¿Quién se siente un poco mal entonces? La semana de los novatos ha terminado y no parece que la diversión vaya a detenerse pronto. Antes de que intentes quitarte esa pintura ultravioleta de los vaqueros, aquí tienes unas cuantas formas de ayudar a que cese ese golpeteo en tu cabeza.
1. El poder del paracetamol
Vale, seamos sinceros: el paracetamol no va a curar la madre de todas las resacas, pero te ayudará a aliviar los dolores y molestias de los pasos de baile. Haz acopio de estas pequeñas cápsulas curativas del dolor de cabeza para que te duren al menos hasta la próxima salida nocturna.
Para aumentar tus niveles de vitaminas sin tener que moverte ni cocinar nada, hazte con unas pastillas Berocca. Te ayudarán a aumentar tus nutrientes, haciéndote sentir como si hubieras comido un plato lleno de verduras, sin tener realmente un plato lleno de verduras. Recuerda, abastécete de ellas también, a menos que quieras comer un plato lleno de verdura, tú decides.
2. La Bella Durmiente
Apostamos a que puedes contar con una mano el número de horas que has dormido... ¿Estamos en lo cierto? Si es así, ¡vuelve a la cama! Rápido, antes de que empiecen las clases, es hora de recuperar el sueño. Una buena noche (o un buen día) de sueño es la cura para la resaca. Aunque intenta no soñar con las travesuras embarazosas que hiciste la otra noche en el Sindicato de Estudiantes.
¿Qué mejor excusa que tirarte todo el día en la cama con tu nueva alma gemela Netflix? Date un merecido descanso y pronto se te pasará la gripe de los novatos.
3. Sigue comiendo, sigue comiendo
Bueno, basta ya de kebabs y pizzas al final de la noche, es hora de volver a la buena mesa. Empezar a comer un poco más sano te ayudará a sentirte mejor. Y no lo decimos por decir, está demostrado: la vitamina C ayuda a proteger tus células y a mantenerte sano. La vitamina C se encuentra en tus frutas y verduras, así que prepara esos brotes (¿demasiado pronto para las bromas navideñas?).
Además de tu ración de verduras, no olvides hidratarte. Y no, no con más alcohol, sino con agua. El agua te ayudará a deshacerte de los gérmenes que te hayan podido quedar.
4. ¿Alguien ha dicho fiesta en casa?
Sabemos que no quieres perderte ninguna de las actividades de fin de curso, así que ¿qué te parece celebrar una noche de fin de curso? No tiene por qué ser una noche de Scrabble (a menos que eso sea lo tuyo); organizar una fiesta en casa o asistir a una te ayudará a acelerar la cura de la gripe de los novatos.
¿En qué te ayudará? Bueno, en primer lugar, no tendrás que hacer el gélido camino entre el club y la comida para llevar. No tendrás que estar apretujado en clubes sudorosos, donde puedes sentir cómo se acumulan los gérmenes de los novatos mientras lanzas tu siguiente movimiento. Plus Además, quedarte en casa te ayudará a ahorrar un poco de dinero de bolsillo para esas cervezas de más al final de la semana.
Las fiestas en los pisos o en las casas también son una forma estupenda de integrarte con tus compañeros de primer año, pero ten cuidado de no invitar a los que ya están contaminados por la gripe, ya es demasiado tarde para ellos.
5. Mantén la limpieza
A nadie le gusta la idea de tener que limpiar, sobre todo si se trata de tu residencia de estudiantes, pero si de verdad quieres sobrevivir a la gripe de los novatos, tendrás que hacerlo. Mantener limpias tu habitación y los espacios sociales y deshacerte de los gérmenes persistentes te proporcionará un espacio limpio y agradable en el que no podrás hacer otra cosa que relajarte.
¿Ves esas cajas apiladas de comida para llevar y las botellas de cristal vacías en el alféizar de la ventana? Sí, tíralas. No es una competición de lo alto que puede llegar tu cubo antes de que alguien lo saque, porque de todos modos serás tú quien tenga que sacarlo.
No hay nada peor que salir de tu acogedor refugio de la cama, ¿verdad? Pero si quieres librarte de la gripe de los novatos, te sugerimos que te levantes y salgas. Sal a pasear (incluso a correr, si puedes) y respira aire fresco. Estar al aire libre te ayudará a aumentar tus niveles de vitamina D y, sin duda, te sentirás más fresco que holgazaneando y oliendo a comida para llevar de anoche mezclada con alcohol (¡eww!).
Ahí lo tienes: las cinco maneras de sobrevivir a la gripe de los novatos. Recuerda que estos consejos también son útiles para todas esas otras noches de fiesta universitaria. Si se te ocurre algún otro truco para la gripe de los novatos, dínoslo en Facebook o en Twitter @UninestIreland.
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