Xarxes socials, festes i el teu benestar
Les xarxes socials poden ser una cosa antiga complicada. Tot i que Instagram fa moviments per alterar la manera com mesurem els nostres seguidors i m'agrada, encara estem inherentment interessats en quants cors o comentaris rebem a la nostra publicació més recent. Siguem sincers: per què més publiquem?
Una manera positiva de veure-ho és invertir-se en alguna cosa creativa i sentir una sensació de recompensa o èxit a partir de la vostra pròpia definició d'una publicació / història "exitosa" a les xarxes socials és fantàstica. "Gràcies per la mare semblant". Però, podem trobar-nos mesurant el nostre èxit de maneres poc saludables; per exemple, comparar-nos amb els altres. Llavors, com trobem el mitjà feliç?
Durant les vacances festives, molts estudiants viatgen a casa amb les seves famílies, alguns van a una casa d'amics perquè el seu gall dindi és millor i alguns s'instal·len a un descans acollidor a les seves pròpies habitacions d'estudiants. No importa on estiguem per a les vacances, no podem deixar de portar a Instagram, Tik Tok, Twitter i molt més per compartir com és el nostre increïble arbre de Nadal, regals súper elegants o cadell amb banyes de ren. #puppywithreindeerantlers #christmasnails (no us creureu quants tipus d'ungles festives hi ha)
És fantàstic veure com la gent celebra i sentir que estàs connectat a aquest gran bol internacional d'alegria. Igualment, pot ser un repte veure les festes d'un altre lluint "millor" (sigui el que sigui) que les vostres. Aquí és on us heu de recordar: tot a Instagram està fet per semblar increïble.
Això no vol dir que les banyes del gos dels teus amics no siguin increïbles, sinó simplement que siguin diferents a les teves. Proveu d'apropar-vos a les vostres xarxes socials amb un ambient de celebració aquest any i vegeu si podeu permetre que el món dels # només millori les vostres festes i no posi un amo a les coses. Un exercici que cal provar és veure el vostre propi feed de xarxes socials i considerar com algú podria reflexionar en veure'l per primera vegada. Motiu de reflexió!
Mantingueu la diversió a les vostres xarxes socials, utilitzeu aquestes festes i, el que és més important, poseu el vostre benestar en primer lloc. Si això significa un descans dels seguidors, feu-ho.