La universidad es una etapa emocionante de tu vida. Por fin puedes salir de casa, disfrutar de un poco de independencia, conocer y hacer amistad con un montón de gente nueva, participar en un montón de actividades sociales diferentes y estudiar algo que te gusta. Pero la vida universitaria también puede traer consigo una serie de retos.
Adaptarse a la vida fuera de casa, gestionar tus propias finanzas y acostumbrarte a una nueva rutina de estudio puede ser bastante estresante. Aunque el estrés no es un problema de salud mental, puede provocar o desencadenar enfermedades como la depresión y la ansiedad. Así que, con todo lo que está pasando, mantenerse bien tanto física como mentalmente es realmente importante. Lo último que quieres es sentirte abrumado por el estilo de vida universitario.
Tu bienestar y tu salud son primordiales para nosotros en The Student Housing Company, así que queríamos conocer tu opinión. Nuestro equipo preguntó a 2.460 estudiantes de todo el Reino Unido sobre sus experiencias universitarias y los factores que podrían afectar a su bienestar o salud mental. Desde el estrés de los exámenes a las preocupaciones económicas, nos has contado lo que te hace vibrar y lo que más te preocupa.
Hemos pasado mucho tiempo analizando los resultados y hemos elaborado algunos consejos sobre cómo afrontar las posibles dificultades durante tu estancia en la universidad, para asegurarnos de que te encuentres bien y tengas la mejor experiencia posible en la universidad. Echa un vistazo a nuestra infografía...