A veces es difícil mantener la motivación, incluso en las mejores circunstancias, sobre todo cuando tu lista de lecturas pendientes ocupa cuatro páginas, tu próxima tarea es para mañana y luchas por encontrar suficientes horas al día para ti.

La buena noticia es que la motivación viene de cualquier parte... Sí, incluso de tu Insta-scroll matutino, ¡pero sólo si sigues a las personas adecuadas y sigues los consejos correctos! Por eso hemos encontrado la serie de Netflix, el podcast, la cuenta de Instagram, la charla TED y el canal de YouTube más motivadores para ayudarte a superar los días de pereza.

1. Jiro sueña con sushi

Esta serie de Netflix es un documental gastronómico que te acerca a la increíble pasión que encierran las verdaderas vocaciones de las personas. Jiro Ono es un venerado chef de 85 años que se esfuerza por alcanzar la perfección, que, en su opinión, nunca podrá lograrse a pesar de que su restaurante está considerado como uno de los mejores de su clase. Si ver la dedicación y pasión que Jiro dedica a su oficio no es suficiente para mantenerte motivado, la serie se centra en el sushi... ¿qué más se puede pedir, eh?

2. Más feliz con Gretchen Rubin

Si no has leído ninguno de los libros de Gretchen Rubin sobre la búsqueda de la felicidad, hazte un favor: ¡ve y lee uno! De paso, asegúrate de echar un vistazo también a los podcasts de Gretchen, que son igual de motivadores que sus libros, ya que ofrecen nuevas perspectivas sobre lo que significa ser feliz utilizando sus consejos prácticos sobre la felicidad. Si eso no basta para motivarte, Gretchen también comparte adorables hábitos diarios que puedes implementar fácilmente en tu vida cotidiana para ayudarte a vivir cada día al máximo.

3. @breakyostigma

BreakYoStigma es una organización que apoya y crea una comunidad para quienes padecen enfermedades mentales, así como para sus seres queridos. El objetivo de BreakYoStigma en Instagram es acabar con el vergonzoso estigma que rodea a las enfermedades mentales, pero con un toque de humor desenfadado. Creemos que deberías seguir a @breaktostigma en Instagram no sólo porque sus memes son muy divertidos (lo son), sino porque también les ayudarás a construir una comunidad de compasión por la salud mental.

4. "¿Cómo triunfar? Duerme más"

Probablemente tus compañeros de clase se jacten de estar despiertos hasta altas horas de la madrugada, esclavizándose con trabajos y revisiones... pero en realidad, podrías ser mucho más productivo si durmieras lo suficiente. Sí, lo has oído bien: en esta charla TED, Arianna Huffington da algunos consejos rápidos para tener más éxito en lo que haces y ser más feliz con tu vida "descansando los ojos" un poco más.

5. Mateusz M

Mateusz M es un productor de cine que ha creado muchos vídeos motivacionales cortos que han inspirado a millones de personas de todo el mundo. Con casi un millón de suscriptores, el canal de YouTube de Mateusz M es uno de los más motivadores de la plataforma. Si te gustan los vídeos motivadores, seguro que te encantarán él y su canal.

Los vídeos de Mateusz encienden las emociones utilizando palabras de figuras inspiradoras como Steve Jobs, Will Smith y Les Brown, así como de películas famosas. Las poderosas palabras, sincronizadas con emotivos efectos visuales, te recordarán que llevas la grandeza dentro y te harán darte cuenta de que tienes todos los ingredientes necesarios para triunfar.

¿Cómo te mantienes motivado?

Todo el mundo tiene algún bajón ocasional. Es importante que reconozcas la causa de tu falta de motivación, pero asegúrate de tomar medidas para recuperarte rápidamente, porque te ayudarán a minimizar el tiempo de inactividad y a maximizar tu éxito. Queremos saber qué ves y escuchas para mantenerte motivado, así que si tienes una buena fuente de motivación que te guste, ¡no dudes en avisarnos en Facebook o enviar un tweet a @comelivewithus!