关闭对话框
回首页
跳到内容(按 Enter 键) 跳到页脚(按 Enter 键)

开始搜索

谢谢!已收到您的信息!
哎呀!提交表单时出现问题。



我们年复一年地制定新年计划,承诺从一月份开始让自己变得更好。新的一年,新的我 "充斥着时间轴和头条新闻,冰冷的空气中弥漫着 "干燥一月"、"30 天健身挑战 "和 "省钱妙招 "的杂音。

最好的决议会成为习惯,因此,与其短暂地戒掉桑布卡酒或一双几乎没穿过的全新运动鞋,不如今年试着将这些决议中的一项(或全部)坚持下去:

停止拖延

首先,下定决心不再拖延。我们知道这很难,尤其是在互联网上有无穷无尽的测验(有没有想过根据你对巧克力的喜好,你是哪种仙人掌?

减少拖延的最简单方法就是消除诱惑。注销社交媒体账户,把手机放在别处,并承诺在规定时间内集中精力。如果你实在缺乏意志力,可以下载一个浏览器插件,比如StayFocusd,来屏蔽你认为最容易分散注意力的网站。

组织起来

我们喜欢假装学生生活就是关于我们 上网狂欢和正午的早餐。虽然这些都是值得庆幸的事情,但学生生活远不止这些。作为一名学生,你需要保持良好的成绩,享受繁忙的社交活动 ,并参与健康的课外活动。从按时提交作业到记住好朋友的生日,你可以通过适当的组织让自己的生活变得无限轻松。

在繁忙的日程安排中保持高效是一件非常棘手的事情,不同的人有不同的技巧。诀窍就是把所有事情都写下来。可以写在日历上,也可以写在日记本上,还可以输入 iPhone 上的 "备忘录 "中,但关键是要建立一个自己可以遵循和坚持的系统。

如果你是 Instagram 或 Pinterest 的爱好者,你可以用Bullet Journal来满足你对漂亮事物的热情,这是一种基于笔记本的组织系统,具有无限的定制潜力。如果你喜欢简单,那么便签、待办事项清单或日记等老式生产力工具将帮助你把所有事情都集中在一个地方。

照顾好自己

从阶梯教室到拥挤的夜店,学生们经常挤在封闭的空间里互相交流。这就成了滋生疾病的温床,很快就会席卷整个大学群体,尤其是在冬季。

搬离家后,是时候承担起照顾自己的责任了。当然,你的妈妈会通过 Skype 打电话问你是否吃得好,但她不会强行喂你吃蔬菜。做足够的运动、吃有营养的饭菜、少喝 Jagerbombs 会让你保持健康的体魄,这意味着你将拥有一个强大的免疫系统。

保持良好的身体状况会对你的心理健康产生巨大影响。我们发现,96% 的学生在大学期间都有压力。面对学习压力和自己的财务状况,感到压力是很自然的,但重要的是要找到健康的方法来应对自己的感受。控制压力有助于保持坚强的意志,从而在工作和娱乐之间取得适当的平衡。

控制支出

精打细算会让大学生活更加愉快。晚上出去玩时,如果担心自己是否负担得起回家的出租车费用,或者小心翼翼地说服父母帮忙支付下个月的房租,那就很难享受到大学生活了。

减少冲动消费,每周用现金取回自己能支付的部分。非接触式支付让您很容易在这里或那里挥霍掉几英镑;如果您能亲眼看到钱,您就会更清楚地意识到钱消失得有多快。通过适当的预算--并坚持自己的预算--您会发现处理日常开销的压力会小很多。

在储蓄方面,要制定切实可行的目标来激励自己。如果您计划去度假或需要购买节日门票,在手机上设置一个倒计时,提醒您还有多长时间需要用钱。随着日期的临近,你不仅会更加兴奋,也会开始感受到拮据的压力。

体验新事物

经验与课堂所学同样重要,而大学生活正是积累经验的绝佳时机。从学习可以在简历上炫耀的新技能,到与最亲近的人一起留下美好回忆,作为一名学生,你需要不断尝试,如果没有成功,也没有人会因此而责怪你。

由于你的大脑已经(希望!)处于学习状态,你应该会发现学习新技能更加容易。想说另一种语言吗?学过代码吗?可能会有一个应用程序、一个学生社团或一个 YouTube 频道向你展示具体方法。试着让你的同学参与进来,开展一些良性竞争,让你保持动力。

想好毕业后要做什么了吗?请向您的导师咨询关于我们 ,您可以尝试一下。很多工作场所都有工作体验计划,让渴望工作的大学生体验工作生活。即使您还不知道自己想做什么,尝试一下不同的职业也能帮助您缩小搜索范围。

充分利用 2017 年

保持新年决心比制定新年决心难得多。事实上,近三分之一的英国人承认在一月底之前就打破了自己的新年愿望。新年是重新开始的最佳时机,所以请忘掉关于我们 去年阻碍您的轻浮消费和 Snapchat 马拉松,试着坚持一个能帮助您在 2017 年取得最佳成绩的决心。