你想知道什么...
基于大学课程🤓的下一个女权主义灵感
我们进行了深入研究，根据英国最受欢迎的课程科目，为大学生寻找一些最鼓舞人心的女性。从革命性的科学家到密码破解工程师，这些睿智、机智和出色的女性一定会激发鼓舞人心的思想并分享重要信息。
暑假期间保持动力的十大方法
啊，是的，终于！终于可以从上午 9 点的无情授课中解脱出来了。暑假通常是学生们的季节性最爱--天气好，社交活动增多，最重要的是没有课！但是，随着秋季考试季的日益临近，有规律的学习计划对保持学习动力非常重要。
那么，如何在暑假期间保持动力，让未来的自己感谢你呢？看看我们的十大秘诀吧...
寻找灵感 🧐
通常，学习中最困难的部分是找到开始学习的动力。有一个可靠的灵感来源是激发学习动力的好主意。根据最近的一项 Yugo 调查显示，英国学生最大的灵感来源是他们的父母（50%）、成功的商人（41%）以及那些坚持自己信念的人（38%）。那么，您可以向谁寻求激励建议呢？
养成 习惯 ⏰
暑假一结束，就很容易完全忘记自己的作息时间，回到以前的状态。为了让你的手指始终扣在扳机上，我们建议你制定一个暑期作息时间表。不一定要像学期计划那样严格（毕竟是暑假）。只需为一周中的重要任务（如锻炼、准备食物和学习）留出时间，你的大脑和身体就会感谢你。
制定切合实际的目标 ✔️
我们都会有欣喜若狂的时刻，认为自己无所不能......但几分钟后又会回到现实。这里的总括就是，不要给自己设定不切实际的期望。如果你的教科书有 400 页扎实的理论，你就不能指望自己在一周内读完、消化并理解所有内容。尽量设定可实现的目标，这样你就不会感到压力过大或灰心丧气。
奖励自己 🥇
在困难的时候，很难看到隧道尽头的曙光。因此，在一切顺利时奖励自己是很重要的！读完了超长的教科书？那就来个舒缓的泡泡浴吧。终于想通了方程式？吃一顿 Nando's 听起来不错。记住，要尽量根据自己取得的成就来调节 "犒赏 "的价值，否则就起不到激励作用！
让同行参与 👋🏽
一个人学习会让人感觉很压抑，尤其是如果有一门课你似乎怎么也想不明白。通常情况下，邀请身边的同学参加学习社交活动会让一切都变得明亮起来！为什么不计划一个以课程或科目为基础的学习聚会呢？有人说过 "带黑板 "之夜吗？
加入俱乐部或社团 🧘🏿♀️
如果您发现自己在学习期间渴望与人交往，加入学习俱乐部或社团会对您大有帮助。您可以结识与您情况相同的其他学生，并与他们进行交流--在这个过程中，您甚至可能结交到一些新朋友！
休息一下 🛁
学习可能会让人喘不过气来，尤其是当你感觉时间不够用的时候。这里要记住的重要一点是，您实际上是在放暑假--这也意味着您需要花时间去玩乐、放松和社交。当您计划学习时间表时，请记得加入休息时间。不要让自己疲惫不堪！
记住奖励（或后果） 🎉
学习的一大动力就是记住自己的最终目标是什么。是走过毕业典礼的舞台？是找到理想的工作？想想关于我们 这些时刻，以及你将如何达到目标，往往能让你摆脱拖延症骑车 。如果你真的陷入了消极怠工的深渊，也要提醒自己这样做的后果。
户外活动 🏕
作为人类，我们需要某些东西来保持快乐和健康，其中之一就是阳光。如果你感觉有些沮丧，需要提提神，不妨试试在户外学习。换换环境确实能让一切变得不同。
按自己的节奏工作 🏃♀️
最后一点建议是，一定要量力而行。你的同学可能在放假的第一周就完成了所有的论文，这可能会让你感到自卑。但请记住，你的兼职工作是四班倒，还抽出一天时间回家旅行。每个人的情况和时间安排都是不同的，因此与他人比较往往会让你失去动力。你知道自己的目标，也知道如何实现这些目标--所以请把注意力集中在自己身上！
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