Por vezes, é difícil manter a motivação, mesmo nas melhores circunstâncias, especialmente quando a lista de leituras pendentes tem quatro páginas, o próximo trabalho tem de ser entregue amanhã e se luta para encontrar horas suficientes no dia para si próprio.

A boa notícia é que a motivação vem de qualquer lado... Sim, incluindo o seu Insta-scroll matinal, mas apenas se seguir as pessoas certas e seguir os conselhos certos! É por isso que encontrámos a série Netflix, o podcast, a conta de Instagram, a palestra TED e o canal de YouTube mais motivadores para o ajudar a ultrapassar os dias preguiçosos.

1. Jiro Dreams of Sushi

Esta série da Netflix é um documentário gastronómico que nos dá um olhar mais atento à incrível paixão que envolve as verdadeiras vocações das pessoas. Jiro Ono é um chef venerado de 85 anos que luta pela perfeição, que, na sua opinião, nunca poderá ser alcançada, apesar de o seu restaurante ser considerado um dos melhores do género. Se ver a dedicação e a paixão que Jiro dedica ao seu ofício não for suficiente para o manter motivado, a série centra-se no sushi... que mais se pode querer?

2. Mais feliz com Gretchen Rubin

Se ainda não leu nenhum dos livros de Gretchen Rubin sobre a busca da felicidade, faça um favor a si próprio: vá ler um! Já agora, não se esqueça de ver também os podcasts da Gretchen, que são tão motivadores como os seus livros - oferecendo novas perspectivas sobre o que significa ser feliz, utilizando os seus conselhos práticos sobre a felicidade. Se isso não for suficiente para o motivar, Gretchen também partilha adoráveis hábitos diários que pode facilmente implementar na sua vida quotidiana para o ajudar a viver cada dia ao máximo.

3. @breakyostigma

BreakYoStigma é um meio de comunicação que apoia e constrói uma comunidade para aqueles que sofrem de doenças mentais, bem como para os seus entes queridos. A personalidade do Instagram da BreakYoStigma tem como objetivo acabar com o estigma vergonhoso que rodeia as doenças mentais, mas com um toque de humor leve. Achamos que deve seguir @breaktostigma no Instagram não só porque os seus memes são muito engraçados (são mesmo), mas também porque estará a ajudá-los a construir uma comunidade de compaixão pela saúde mental!

4. "Como ter sucesso? Dormir mais"

Provavelmente, os seus colegas de turma gabam-se de ficarem acordados até altas horas da madrugada, a trabalhar em trabalhos e revisões... mas, na realidade, poderia ser muito mais produtivo se dormisse o suficiente. Sim, ouviu bem - nesta palestra TED, Arianna Huffington dá alguns conselhos rápidos para ser mais bem sucedido naquilo que faz e mais feliz com a sua vida ao "descansar os olhos" um pouco mais.

5. Mateusz M

Mateusz M é um produtor cinematográfico que criou muitos vídeos motivacionais curtos que inspiraram milhões de pessoas em todo o mundo. Com quase um milhão de subscritores, o canal de Mateusz M no YouTube é um dos mais motivadores da plataforma. Se gosta de vídeos motivacionais, então vai definitivamente adorá-lo e ao seu canal.

Os vídeos de Mateusz despertam emoções utilizando palavras de figuras inspiradoras como Steve Jobs, Will Smith e Les Brown, bem como de filmes famosos. As palavras poderosas, sincronizadas com imagens emotivas, lembrá-lo-ão de que tem uma grandeza dentro de si e fá-lo-ão compreender que tem todos os ingredientes necessários para ter sucesso.

Como é que se mantém motivado?

Toda a gente tem uma quebra ocasional. É importante que reconheça a causa da sua falta de motivação, mas certifique-se de que toma medidas para se reerguer rapidamente, pois isso ajudará a minimizar o seu tempo de inatividade e a maximizar o seu sucesso. Queremos saber o que vê e ouve para se manter motivado, por isso, se tiver uma boa e agradável fonte de motivação, sinta-se à vontade para nos dar um grito no Facebook ou enviar um tweet para @comelivewithus!