianna Huffington donne quelques conseils rapides pour mieux réussir dans ce que vous faites et être plus heureux dans votre vie en "reposant vos yeux" un peu plus longtemps.

5. Mateusz M

Mateusz M est un producteur de films qui a créé de nombreuses courtes vidéos de motivation qui ont inspiré des millions de personnes dans le monde entier. Avec près d'un million d'abonnés, la chaîne YouTube de Mateusz M est l'une des plus motivantes de la plateforme. Si vous aimez les vidéos de motivation, vous allez certainement l'adorer, lui et sa chaîne.

Les vidéos de Mateusz suscitent des émotions en utilisant des paroles de personnalités inspirantes telles que Steve Jobs, Will Smith et Les Brown, ainsi que des films célèbres. Les paroles puissantes, synchronisées avec des images émouvantes, vous rappelleront que vous avez de la grandeur en vous et vous feront réaliser que vous avez tous les ingrédients nécessaires pour réussir.

Comment rester motivé ?

Il arrive à tout le monde d'avoir un coup de mou. Il est important que vous reconnaissiez la cause de votre manque de motivation, mais assurez-vous de prendre des mesures pour vous remettre rapidement sur pied, car cela vous aidera à minimiser vos temps d'arrêt et à maximiser votre succès. Nous aimerions savoir ce que vous regardez et écoutez pour rester motivé, alors si vous avez une bonne source de motivation, n'hésitez pas à nous en faire part sur Facebook ou à envoyer un tweet à @comelivewithus!