Tu último año: Cómo prepararte, qué esperar y cómo afrontar el estrés
¡Lo has conseguido! Has llegado a tu último año de universidad. Este es el año más desafiante al que te enfrentarás a lo largo de tu carrera: el trabajo será más duro, las notas contarán más y los acontecimientos sociales probablemente se calmarán (un poco).
Vienes a la universidad para aprender sobre tu especialidad, y estás así de cerca de convertirte en un experto en tu campo. ¡Bien jugado! 👌
Todo lo que tienes que hacer ahora es superar los últimos exámenes y trabajos del curso, y entonces obtendrás un reluciente certificado que dirá a los futuros empleadores que eres capaz de hacer el trabajo, y hacerlo bien.
Asegurarte de que estás preparado para el año que tienes por delante te dará las mejores posibilidades de éxito, así que sigue estos consejos para adelantarte a tu último año académico.
SIGUE LEYENDO
Cada año, como ya habrás notado, los tutores de tu curso establecen una lista de lecturas para que te pongas manos a la obra. En tu primer año, probablemente ignoraste esta lista: estabas demasiado ocupado de fiesta, ¿verdad? En segundo curso, tal vez hojeaste la lectura y entendiste algunos conceptos. Pero este año, haz de la lectura de estos libros de texto una prioridad. Si lees el material del curso antes de empezarlo, te familiarizarás con los temas antes incluso de que te los enseñen, lo que significa que los entenderás mejor y tendrás más posibilidades de retenerlos cuando llegue la hora del examen.
PLANIFICA, PLANIFICA Y PLANIFICA UN POCO MÁS
Cuando estás en tercer curso, es esencial que te hagas a la idea de todos los conceptos complicados de la asignatura. Lo más probable es que tengas mucho que aprender, por lo que es necesario un plan de repaso adecuado para asegurarte de que lo asimilas todo. Si la noche antes de un examen intentas atiborrarte de información, nunca recordarás lo suficiente para aprobar, por lo que planificar con antelación te dará una buena idea del tiempo que necesitas dedicar a cada tema.
Cuando planifiques, acuérdate de dejar tiempo para repasar los conceptos más difíciles más de una vez: no todo entrará de inmediato, y puede que tengas que volver sobre los temas antes de presentarte al examen.
ELIGE EL ALOJAMIENTO ADECUADO
Es importante que elijas estudiar en el tipo de entorno adecuado, y esto incluye el lugar donde decidas vivir. Ya eres estudiante de último curso: te estás haciendo mayor y necesitas un poco de paz y tranquilidad. No quieres que ningún alboroto arruine tu valioso tiempo de estudio.
El mejor alojamiento de tercer curso estará hecho a medida para que puedas trabajar. Tu habitación dispondrá de una zona dedicada al estudio, y todas las tareas que te quitan tiempo, como lavar la ropa, se pueden hacer in situ; al fin y al cabo, no deberías tener que ir andando a la lavandería, porque eso es tiempo valioso de estudio que te estás comiendo.
SUPERAR EL ESTRÉS DE LOS EXÁMENES FINALES
El último curso puede ser una época estresante. No sólo tienes que planificar tus estudios y elaborar un plan de repaso adecuado, sino que también tienes que averiguar qué quieres hacer cuando termines la universidad. Esto significa que este año tendrás mucho que investigar y planificar.
He aquí cómo un poco de previsión puede ayudar a reducir esos niveles de estrés:
- Adquiere experiencia: Puede parecer un reto realizar un trabajo extra en tu último año, pero una experiencia relevante en el sector puede facilitarte la búsqueda de empleo a largo plazo. Si estás pensando en ponerte a trabajar directamente cuando acabes la carrera, un poco de experiencia puede ser muy útil.
- Prepárate bien y pronto: La mayor causa de estrés en tercer curso proviene de la presión de los exámenes, y una preparación temprana no sólo te ayudará a rendir mejor en las situaciones de examen, sino que también te dará una inyección de confianza antiestrés.
- Come bien: Asegurarte de que comes los alimentos adecuados puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, y una dieta equilibrada puede ser un factor para combatir el estrés, así que evita los fideos instantáneos y compra aguacate.
EL ÚLTIMO AÑO BIEN HECHO
Asegúrate de aprovechar al máximo tu último año. Con un montón de preparativos para los exámenes y planes para después de la universidad, tendrás mucho en lo que centrarte. Si buscas más formas de aprovechar al máximo tu último año de estudiante, echa un vistazo a nuestro blog.