可悲的现实是，我们不能只靠 Jägerbombs 和 Apple Sourz 过活；我们都需要吃饭。外卖很容易买到，但学生预算有限，不可能总是吃披萨和烤肉串。不过，我们在这里为您提供一些建议，让您和您的舍友们能够在不花一分钱的情况下烹饪美食。

餐前准备是关键

提前计划膳食可以帮助您更有效地理财。知道自己一周要吃什么，就不会买不必要的食物，而且还能更好地做一些可口的饭菜，而不是像往常一样在最后一刻才吃烤面包豆。

计划一周的所有膳食需要一些时间，最好的办法是下载许多免费的备餐应用程序。Food Planner应用程序可以让你在计划未来一周之前导入你最喜欢的食谱，这样你就能很好地制定一份经济高效的购物清单。

选购减价商品

当产品临近保质期时，超市会降价鼓励人们购买。幸运的是，这些食品中的大部分仍然新鲜，可以随时使用，这正是您需要介入的地方。购买降价商品而不是 "更新鲜 "的产品，可以使您的购物成本减少一半，让您有更多的钱用于与朋友社交。

不仅仅是超市，您还可以在最后一刻买到便宜货。找出当地农贸市场的位置，您就能以低廉的价格买到新鲜的农产品。一般来说，商贩们会尽力在几个小时内将所有新鲜水果和蔬菜转移，因此，如果您选择在傍天前往农贸市场，您就可以花更少的钱买到您一天所需的 5 种食物。

与舍友携手合作

在大学里，你和你的舍友们是一个快乐的大家庭，为什么在每周购物的时候就不一样呢？你会发现，如果大家都拿出同样多的钱作为购物基金，就能节省易腐烂物品的开支，因为浪费会减少。想想看关于我们 ：如果你自己只吃几片面包，那么橱柜里的几条面包就没有意义了。

如果你们要分享食物，那么不妨也一起吃。如果你和你的伙伴们做的食物足够养活整间屋子，那么你就减少了浪费，从长远来看还能为你省钱。

整鸡诀窍

鸡肉是用途最广泛的肉类，因此成为爱尔兰各地家庭的主食。幸运的是，廉价超市连锁店出售的整只鸡只需大型连锁店的一小部分价格。您可以用它制作一周的各种菜肴－事实上，一只鸡可以为您提供不是一顿、两顿，而是五顿不同的天餐！

从咖喱到砂锅菜，你都能做出足够的食物来度过一周，如果你能有效地将这一点与本清单中的其他技巧结合起来，那么你就能以最少的花费做到这一点。

Go Veggie

如果您是肉食主义者，鸡肉窍门很有用，但值得注意的是，鸡肉、牛肉和羊肉仍然是您每周购物中最昂贵的部分。从饮食中完全剔除这些食物是省钱的好办法，因为你不用再花钱买肉了，你就有钱花在其他地方。

您可以下载Green Kitchen和Vegetarian Society 等烹饪应用程序，了解最新的美味素食食谱。记住，您可以将这些食谱与您的食物计划软件结合使用，确保您在每周购物时节省开支！

一次性制作午餐

每天购买午餐的费用可能会增加，如果您养成了将超市的餐点作为午餐唯一选择的习惯，那么即使是超市的餐点也会变得昂贵。解决这个问题的方法之一是在家做午餐，因为这样您只需支付原材料的费用，而不用支付包装和准备的费用，这也是超市收取更多费用的理由。

如果你想在午餐上省更多钱，可以一次性做一大批，一周都吃同样的东西，而不是每天吃不同的饭菜。例如，您可以用高汤块和任何剩菜来做汤，这样就能满足您接下来几天的需要。

理财并非难事

如果您刚开始大学生活，可能很难适应学生预算管理，但随着时间的推移，您会掌握一些有用的方法来降低成本。请浏览 我们的博客了解更多关于如何充分利用学生时间的实用技巧。