"¿Qué es ese recreo del que hablas? Yo sólo conozco libros".

A veces todo puede ser un poco loco. La pila de libros se amontona. Antes de que te des cuenta, hay como un millón de botellas vacías de Lucozade esparcidas por la habitación. Quieres llamar a tu madre. Y si tuvieras una mascota, te miraría con esos preciosos ojos, amplificando la horrible devastación en que se ha convertido la vida.

Bueno, eso es el extremo. Si sientes que te diriges en esa dirección, estamos aquí con algunos consejos sobre la carga de trabajo para reducir el estrés y mejorar la diversión. Vamos allá.

1. Juega con tu tiempo

"Una buena gestión del tiempo es esencial para hacer frente a las presiones de la vida moderna sin sufrir demasiado estrés". - Esos tipos del NHS Cada día escribe lo que piensas hacer, y cúmplelo. Supongamos que tienes que leer dos libros esta semana. Escribe la hora a la que tienes previsto trabajar en ellos y cíñete a esas horas. Acuérdate de darte un descanso en algunos momentos para poder relajarte. Si te resulta difícil gestionar tu tiempo, acude a tus servicios académicos. Es probable que tengan algunos cursos breves para pulir tus habilidades.

2. Ordena tu vida

"Consigue toda la información posible sobre lo que se espera de ti y lo que hay disponible para ayudarte con el curso, lo antes posible". - La encantadora gente de MIND La vida estudiantil puede ser estresante. Tienes que aprender un montón de cosas nuevas y ser más independiente que nunca. Pero con la información adecuada, estarás totalmente bien. Básicamente, hay tres cosas que debes hacer:

• Lleva un estilo de vida saludable
• Gestiona tu dinero
• Descansa y haz ejercicio

Para asesorarte sobre cualquiera de estos temas, ve a hablar con alguien de tus servicios de atención al estudiante. Estos servicios están ahí por esta misma razón. Siempre se mantienen en privado y los equipos están formados para ser encantadores y superayudantes.

3. Diviértete con tus amigos

"Los estudios indican que el capital social es uno de los mayores predictores de la salud, la felicidad y la longevidad". Cecile Andrews - académica y profesional social Tu vida social es importante para tu propia salud y bienestar. Es un hecho. Lo cual es útil si alguna vez necesitas hablar a tus padres de las virtudes de las fiestas. Obviamente, los estudios pueden entorpecer la vida social. Pero, ¿hay algo que te ocupe demasiado tiempo? Recuerda: siempre puedes enviar un email a tus profesores de apoyo o pedir consejo a un compañero.

Menos estrés, más vida

Reúne estos tres consejos y comprobarás que tu estado de ánimo y tu productividad aumentan. Gestionarás tu tiempo, verás a tus amigos, y lo harás con una devastación totalmente mínima y una diversión totalmente máxima. Y para más consejos divertidos y superútiles consulta el resto de nuestro blog.