La universitat és un moment emocionant de la teva vida. Arribes (finalment) a sortir de casa, gaudir d'un gust d'independència, conèixer i fer amistat amb un munt de gent nova, involucrar-te amb un munt de coses socials diferents i estudiar alguna cosa que t'agrada. Però la vida uni també pot portar una sèrie de reptes en el camí.
Adaptar-se a la vida fora de casa, gestionar les vostres pròpies finances i acostumar-vos a una nova rutina d'estudi pot ser força estressant. Tot i que l'estrès no és un problema de salut mental, pot conduir o desencadenar malalties com la depressió i l'ansietat. Per tant, amb tot el que està passant, mantenir-se bé físicament i mentalment és realment important. L'últim que vols és atabalar-te per l'estil de vida universitari.
El teu benestar i salut són primordials per a nosaltres a The Student Housing Company, així que volíem saber de tu. El nostre equip va preguntar a 2.460 estudiants de tot el Regne Unit sobre les seves experiències universitàries i els factors que podrien afectar el seu benestar o salut mental. Des de l'estrès dels exàmens fins a les preocupacions pels diners, ens has explicat què et fa pessigolles i què és el que més et juga al cap.
Hem passat molts anys analitzant els resultats i hem donat alguns consells sobre com gestionar possibles dificultats durant la vostra estada a la universitat, per assegurar-vos que us quedeu bé i tingueu la millor experiència possible a la Uni. Fes un cop d'ull a la nostra infografia a continuació...