Procrastinación productiva:cómo sobrevivir a la época de exámenes

Ya casi llega la época de exámenes y ya es bastante difícil ponerse a repasar sin que el arte de la procrastinación se interponga. La definición del diccionario de «procrastinación» es«la acción de retrasar o posponer algo»; bueno, a todos nos ha pasado alguna vez, ¿verdad? Para ayudarte a acabar con las demoras y los«bah, lo haré mañana», aquí tienes unos cuantos consejos útiles para mantener tu procrastinación bajo control.

1. Se acabaron las distracciones

Es hora de ser firme y deshacerte de todas esas distracciones que te hacen dejar de lado el repaso para el examen. Cierra esas apps de redes sociales y date un descanso del móvil. No hace falta que veas ese vídeo del carlino con un disfraz de patata, ni que le des a «Me gusta» a la publicación de Instagram #TBT de tu antiguo compañero de piso; todas esas cosas pueden esperar hasta más tarde.

Y no solo el móvil te distrae, la gente también. Diles a tus compañeros de piso y a tus amigos que estás estudiando y que no te molesten. Si a ellos también les cuesta luchar contra la procrastinación, busca un lugar donde puedas concentrarte al máximo en el estudio, sin redes sociales, sin que te molesten los amigos y sin TV. ¿Dónde?

¡La biblioteca, claro!

2. Trabaja cuando estés despierto

Sabemos que tienes un montón de cosas que hacer, ya sea tu vida social, un partido o repasar, pero es fundamental que descanses bien. No tiene sentido ponerte a repasar a toda prisa cuando estás cansado, porque es mucho más probable que lo dejes para más tarde si estás cansado. Y entonces, antes de que te des cuenta, ya se te ha ido otro día sin haber hecho nada.

Busca el momento del día en el que sabes que rindes más y trata de ceñirte a ese horario para ponerte con el repaso.

3. Come. Haz ejercicio. Duerme. Y vuelta a empezar.

No es que te estemos diciendo que corras una maratón o que prepares una comida de tres platos, pero sí que tienes que asegurarte de darle algo de «comida» a tu cerebro. Y tampoco nos referimos a un plato de Super Noodles. Comer bien y cuidarte te ayudará a sentirte con energía y te facilitará sacar el trabajo adelante.

Un paseo corto para tomar un poco de aire fresco y darte un pequeño respiro te ayudará a acabar con esas ganas de dejar las cosas para más tarde.

4. Establece prioridades

Puede que te parezca que tienes una montaña de repaso por delante antes del día del examen, pero tomémonos un momento para respirar hondo y ordenar tus prioridades. Establecer prioridades te ayudará a tener muy claro qué hay que hacer y para cuándo. Tener un plan de repaso bien estructurado te ayudará a procrastinar menos, ya que sabrás exactamente qué estás haciendo y cuándo.

5. No te estreses

Es más fácil decirlo que hacerlo, pero cuanto más te estreses, peor se pone todo. Ten confianza en que vas a terminar tu trabajo y que vas a aprobar ese examen. Si te relajas y te lo tomas con calma con respecto a tu carga de trabajo, te sentirás mucho mejor y más tranquilo con las tareas que tienes que hacer. No te preocupes, tú puedes.

Bueno, no te preocupes por si vas a poder terminar tu trabajo o no, porque ¿sabes qué? ¡Sabemos que lo harás! Seguir estos consejos te ayudará a dejar atrás los días de procrastinación y te abrirá el camino hacia los días en los que habrás terminado de repasar y habrás aprobado los exámenes.

Si sigues sintiendo que necesitas un poco de ayuda, échale unvistazo a estas apps tan chulasque no solo te ayudarán con los estudios, sino también a cocinar, ahorrar dinero y salir de fiesta.

Cuéntanos cómo te va con el repaso enFacebooko envíanos un tuit a @comelivewithus, pero asegúrate de hacerlo después de repasar, porque no queremos ser la excusa para que te dediques a perder el tiempo en las redes sociales…