如何应对大学里的思乡之情
上大学是一件改变人生的大事,它可能会让你感到相当恐惧,让你挥手告别自己的舒适圈。无论你来自中国、巴西、德国还是澳大利亚的乡村,你都将经历巨大的机遇,必须适应新的生活方式。
大多数学生都会想家。从公寓 一个协助 的朋友圈到让你的妈妈保持快速拨号,我们研究了解决想家问题的最佳方法,发现这一切关于我们 平衡:
1.多交朋友...
当我们处于 "暴躁少年 "阶段时,大多数人都渴望独立。小心你的愿望,因为现在你已经得到了!没有人告诉你该做什么是一种解放,但也可能有点吓人。和一群朋友在一起能让你感觉更踏实。
不知道去哪里找他们?如果您渴望回到正常的家庭生活,结识新朋友可能是您最不愿意做的事情,但不要因此而自暴自弃。在大学里,潜在的朋友无处不在,每个人都在同一条船上。
在课堂上和旁边的人聊天,主动帮助新舍友搬家,加入学生俱乐部或社团,加入运动队-机会真的是无穷无尽的,你只需要敞开心扉去迎接。
......但要为自己留出时间
你是群体中的交际花吗?如果是,那么大学里的孤独感可能是你最不需要担心的问题。大学是社交狂、外向者和班级小丑的天堂。然而,即使是最外向的人,面对层出不穷的新面孔和夜生活也会感到疲惫不堪。
如果你有 FOMO 症,你可能会发现总有一些事情要你说 "好"。当你总是玩得不亦乐乎时,别忘了给自己一些喘息的空间。一定要留出一些自己的时间,这样你才能休养生息,反思迄今为止的大学生活,避免焦头烂额。
2.与亲人保持联系...
无论你是习惯了去奶奶家喝茶、在回家路上给妈妈打个电话,还是每周六和最好的朋友一起沉迷于 Netflix,搬到大学都意味着不能每天见到同样的人。
假以时日,你会发现这是一件好事。它会给你带来更多的自信和独立,也会巩固你建立起来的友谊-但一开始,你可能会想念他们。非常想念
幸运的是,我们生活在科技时代,有无数种方式让您保持联系。通过 Snapchats 和你的闺蜜联系,通过 Facebook 状态让妈妈了解最新情况,甚至通过 Skype 和你的外公通话*,都会让你感觉离家更近了一些。我们都有这样一个人,只需几句话就能让我们的心情好上百倍-当你心情低落时,给他们打个电话吧。他们知道如何让你的脸上露出笑容。
*免责声明:安装过程会很紧张。
...但要记住断开连接
你搬走是一件令人难以置信的勇敢的事情-记得要花时间去体验它。公寓
当你通过第一门功课时,你可以发个短信,或者一边准备晚上出去玩,一边用 Facetime 和朋友聊天,但如果你因为放不下家里而开始错过大学生活,你就会疏远新朋友,更加想念老朋友。
3.养成新的生活习惯...
如果你是一个习惯主义者,那么在你确定了每天或每周的生活习惯之后,你才会真正感觉到家的温暖。在每天的大学生活中加入一些条理,将有助于您管理好自己的时间,让您感觉自己正在征服学生生活。
找到当地的咖啡馆,留出时间锻炼身体,寻找一个学习的好去处,慢慢制定每周的时间表。有条不紊的生活也会让你忙得不亦乐乎,一周的时间会过得飞快,下一次回家也会在不知不觉中到来。
......但保留旧习
关于我们 ,你应该用双手抓住每一个机会......每个人都是这么告诉你的。如果你开始被所有令人兴奋的新事物淹没,没关系,退一步海阔天空。
公寓 将您的旧习惯融入您的新日常可以帮助您解决想家的问题,因为它可以让您在疯狂的生活中感受到一种常态。无论是睡前阅读、烘焙你最喜欢的甜点让你想起家乡,还是在学习之余看看《单身汉》,你都没有理由不在大学里保持以前的生活习惯。
4.写下来...
需要在关于我们 上咆哮一下你那乱糟糟的室友吗?希望带狗出去散散步?当你的大脑超负荷工作时,把你的想法写在纸上可以帮助你更清楚地看清事情。看似微小的改变却能带来巨大的变化,让你对造成压力的原因有一个小小的认识。
......但一定要找人谈谈
有时,需要一个真正的肩膀来哭泣,才能真正把事情说出来。无论您是向舍友、家人,还是向我们学生公寓公司的员工倾诉,当您遇到困难时说出您的想法,都将帮助您建立一个协助 的人际网络,帮助您走出困境。
如果有什么事情真的困扰着您,请迈出改善的第一步:寻求帮助。在大学里,有很多事情都会给关于我们 带来压力,如果不说出来,关于我们 ,你的烦恼很快就会积聚起来,压得你喘不过气来。确保你能照顾好自己,也找个人来照顾你。
5.宾至如归...
很多学生都将大学视为一个重塑自我或完全做自己的机会,因为他们以前可能觉得无法做到这一点。把你的个性带进大学!用童话灯、海报、蜡烛、照片、国旗和其他任何能让你感觉到自己的东西来装饰你的房间。
创建一个属于自己的空间,可以让你在熟悉的地方放松一下,获得喘息的空间。当你的室友来闲聊时,你也有了一些很好的谈资。
......但要走出你的舒适区
你现在可能已经猜到了,大学生活就是关于我们 挑战极限。你们已经迈出了离开家的第一步,现在,你们要去迎接其他新的、令人兴奋的经历。
大学不应该只有家的感觉,怀念舒适的生活,给家里打个电话,和狗说说话,都是可以的。只要记住为自己打造另一个家,有新朋友、新爱好和属于自己的空白卧室。
想家时,什么能让您感觉好些?请在我们的Facebook 上告诉我们您是如何应对思乡之情的。