¿Dinero Fitness dices? ¡Sí! ¡Money Fitness! Es un hecho. Para la mayoría de nosotros, el dinero es una enorme fuente de estrés y una preocupación diaria. ¿Sabías que, en todo el mundo, el dinero es la principal fuente de estrés y ansiedad en las personas y las relaciones? Afecta a nuestro sueño, nuestra salud y nuestro bienestar general.
Hablar de dinero no tiene por qué ser aburrido ni complicado. Aquí tienes tres consejos de ZavFit, fundadores del movimiento Money Fitness, sobre cómo sentirte MoneyFit y convertir el dinero de algo negativo en algo positivo.
1. Gastar es bueno
Es cierto, gastar es bueno. Nos han hecho creer que ahorrar es bueno y gastar es malo. Rompamos ese mito. Mientras que ahorrar es bueno para el futuro, gastar puede alimentar nuestro bienestar diario. Tenemos que ocuparnos de ambos y nunca debemos sacrificar demasiado de uno por el otro. Sentirse MoneyFit no consiste en gastar menos, sino en gastar de forma inteligente. Gastar con inteligencia significa encontrar las cosas que te hacen más feliz.
2. ¿Qué me mueve?
Entonces, ¿cómo sabemos cuáles son esas cosas? Como dice el refrán, lo que a mí me hace feliz, a ti te entristece. Comprendiéndote mejor a ti mismo y sabiendo lo que te hace sonreír de verdad, puedes gastar inteligentemente. Si aún no has encontrado lo que "te hace sonreír", tómate tu tiempo para probar cosas nuevas. Una vez que hayas encontrado lo que te hace sentir bien y feliz, podrás centrar tu gasto en las cosas que son importantes para ti, mejorando automáticamente tu bienestar.
3. Estados de ánimo monetarios
¿Alguna vez has comprado algo sólo para animarte o porque estabas aburrido? Entonces, ¿qué tal si lo intentas? Pregúntate "¿por qué gasto? ¿Es porque estás aburrido, solo, triste, ansioso? Y cuando gastes, pregúntate "¿cómo me hace sentir? ¿Me hace sentir feliz? Si lo que gastas no te hace sentir feliz, deja de hacerlo. Hemos descubierto que dedicar 5 minutos a mover el cuerpo y mejorar tu estado de ánimo es una forma estupenda de satisfacer algunos de esos impulsos de compra. Si puedes hacerlo al aire libre, en la naturaleza, aún mejor.
Por sentirte #MoneyFit...
El bienestar financiero forma parte del programa de bienestar de The Student Housing Company.