Dicas para estudantes que vivem em alojamentos no campus
Como se preparar para a semana de exames finais
À medida que a semana dos exames finais se aproxima, a pressão aumenta e é importante que os alunos se mantenham organizados e preparados.
LIDAR COM A SÍNDROME DO NINHO VAZIO
Dicas de topo para os pais abraçarem os seus ninhos vazios
É uma altura delicada para os pais de todo o mundo; uma mistura emocional de alegria, orgulho, ansiedade e perda - sim, estamos a falar da partida dos seus filhos para a universidade. A transição de ser pai a tempo inteiro para acordar numa casa vazia pode ser uma experiência mentalmente difícil, mas não está sozinho.
A "síndrome do ninho vazio" é um fenómeno comum sentido pelos pais quando os filhos saem de casa pela primeira vez, provocando sentimentos de tristeza, vazio e solidão. De facto, 50% dos pais do Reino Unido admitiram tê-lo sentido durante as suas vidas. Assim, com um problema tão comum a afetar pais e tutores em todo o país, como podemos ultrapassar estes sentimentos negativos e abraçar o novo começo que um ninho vazio traz?
Bem, ver as nossas cinco melhores dicas abaixo é um ótimo começo...
Começar um novo passatempo 👨🏽🎨
A parentalidade pode ser um período muito ocupado, por isso, agora que tem mais horas livres no dia, pode dar prioridade a reavivar as suas paixões e a explorar novos interesses. Utilize o seu ninho vazio como uma oportunidade para reencontrar passatempos antigos ou descobrir actividades divertidas que lhe tragam alegria - como aderir a um clube local ou dedicar-se a um novo passatempo que sempre o intrigou. Quer se trate de pintar, tocar um instrumento musical, fazer caminhadas ou cozinhar - dedicar-se a novos passatempos não só ajudará a preencher o seu novo tempo disponível de forma produtiva, como também proporcionará uma sensação de realização e entusiasmo.
Abraçar a tecnologia 📱
Graças às maravilhas da tecnologia moderna, a distância já não é um obstáculo para manter a ligação com os seus filhos. As videochamadas regulares, as mensagens de texto e as redes sociais podem ajudar a colmatar o fosso entre si e o seu filho, melhorando a comunicação e as interações entre ambos, independentemente da distância física. Porque não tentar planear jantares de família virtuais, noites de jogos ou maratonas de filmes para manter uma ligação forte com o seu filho, mesmo à distância. Pode até enviar-lhes um pacote de snacks ao estilo do cinema para desfrutarem "juntos". Se precisar de ajuda para compreender a gíria que o seu filho aprendeu na universidade, consulte o nosso guia de gíria da Geração Z.
Trabalhe no seu autocuidado 🧘🏿♀️
A transição para um ninho vazio oferece a rara oportunidade de dar prioridade ao seu próprio bem-estar. Pode aproveitar este período para se concentrar nos cuidados pessoais e melhorar a sua saúde física, mental e emocional. Faça exercício físico regular, adopte uma dieta saudável, pratique a atenção plena ou a meditação e procure o apoio de amigos ou grupos de apoio. Dar prioridade aos cuidados pessoais não só melhorará o seu bem-estar geral, como também lhe permitirá abraçar de todo o coração a sua recém-encontrada independência.
Ser social 🥂
Com os seus filhos na universidade, agora é a melhor altura do que nunca para se socializar! Juntar-se a grupos comunitários locais, fazer voluntariado ou frequentar clubes ajudá-lo-á a conhecer pessoas que pensam da mesma forma, alargando o seu círculo social e proporcionando oportunidades de fazer amigos para toda a vida. O contacto com outras pessoas que estejam a passar por transições de vida semelhantes pode ser particularmente útil, uma vez que podem oferecer apoio e compreensão mútuos.
Aumentar o nível ⬆️
Embora possa ser assustadora, a fase do ninho vazio é, na verdade, uma excelente oportunidade para investir no seu desenvolvimento pessoal e profissional. Considere a possibilidade de prosseguir os estudos, participar em workshops ou seminários ou explorar novas oportunidades de carreira que possam despertar a tão necessária motivação.
Embora enfrentar a síndrome do ninho vazio possa ser uma experiência desafiante e emocional, também marca o início de um novo e excitante capítulo na sua vida. Seguindo as nossas cinco dicas, pode começar a ultrapassar os sentimentos de perda e vazio e, em vez disso, abraçar este período como uma oportunidade de auto-descoberta, crescimento pessoal e procura de uma felicidade recém-encontrada. Lembre-se, se estiver a lutar contra a síndrome do ninho vazio, existem organizações e grupos de apoio que o podem ajudar.
