Vence a la procrastinación: Tu guía para la semana de lectura

La Semana de la Lectura se acerca rápidamente. Normalmente se celebra en las primeras semanas de noviembre, pero tus fechas pueden ser diferentes, todo depende de dónde y qué estudies.

Cuando llega la tuya, te brinda una gran oportunidad para quitarte un peso de encima. Y tu alojamiento de estudiante se convierte en una base estupenda desde la que hacerlo, siempre que puedas evitar el impulso de procrastinar. Sabemos que procrastinar puede ser un fastidio, así que después de pensarlo un poco, prepararnos un café, leer por ahí y navegar por Reddit y Pinterest, nos hemos puesto el sombrero de detective y hemos recopilado la mejor información que hemos encontrado en Internet.

5 Consejos para la Semana de la Lectura

1. Abróchate el cinturón con los libros

A estas alturas ya estarás familiarizado con la biblioteca y con dónde conseguir los libros y recursos para tu curso. Lleva una lista contigo y recoge lo que necesites. Si necesitas ayuda, siempre hay muchos bibliotecarios amables cerca, así que no tengas miedo de pedirles información.

2. Despeja el desorden

Algunos de los grandes cerebros de Princeton realizaron hace poco un estudio según el cual el desorden dificulta tu capacidad de pensar con claridad. Cuando tienes mucha información que procesar, lo último que quieres es que tu entorno te dificulte aún más esa tarea. Desordena tu espacio físico y libera tu espacio mental.

3. Haz un mapa

Planifica y traza un mapa de todo lo que tienes que hacer durante la semana. La semana de lectura te ofrece una gran oportunidad para ponerte al día y concretar cualquier aspecto que te resulte un poco difícil. Y si elaboras un pequeño plan de lo que tienes que hacer, el psicólogo Robert Cialdini cree que descubrirás que tu deseo interior de ser constante te ayuda a cumplirlo.

4. Equilibrio con pausas

Otro estudio, esta vez realizado por los cerebros de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, afirma que la máxima común "es importante hacer pausas" es correcta. Si el estudio es correcto, cuando tu mente empiece a divagar, un pequeño descanso te ayudará a volver a centrarte en la tarea que tienes entre manos. Pero no dejes que esto se convierta en procrastinación y, del mismo modo, ¡no sientas la necesidad de parar si estás en racha!

5. Max y relájate con música

Como señalan los chicos de Lifehacker, cuando preguntamos si la música nos hace más productivos, la investigación es tan contradictoria que a menudo oímos o bien "Escuchar a Mozart te convierte en un genio" o bien "Quédate callado y trabaja".

Resulta que si eres el tipo de persona a la que le estimula la música, puede ser una buena idea que experimentes con tus melodías y veas si algún estilo en particular te proporciona más concentración, para que puedas llevar a cabo tu investigación.

Encuentra tu enfoque

Durante la semana de lectura, si te encuentras apuntalando una barra, piensa en cómo podrías abordar esa procrastinación y utiliza estos consejos para ayudarte a centrarte en la tarea que tienes entre manos.

No importa dónde establezcas tu base de investigación y búsqueda, si sigues un plan, estamos seguros de que tu semana de lectura será un éxito. Y si tienes la suerte de estar en el sur, en nuestro alojamiento de Londres, o en el norte, en nuestro alojamiento de Edimburgo, también tendrás una habitación elegante para estudiar.

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