De vegades és difícil mantenir la motivació, fins i tot en les millors circumstàncies, sobretot quan la vostra llista de lectures arriba a quatre pàgines, la vostra propera tasca s'ha de lliurar demà i teniu dificultats per trobar prou hores al dia per a vosaltres mateixos.

La bona notícia és que la motivació ve de qualsevol lloc... Sí, inclòs el vostre desplaçament Insta del matí, però només si seguiu les persones adequades i seguiu els consells adequats. Per això, hem trobat les sèries més motivadores de Netflix, podcast, compte d'Instagram, xerrada TED i canal de YouTube per ajudar-vos a passar dies mandrosos.

1. Jiro somia amb sushi

Aquesta sèrie a Netflix és un documental gastronòmic que us ofereix una visió més propera de la increïble passió que entra en les veritables vocacions de la gent. Jiro Ono és un venerat xef de 85 anys que busca la perfecció, que, en la seva ment, mai no es podrà aconseguir malgrat que el seu restaurant sigui considerat com un dels millors del seu gènere. Si veure la dedicació i la passió que dedica Jiro al seu ofici no és suficient per mantenir-te motivat, la sèrie se centra en el sushi... Què més es pot demanar, eh?

2. Més feliç amb Gretchen Rubin

Si no heu llegit cap dels llibres de Gretchen Rubin sobre la recerca de la felicitat, feu-vos un favor: aneu a llegir-ne un! Mentre hi esteu, assegureu-vos de consultar també els podcasts de Gretchen, que són tan motivadors com els seus llibres, proporcionant noves perspectives sobre el que significa ser feliç mitjançant els seus consells pràctics sobre la felicitat. Si això no és suficient per motivar-vos, Gretchen també comparteix hàbits diaris adorables que podeu implementar fàcilment a la vostra vida diària per ajudar-vos a viure cada dia al màxim.

3. @breakyostigma

BreakYoStigma és una sortida que dóna suport i construeix una comunitat per a aquells que pateixen malalties mentals, així com els seus éssers estimats. El personatge d'Instagram de BreakYoStigma tracta de tancar el vergonyós estigma que envolta les malalties mentals, però amb un petit toc d'humor desenfadat. Creiem que hauríeu de seguir@breaktostigma a Instagram no només perquè els seus memes són força divertits (ho són), sinó que també els ajudareu a construir una comunitat de compassió per la salut mental.

4. "Com tenir èxit? Dormir més"

És probable que els teus companys de classe tinguin dret a presumir de quedar-se fins a altes hores de la matinada, esclavitzar tasques i revisions... Però, en realitat, podríeu ser molt més productiu si dormiu adequadament. Sí, ho heu sentit bé: en aquesta xerrada TED, Arianna Huffington dóna alguns consells ràpids per tenir més èxit en el que feu i més feliç amb la vostra vida "descansant els ulls" una mica més.

5. Mateusz M

Mateusz M és un productor de cinema que ha creat molts vídeos motivacionals curts que han inspirat milions de persones a tot el món. Amb gairebé un milió de subscriptors, el canal de YouTube de Mateusz M és un dels més motivadors de la plataforma. Si us agraden els vídeos motivacionals, definitivament us encantarà ell i el seu canal.

Els vídeos de Mateusz encenen emocions utilitzant paraules de figures inspiradores com Steve Jobs, Will Smith i Les Brown, així com de pel·lícules famoses. Les paraules potents, sincronitzades amb visuals emotives, et recordaran que tens grandesa dins teu i et faran adonar que tens tots els ingredients necessaris per triomfar.

Com et mantens motivat?

Tothom té alguna recessió ocasional. És important que reconeguis la causa de la teva falta de motivació, però assegura't de prendre mesures per recuperar-te ràpidament, ja que t'ajudarà a minimitzar el temps d'inactivitat i maximitzar el teu èxit. Volem saber el que mires i escoltes, per mantenir-te motivat, així que si tens una bona i agradable font de motivació, no dubtis a fer-nos un crit a Facebook o disparar per un tweet per @comelivewithus!