Se ha revelado: existe una gran diferencia entre lo que los estudiantes consideran un estilo de vida saludable y la realidad de su día a día

Este nuevo estudio internacional revela las opiniones de los estudiantes sobre diversos temas relacionados con la salud mental y física, entre los que se incluyen: 

• Más de un tercio de los estudiantes que andan justos de tiempo y están estresados admiten que recurren a la comida rápida para tener energía durante el día 

• El 40 % de los estudiantes admite que la forma más barata de comer en la universidad son los platos preparados y la comida para llevar 

• Reino Unido dicen que estarían dispuestos a asistir a cursos sobre alimentación saludable para mejorar sus notas.

Reino Unido: Ahora que los estudiantes vuelven a la universidad antes de que empiece el curso, la empresa internacional de alojamiento para estudiantes Yugoha publicado un estudio reciente que pone de manifiesto un claro desequilibrio entre cómo ven los estudiantes lo que es un estilo de vida saludable y cómo es realmente el suyo. 

El estudio abarcó diversos temas relacionados con la salud mental y física y recopiló las opiniones de más de 6.000 estudiantes de seis mercados en los que operamos por todo el mundo, incluido el Reino Unido.  

Más de un tercio (37 %) de los estudiantes del Reino Unido que nunca preparan comidas caseras y saludables, y otra cuarta parte (24 %) admitió que solo cocinan cuando tienen invitados. El tiempo (64 %), el dinero (62 %) y la comodidad de la comida para llevar (31 %) fueron citados como algunos de los mayores obstáculos a la hora de cocinar a los que se enfrentan los estudiantes. 
 
Los estudiantes con poco tiempo también admitieron que, cuando están estresados, recurren a la comida rápida (39 %), a los aperitivos poco saludables (29 %) y a los refrescos con gas (29 %), a pesar de que el 30 % de los encuestados reconoce que la comida rápida les dificulta concentrarse. 
 

En lo que respecta al estudio, el 50 % de los estudiantes afirmó que recurre al ejercicio para mejorar su concentración, mientras que una cuarta parte (24 %) de los encuestados admitió consumir alcohol y drogas para intentar calmar los nervios en época de exámenes. 

 
La calidad de la enseñanza (58 %), el bienestar físico y mental (48 %) y el alojamiento o el entorno familiar (35 %) también se señalaron como algunos de los factores que más influyen en el buen rendimiento en la universidad.  
 

Ahora que los estudiantes empiezan la universidad o vuelven a ella, Yugo centra en mejorar su calidad de vida a través de su programa «Live Your Best Life», asegurándose de que cuenten con apoyo durante toda su experiencia universitaria y más allá. Gracias a esta iniciativa, los estudiantes tienen acceso a varias redes de apoyo y sesiones en grupo para mejorar su bienestar integral. 

Richard Brenner, director de operaciones para Europa Yugo, ha dicho: «En Yugo, nuestros pilares fundamentales los han desarrollado los propios estudiantes, para los estudiantes. Cuidar la salud mental y física de nuestros estudiantes es nuestra máxima prioridad y nos esforzamos constantemente por mejorar nuestra forma de trabajar. Este estudio nos ayuda a entender en qué áreas concretas se necesita más apoyo, ya sea a través de cursos educativos extraescolares, sesiones de formación o incluso grupos de apoyo entre compañeros. Nuestros pilares únicos, YugoEco, YuPro YuGrow están en constante evolución para adaptarse a las necesidades cambiantes de los estudiantes de hoy en día, asegurándonos de que siempre estamos ahí para apoyarlos».

El enfoque único Yugo

En Yugo, te ayudamos a crecer personalmente a través de eventos y proyectos colaborativos dentro del programa «Live Your Best Life», una experiencia de vida integral desarrollada a partir de la Yugo con miles de estudiantes de todo el mundo. Este programa te acompaña a través de tres pilares basados en la sostenibilidad ( YugoEco), la educación ( YuPro) y el desarrollo personal ( YuGrow—, para satisfacer tus necesidades y expectativas.

• YugoEco consiste en que Yugo a los estudiantes para crear mejores espacios de vida y un planeta mejor a través de varias iniciativas. Entre ellas se incluyen programas de bajo consumo energético, una colaboración con el Carbon Literacy Project sobre la importancia de llevar una vida más sostenible para los estudiantes, y colaboraciones globales con empresas afines para organizar eventos, actividades educativas y experiencias para los estudiantes.  

• YuPro se centra en empoderar a los jóvenes más allá de la educación superior y en ayudarles a prepararse para sus carreras y su desarrollo profesional. Yugo también Yugo sesiones de formación en áreas como el asesoramiento profesional, las experiencias de la vida real, el coaching y el empoderamiento.  

• YuGrow anima a Yugo a brillar apoyándolos en su trayectoria personal a través de eventos y actividades en Yugo , como podcasts de estudiantes, eventos sobre diversidad y oportunidades para establecer contactos con estudiantes de todo el mundo. Yugo comprometido a ofrecer a los estudiantes sillas y colchones fabricados con materiales de origen más sostenible; estas fueron las conclusiones clave de Yugo , que las consideró fundamentales para su vida, ya que satisfacen tanto sus necesidades físicas como emocionales.