Veja os nossos outros blogues enquanto está aqui! 👀
Como organizar um jantar de estudantes
Um guia do princípio ao fim para organizar o melhor jantar de estudantes. Tudo, desde jogos a receitas para impressionar os seus convidados!
Está a perguntar-se o que...
A tua próxima inspiração feminista baseada no teu curso universitário 🤓
Fizemos uma pesquisa profunda para encontrar algumas das mulheres mais inspiradoras para os estudantes universitários admirarem, com base nas disciplinas mais populares do Reino Unido. De cientistas revolucionárias a engenheiras decifradoras de códigos - estas mulheres sábias, espirituosas e maravilhosas vão certamente suscitar pensamentos inspiradores e partilhar mensagens importantes.
Aposto que pensavas que não sabíamos...
O que a tua planta de casa diz sobre ti? 🪴
Uma coisa que recomendamos quando estiver a personalizar a sua casa de estudante é investir numa planta de casa. 21% dos indivíduos da Geração Z classificam-se como "pais de plantas", a maior percentagem neste estudo de grupos etários. Acredita-se que isto se deve ao desejo de cuidar de um ser vivo - cuidar de algo que não seja nós próprios. Profundo.
já se perguntou...
O que é que o local de estudo que escolheste diz sobre ti? 🌳
Estudar é, naturalmente, parte integrante da frequência da universidade. Mas não é segredo que alguns estudantes levam-no mais a sério do que outros. Desde encontrar uma área tranquila e isolada até criar a sua própria lista de reprodução de estudo - está provado que o seu espaço de estudo pode desempenhar um papel importante na eficácia da sua aprendizagem. Então, o que é que o espaço de estudo que escolheste diz sobre ti?
Conhece o...
5 razões para estudar no estrangeiro e como encontrar alojamento? 🏢
Estudar no estrangeiro tem muitas vantagens, desde o desenvolvimento pessoal até à melhoria das perspectivas de emprego. Mas também pode ser um grande passo em frente, especialmente se nunca viajou muito antes. Se ainda está a decidir se estudar no estrangeiro pode ser para si, aqui estão cinco razões pelas quais pensamos que pode mudar a sua vida.
Sabe...
Os benefícios de viver fora do campus na universidade 🚌
Uma dessas decisões é escolher onde viver. Muitas pessoas pensam que a sua única opção é viver no campus, em residências universitárias. No entanto, um número crescente de estudantes está a optar por viver em alojamentos estudantis construídos para o efeito fora do campus. Se ainda não tem a certeza de qual é o alojamento ideal para si, não se preocupe - nós ajudamo-lo. Comparámos as vantagens de viver fora do campus VS no campus para o ajudar a decidir.
Finalmente temos o...
As cinco melhores descobertas da Amazon para estudantes 📦
Então, como fazer da sua "casa longe de casa" um lugar que se orgulha de apresentar? Yugo vasculhou incansavelmente o TikTok para descobrir e revelar as suas cinco principais descobertas obrigatórias da Amazon para atualizar o seu espaço para 2023 - para que possa criar o destino final para onde regressar após um longo dia de palestras... ou uma noite mais longa na pista de dança.
Verificar...
Como viver uma vida ecológica: Os melhores truques de estudante para reduzir o teu impacto no planeta 🌏
Estamos aqui para revelar as suas melhores dicas para reduzir a sua pegada de carbono e aumentar a sua sustentabilidade - sem fazer uma grande mossa no seu empréstimo de manutenção. Veja os nossos truques úteis aqui...
O melhor guia para fazer um orçamento na universidade 💸
Mudar-se para longe de casa pode ser um desafio em muitos aspectos, mas ser responsável pelo seu próprio dinheiro pode ser um dos mais complicados. De facto, no nosso recente inquérito, 37% dos estudantes do Reino Unido consideraram difícil gerir as suas finanças e fazer um orçamento eficaz quando vivem fora de casa.
Descobrir...
As regras não escritas da cozinha universitária partilhada reveladas 🧹
Compilámos uma lista útil de coisas a estabelecer com os seus colegas de casa desde o início, para que a sua viagem de alojamento partilhado seja tranquila e direta. Vamos lá...
Está a...
Estás a pensar em fazer uma pós-graduação? Aqui está o que precisas de saber 🎓
Quer pretenda fazer um mestrado, um doutoramento, um certificado de pós-graduação ou um diploma de pós-graduação, os especialistas do Yugo sabem como é prosseguir os seus estudos.