Cómo afrontar la transición de la vida colegial a la Universidad

Pasar del bachillerato a la universidad puede ser una experiencia difícil. No sólo te enfrentas a un grupo de personas totalmente nuevo, sino que tu horario y tu carga de trabajo también son totalmente diferentes. Cuando se te pase la novedad, puede parecerte desalentador darte cuenta de que vas a pasar los próximos años en un entorno totalmente nuevo. Pero no te preocupes, tenemos algunos consejos útiles para que la transición sea lo más suave y libre de estrés posible.

Gestionar los cambios

Es útil ser consciente de cuáles serán las diferencias más significativas. En primer lugar, se espera que estudies mucho más por tu cuenta. Esto variará según el curso y la universidad, pero tu horario diario no estará tan estructurado como el de la universidad, así que tendrás que gestionar tu tiempo con eficacia. 

En cuanto a la carga de trabajo, puedes esperar que sea más rápida y profunda de lo que estás acostumbrado. Es útil que te tomes un tiempo cada día para repasar los apuntes que has tomado durante las clases o que te ha dado tu tutor. Esto te ayudará a mantenerlos frescos en tu mente, para que no tengas que empollar a final de curso. 

Una diferencia importante será la gente que te rodea. Es probable que estés rodeado de personas de un nivel similar al tuyo, por lo que puede que ya no seas el primero de la clase, o que algunos de tus compañeros trabajen mucho más o mucho menos que tú. Recuerda que no se trata de una competición. Trabaja a tu propio ritmo y asegúrate de que alcanzas los objetivos que te has fijado, no los de los demás. En la universidad todos trabajamos por un objetivo común, pero cada uno recorre un camino diferente para llegar a él. 

Manejo de situaciones

No debemos subestimar el poder de los mecanismos de afrontamiento. Cada uno tiene sus propios métodos, pero está ampliamente aceptado que hacer ejercicio, comer sano y tomarse descansos regulares son enormemente beneficiosos a la hora de mantener la calma y la confianza en los estudios. 

Se ha demostrado que el ejercicio mejora el estado de ánimo y la concentración, así que encontrar un deporte que te guste es una gran idea. Echa un vistazo a lo que se ofrece en las ferias de novatos y mantén la mente abierta. Si siempre te ha apetecido probar el remo, ¿por qué no lo intentas?

Comer sano puede ser complicado debido a todos los descuentos que se ofrecen a los estudiantes, pero deja esos caprichos para contadas ocasiones, y te sentirás mucho mejor por ello. Asegúrate de que tus comidas habituales estén llenas de proteínas y verduras sanas para mantenerte en buena forma física. 

Y no olvides tomarte descansos cada vez que sientas que flaqueas. Tanto si estás estudiando para los exámenes como si estás en medio de una larga semana de clases, tomarte un momento para relajarte puede despejar tu mente y mantenerla en óptimas condiciones. Puede ser meditando, dando un paseo por el parque o simplemente llamando por teléfono a tu familia: cualquier cosa que te ayude a relajarte.

Un día a la vez

La universidad te expondrá a situaciones nuevas e inesperadas, que abarcarán desde la socialización hasta la gestión de tus estudios, pero haz todo lo posible por tomártelo todo con calma. Los consejos anteriores harán que no te sientas abrumado, lo que significa que podrás centrar tu tiempo y energía en hacer que tus años universitarios sean lo más divertidos y agradables posible. 

Tu elección de alojamiento también puede tener un gran impacto en lo cómoda que sea tu experiencia universitaria. Nos enorgullecemos de ofrecerte los más altos niveles de servicio, seguridad y atención al detalle, en ciudades de todo el Reino Unido y más allá, desde Londres, Birmingham, hasta Edimburgo y más allá. Explora nuestra gama de alojamientos para estudiantes.